墻壁在日常體育教學中的利用

摘 要：在日常體育教學中，除了專門的器材和場地進行教學練習以外，還可以借助校園的墻壁就近取材。不僅能提高技術動作的質量和練習效率，還可節省場地，同時借助這些墻壁設施增加的很多練習手段，也激發了學生的練習興趣，給教學帶來很多便利。

關鍵詞：墻壁；體育教學；利用

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）10-0067-01

一、在身體素質教學中的利用

主要是以墻壁作為支撐和設置標志。

1.扶墻后蹬跑、扶墻高抬腿、扶墻后踢腿跑、扶墻提踵、扶墻直腿跳、扶墻壓肩等練習（以雙手扶墻）。

2.在墻壁設置高度標志線，讓學生進行側向縱跳摸高觸墻練習。

二、在投擲沙包教學中的利用

主要是以墻壁作為屏障和設置標志。

1.對墻進行各種投擲方法的練習

2.在墻上設置標志線，投擲時可以更好地糾正出手角度。

3.在墻上設置投擲點或投擲區，讓學生進行投準性練習。

三、在球類教學中的利用

主要是以墻壁反彈和設置標志。

1.籃球

（1）各種對墻傳接球技術動作的練習。

（2）各種對墻投籃技術動作的練習。

（3）在墻壁上設置標志區，進行各種傳球準確性的練習。

（4）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻傳接球等練習。

2Go3BwuMPGlb8obrldgakXg==.足球

（1）對墻進行各種踢球技術動作的練習。

（2）對墻自拋球，進行各種停接反彈球技術動作的練習。

（3）在墻壁上設置標志區，進行各種踢球方法的踢準練習。

（4）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻傳接球等練習。

3.排球

（1）對墻墊球、傳球、發球、扣球技術動作的練習。

（2）在墻壁上設置標志區，進行各種墊球、傳球、發球、扣球等準確性的練習。

（3）技術熟練的情況下，可以兩人或多人組合進行各種對墻墊傳球練習。

在充分利用墻壁進行教學的過程中，體育老師要根據教學內容的特點來決定學生練習時與墻壁之間的適宜距離，練習效果會更顯著，同時也要引導好學生把墻壁當成練習對接的對象，不破壞墻壁，保護校園墻壁。