高校學生心理問題的原因與對策

摘 要： 大學生心理健康問題已經成為影響大學生健康成長和高校安全穩定的突出問題。本文對大學生心理問題的現狀、表現形式、成因及解決大學生心理健康問題的方法進行探討，對大學生心理健康教育有積極作用。

關鍵詞： 大學生 心理健康 心理問題

1.大學生心理問題現狀

2013年5月25日，是大學生心理健康日，各高校都針對大學生心理問題舉辦了各種心理健康講座或心理健康活動及心理健康普查活動。據調查研究表明，我國大部分大學生的心理狀況都是健康的，但也有相當數量的大學生存在不同程度的心理健康問題，有的已經出現了嚴重的心理障礙。現階段，我國高校大學生心理健康問題呈現以下幾個狀態：

1.1心理不健康學生人數呈上升趨勢。

據有關統計資料介紹，我國心理不健康大學生人數逐年上升，并且在校大學生的心理健康狀況比同年齡的其他青年人差。我國高校學生的心理障礙發生率1989年是20.23%，1994年國家教委對全國13萬大學生進行抽查結果顯示，有20.23%的人存在心理障礙。我國高校學生的心理障礙發生率1999年是29.30%。2012年，某高校對5327名在校大學生進行抽樣調查，存在心理問題的大學生是48.26%，近2%的學生有過輕生的想法。可以看出，我國心理不健康學生人數呈現上升趨勢。

1.2心理不健康學生的危害越來越大。

近年來，大學生由于心理問題或由心理因素引發的休學、退學等情況逐日增多，自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢。例如2004年2月的馬加爵因與宿舍同學不和連殺四人。2007年云南大學旅游文化學院女大學生張超伙同男友搶劫殺人碎尸。2010年10月20日，西安音樂學院大三學生藥家鑫駕車撞人后又將傷者刺了八刀致其死亡后逃逸。

以上發生的各種慘案已敲響了大學生心理健康狀況的警鐘，這讓我們不得不重新審視大學生的心理健康問題。

2.大學生中出現的心理問題

概括地說，大學生中出現的心理問題按照出現的危害程度來劃分，可以分為兩類：心理障礙和心理疾病。但心理障礙和心理疾病兩者沒有嚴格界限，輕者為障礙，重者為疾病。

2.1心理障礙。

心理障礙是指因為個人及外界因素造成心理狀態的某一個方面發展的超前、停滯、延遲、縮退或偏離。它是影響個體正常行為和活動效能的心理因素。常見的有自卑、抑郁、孤僻、敏感、多疑、焦慮、對人敵視及暴躁沖動等，顯然，這會嚴重阻礙其正常發展。如得不到及時、更多的幫助，可能會發展為各種人格障礙。

2.2心理疾病。

心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的身體不適感，是大腦功能失調的外在表現。常見的心理疾病有以下幾種：神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、精神分裂及強迫癥等。

3.大學生出現心理問題的原因

大學生出現各種各樣的心理問題的原因是復雜多樣的，既有大學生自身生理、心理方面的原因，又有家庭、學校和社會環境因素。

3.1學業問題。

學習負擔重、精神壓力大，激烈的競爭和學習難度較大的課程易讓他們缺乏自信和產生焦慮感。當代大學生精神長期處于高度緊張狀態，出現強迫、焦慮甚至精神分裂等心理疾病并不鮮見。

3.2人際關系問題。

人際交往的困惑這一點可能是“90”后大學生中最為普遍的一種心理障礙。由于多為獨生子女，從小在關愛中長大，加之現在人們普遍溝通減少，使他們缺乏與同齡人的直接接觸和磨合經歷。有些還存在一定的社交恐懼，如害怕與人接觸、害怕在公共場合說話等。

3.3情感問題。

“90”后一代對于早戀的問題顯然更加開化，在調查中有50.6%的“90后”新生承認，自己在進入大學以前就已經談過一次“戀愛”。其中有接近10%的學生則談過多次。雖然他們的感情經歷看起來更加豐富，但并不意味著他們不再為情所困。感情是其在大學期間面臨的一個重要問題，一旦出現波動很可能會對其造成不小的傷害。

3.4就業壓力問題。

隨著高等教育的大眾化，大學生越來越多，而工作崗位卻越來越少，越來越多的大學生找不到工作。特別是一些家境不太好的同學，找不到工作對他們來說壓力更大，也更容易導致心理問題。面對理想與現實、專業與愛好，各種擇業難題往往會讓他們產生擇業恐懼感，甚至導致焦慮、不安、自卑等心理問題。

4.解決大學生心理健康問題的對策

4.1加強對大學生心理健康教育工作的重視。

高等學校應該理順心理健康教育機構的工作機制，為大學生心理健康教育提供有力的組織保障。要建設一支大學生心理健康教育工作隊伍，配備足夠的心理教育專職教師定期對大學生進行心理健康教育。并定期組織從事學生思想政治工作的干部、教師、學生輔導員、班主任及學生干部進行心理健康方面的業務培訓，不斷提高他們對大學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預能力及心理健康知識素養。

4.2開展多樣化心理健康課程。

心理健康教育的教材應根據大學生的心理特點，選擇與此適宜的教學內容，增加心理健康相關課程學時數，其內容包括心理健康的意義、心理健康基礎知識、大學生心理自我調控的方法，心理疾病的分類和預防、性知識及性道德教育、挫折教育的意義和人生觀教育等。通過課堂教學，向廣大學生系統地傳授心理健康知識和心理調適方法，提高學生適應社會生活的能力，塑造良好的個性品質。

4.3活躍校園文化，營造良好的心理健康氛圍。

大學不僅是傳授知識和技術的地方，也應是陶冶學生情操的場所。通過多種途徑，營造一個良好的校園心理健康宣傳氛圍，使大學生認識到心理健康教育的重要性，在自覺中加強心理健康教育，提高自身的適應能力。

參考文獻：

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