陜西民辦高校體育與終身體育的分析研究

摘 要： 高校是學生進入社會前的最后一個階段，培養學生的終身體育意識是高校體育教育的目標之一。本文探討了在高校體育教育教學中培養學生的終身體育意識和行為習慣的理論方法。

關鍵詞： 陜西民辦高校 終身體育 學校體育教學

所謂的終身體育是指人們終身進行體育鍛煉和接受體育教育。人們在終身鍛煉的過程中，學前鍛煉大多是一種無意識無目的的鍛煉，社會鍛煉因缺乏鍛煉的意識或者其他原因而不能科學有效地進行鍛煉，這就要求我們加強學生終身體育意識和行為習慣的培養。高校體育教育是培養學生終身體育意識的重要且最后一個環節，因此高校體育不僅要提高學生的身體素質，還要為培養學生的終身體育意識打好基礎。

1.學校體育是樹立終身體育意識的基礎

大學期間是大學生生理和心理雙成長的重要時期。從生理和心理的角度出發培養大學生的終身體育意識是非常重要且必需的。高校體育教育是大學生在校期間最重要的一門必修課，是學校體育教育的最后一站，是學校體育與社會體育的重要銜接點，是培養學生終身體育意識的重要階段。終身體育的內涵是終身接受體育教育和從事體育鍛煉，而體育鍛煉貫穿人的一生，如何才能持之以恒地堅持終身體育鍛煉，終身體育意識是基礎是保障。增強學生的體質，增進學生的健康，傳授體育知識與技能并最終養成終身自覺鍛煉的習慣，是高校體育教學的目的。

2.培養大學生終身體育意識的重要性

逐年來陜西民辦大學生身體素質整體呈下滑趨勢，造成這一局面的原因是多方面的，但是在各種因素中最突出的是學生體育鍛煉意識不強。高校是培養人才的搖籃，如何保證這些人才擁有健康的體魄，關鍵的環節就是高校體育教育。現階段陜西民辦高校體育在培養大學生的終身體育意識和行為習慣方面做得還不到位，各民辦高校體育教學中存在的不足依然很多。所以培養民辦高校學生終身體育的習慣，樹立終身體育意識，是目前陜西各民辦院校體育教學深化改革的重中之重。要通過教育的正確引導，培養大學生的體育意識，逐步激發他們對體育鍛煉的興趣，傳授鍛煉的方法與相關體育知識。我們只有充分地把他們的積極性調動起來，才能更有效地在體育鍛煉的過程中讓學生逐步樹立體育意識，養成終身鍛煉的習慣。在大學體育教育過程中，我們應自始至終地將自我鍛煉能力的培養貫穿始終。除要求學生掌握運動技能之外，還要積極地培養大學生對體育項目的認知能力，使他們認識到體育鍛煉的重要性，養成自覺鍛煉、主動鍛煉的習慣。

3.培養大學生終身體育意識的方式

終身體育意識的培養，不僅要依賴于體育基本理論知識的熟練運用，還要借助于體育活動中的體驗與體會。當對體育活動的感性認識通過自身的參與體會達到理性認知的境界，學生對體育就會有更深刻的認識。大學生的體育能力和鍛煉意識主要是通過學習并掌握體育理論知識和技能來培養的。應充分利用高校一切可利用的宣傳途徑，使大學生樹立牢固的體育鍛煉意識。如可通過校電臺、校報、校刊等宣傳來豐富學生的體育知識，也可定期舉辦體育知識講座，通過配合各種體育競賽活動來提高學生的積極性。并把體育教學當中的實踐活動與其相結合，調動學生自覺學習體育知識、參與體育鍛煉的積極性。

高校的體育設施和場館是大學生鍛煉身體的主要場所，是保證體育教學正常進行的基礎。所以學校要加大對體育設施和場館的建設力度，為大學生提供良好的活動場所，同時還要配備相應的體育器材和高素質的體育教師。由于大學生自我運動能力較強，課余時間相對較多，容易形成良好的體育運動氛圍。加之課外體育活動又是體育課堂教學的延續，不受空間和時間的限制，并且可以組織形式各異的內容，因此學校可以建立各個運動項目的代表隊和俱樂部或社團，并通過各種組織發動大學生在課余時間來參加各種體育比賽活動。這樣通過這些比賽活動來營造積極良好的體育運動氛圍，滿足不同層次學生的體育要求。將體育課堂上所學的知識和技能在課外體育活動中有所應用與驗證、發掘與探索、豐富與發展，有效提高學生自我鍛煉的能力和興趣，最終達到培養終身體育意識的目的。

在當今社會環境下，大學生必須擁有良好的身體素質和心理素質，這樣才能更好地迎接這個社會的各種挑戰。在校大學生上學期間是否能樹立終身體育意識，將長遠地影響他們以后的身體素質。高校體育教育是培養在校大學生自覺養成終身體育鍛煉行為習慣的重要保障。在保證教學質量的前提下要對教師提出更高的要求，如要求教師及時地更新理念，不斷地掌握專業知識和運動技能技巧，以符合高校體育教育改革對體育教師的要求。我們要在高校體育教學的最后階段來培養大學生自學、自練、自評的能力與意識。

4.結語

終身體育是高校體育教育教學的一個最終目標，高校體育教育教學是終身體育的一個重要基礎，二者相輔相成。陜西民辦高校體育教學改革和發展要以終身體育為指導，注意培養學生的終身體育意識，推動民辦高校體育教育教學與終身體育的完美接軌。要把“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想傳承下去，最終為在校大學生樹立終身體育鍛煉意識打下堅實的基礎。

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