孫榀：讓瑜伽為心靈灌滿勇氣

說起健身，你的觀念如果還停留在一個大型健身中心海納百川似的模樣：大廳幾十個人做器械鍛煉，小廳幾十個人跟著教練跳跳有氧健身操，做做瑜伽，那無疑你已經(jīng)OUT了。君不見細(xì)分市場之后，專門的高級瑜伽館和養(yǎng)生會所如雨后春筍般冒出來，雖然大多采用VIP制，收費(fèi)不菲，但依然消費(fèi)者眾。

去年7月底，科華路王府井百貨開了一家走高端路線的古納瑜伽，當(dāng)時記者前去采訪一對一高端私人健身教練，認(rèn)識了館長孫榀。后來在不同場合聽到許多精英女性推薦麓山國際麓鎮(zhèn)新開的七坦瑜伽館，電話打過去，那個讓人一聽就很難忘記的溫柔嗓音似曾相識，居然又是孫榀。孫榀告訴記者，兩個瑜伽館上了軌道之后，自己已經(jīng)從館長的位置上退了下來，做兩邊的教學(xué)總監(jiān)，更多的精力放在她自己所感興趣的瑜伽本身。最近，她剛剛推出了一套自己新研發(fā)出來的養(yǎng)生瑜伽。

帶著對這位瑜伽修習(xí)者的好奇，我們在麓鎮(zhèn)的七坦瑜伽館再次見到了孫榀。這是一個讓人很難看出年齡的女人，描了眉眼，但不施脂粉，穿著寬松的麻質(zhì)衣服，笑容溫暖，眼神和聲音都無比溫柔。在她身邊，你能感覺到一種極其安靜的力量，好像再多的浮躁和煩惱也能一下子沉下去，一個泡泡都不會浮上來。如果非要選一種花來比喻一個女人，孫榀就像清水上的一朵靜靜的蓮。

從產(chǎn)后塑身開始認(rèn)識瑜伽

孫榀回憶說自己接觸瑜伽也不比大多數(shù)人早多少，是1999年。她很早就離開四川了，1997年去了深圳，在一家小有名氣的小家電企業(yè)做中國區(qū)總經(jīng)理助理。因?yàn)樨?fù)責(zé)做市場，所以孫榀平時需要閱讀大量的時尚雜志，就是在這些雜志中，她第一次知道有瑜伽這么一種健身運(yùn)動。

雖然從上個世紀(jì)80年代開始，電視臺就一直在反復(fù)播放蕙蘭瑜伽，但站在海邊戴著花環(huán)呼吸吐納的張蕙蘭，并沒有給孫榀留下什么深刻印象。吸引孫榀的是經(jīng)過時尚雜志包裝介紹的一種適合女性的時尚健身方式。哪個年輕女孩不想讓自己變瘦變美呢？孫榀一開始只把它當(dāng)成一個可以讓自己更瘦更美的途徑，但那個時候關(guān)于瑜伽的資訊非常少，她雖然有興趣，卻也無從了解更多。于是興趣也就擱置下來，淹沒于忙碌的生活之中。

1999年，孫榀走進(jìn)了婚姻殿堂，隨夫移居廣州，生下了兒子。就是在2000年生下寶寶之后，愛美的孫榀急于想找到一個回復(fù)生產(chǎn)前好身材的瘦身方式?！拔殷w質(zhì)差，好靜，所以不喜歡有氧健身操，覺得鬧騰。這個時候就重新想到之前對于瑜伽的好奇和興趣，逢人便問哪里可以學(xué)。”

由于到處打聽，逢人便問，孫榀還真從一朋友的朋友處輾轉(zhuǎn)找到了一個瑜伽班。于是，在那一年，剛剛生下寶寶3個月，25歲的孫榀認(rèn)識了自己真正意義上的第一個瑜伽老師郭健。說起來，郭健也是一個相當(dāng)傳奇的女性。上個世紀(jì)50年代出生于軍人家庭的她，畢業(yè)于廣州第一軍醫(yī)大學(xué)，曾長年從事眼科臨床專業(yè)，是聞名的廣州的“一把刀”。90年代開始，作為瑜伽先行者的郭健成為行業(yè)領(lǐng)軍人物。

孫榀第一次去體驗(yàn)，就覺得自己和瑜伽這種運(yùn)動彼此契合。授課老師郭健從十幾個初學(xué)會員中單單找到孫榀，說覺得她練瑜伽很有天分，鼓勵她繼續(xù)去學(xué)習(xí)，并且告訴她國內(nèi)瑜伽培訓(xùn)師從業(yè)人員非常少，如果她有興趣，可以朝這個方向發(fā)展。

“那時候郭健老師一共就帶我們兩個學(xué)生，我跟忽然找到人生方向了一樣，每天一起床有時候連早餐都沒吃就過去，跟老師學(xué)，后來也幫著老師給會員班上一點(diǎn)基礎(chǔ)課。”陷入回憶之中的孫榀好像整個人都重回到了25歲那一年，眼睛閃閃發(fā)光?！拔也皇翘貏e聰明那種學(xué)生，而且習(xí)慣了學(xué)生的角色，要轉(zhuǎn)換為教授者的角色去引導(dǎo)別人對我來說特別難，我都跟老師學(xué)了大半年才第一次成功授課。一旦成功了一次，后來似乎就自然而然了，不僅幫郭健老師代課，而且也常常去外面的瑜伽館和會所授課，漸漸就有了經(jīng)驗(yàn)?！?/p>

2003年，孫榀進(jìn)了當(dāng)時廣州最大的健身俱樂部教瑜伽課，漸漸小有名氣，指名道姓沖著她來的會員不計其數(shù)。她一堂課二三十個人的名額場場爆滿，常常需要排長隊(duì)。2004年，有音像公司專門來找孫榀拍攝瑜伽DVD，一共出了9個系列，在國內(nèi)的銷售量一直在同類音像制品中的前三位。

從那個時候開始，孫榀就形成了一個沿襲至今的習(xí)慣：每年至少有兩次去別的城市，短則一個月左右，長則半年，身心全然放空，拜訪當(dāng)?shù)馗叨髓べゐ^，與同行進(jìn)行交流、切磋和學(xué)習(xí)。這么多年來，各大城市幾乎都有了孫榀的足跡，和瑜伽一樣，這種以瑜伽交流為目的的行走，能帶給孫榀精神上的滿足和愉悅。孫榀是一個自然且隨性的人，這樣的人自有其親和力，雖然自己并不會主動去爭取，但似有神奇吸引力法則在起作用，友誼、財富、名聲，該來的都被她吸引而來。

孫榀下結(jié)論說：“對于瑜伽，最初我只是抱著產(chǎn)后塑身的想法去接觸?？梢哉f我想要的只是一點(diǎn)點(diǎn)，瑜伽卻帶給了我那么多，從身體到心靈，進(jìn)入了一個全新的境界?！?/p>

開啟瑜伽高端市場

2006年，孫榀的生活遭遇了一系列變故，雖然她現(xiàn)在是用輕描淡寫的語氣回溯，但聽得出當(dāng)時也曾痛徹心扉。先是她的婚姻出了問題，再是要好的朋友車禍身亡，31歲的孫榀陷入了前所未有的低谷：生命無常，好像沒有任何東西是做為渺小個體的我們所能把握得住的，自己應(yīng)該如何面對這樣的人生？

孫榀去了位于青海省玉樹藏族自治州的尕爾寺，在那個海拔3700多米的高山上住了幾個月?！澳抢镫x天空很近，不用每天化妝，不用穿漂亮的衣服，不用與外界聯(lián)系，每天吃最簡單的食物，直接席地而坐在干了的牛糞上面。在那里身心都非常自在，適合思考。我當(dāng)時甚至想留在當(dāng)?shù)刂Ы?，但自己在紅塵俗世中畢竟還有很多牽掛?！?/p>

從玉樹返回廣州，孫榀感覺“就像是從外星球回到了地球一樣”，滌蕩一新的心靈被灌滿了勇氣，讓孫榀有了面對一切和重新開始的力量。孫榀離開了健身俱樂部，成立了自己的工作室，雖然沒怎么做宣傳，但很多學(xué)生慕名而來。就是在那段時間，孫榀意識到自己的瑜伽教授要走高端市場，“只有有文化、有素質(zhì)、本身無經(jīng)濟(jì)壓力的人，才有精力來專注于瑜伽，首先要專注和尊重，才能用心去消化和理解”。

2009年底，孫榀放棄了廣州工作室回到了成都。做這個決定之前，孫榀糾結(jié)了很久，當(dāng)時在廣州，她的工作室已經(jīng)運(yùn)作得相當(dāng)不錯了。而且在廣州10年的生活，她已經(jīng)形成了自己的圈子和生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，且事業(yè)初具規(guī)模。但孫榀為了孩子，選擇回到成都。離婚之后，由于沒法在兼顧工作的情況下帶孩子，孫榀把兒子送回了成都跟自己的父母住，眼看孩子越來越大，越來越淘氣，外公外婆漸漸無法管束，孫榀知道，自己別無選擇。

2010年，孫榀之前在廣州的一個學(xué)生出差來成都，順便探望她，席間了解到孫榀對于成都健身市場一無所知，正在觀察行情，就介紹她去了先鋒健身俱樂部教瑜伽課。雖然待遇和狀態(tài)都跟她在廣州時大有差距，但孫榀甘于從頭做起。“后來漸漸和管理層建立起了解和信任，在他們認(rèn)可我之后，我把自己關(guān)于瑜伽要做高端市場的想法和盤托出，與幾個股東一拍即合。前年下半年起，我們就開始在籌備做高端瑜伽館，選址、裝修、招聘和培訓(xùn)，一系列的忙碌，不過好在一帆風(fēng)順。去年6月2日，麓鎮(zhèn)的七坦瑜伽開業(yè)，接下來7月29日，科華路王府井百貨的古納瑜伽開業(yè)?？梢哉f，是我們開啟了成都的高端瑜伽市場。”孫榀對于每一個日期都記得清清楚楚，不假思索就脫口而出，可以想象她在其中所花費(fèi)的心血?！拔覍ψ约旱亩ㄎ皇且粋€瑜伽修習(xí)者和傳授者，我更擅長和專注的是瑜伽本身，所以和合作伙伴進(jìn)行了工作調(diào)整和細(xì)分，把經(jīng)營和管理的事情交給了更擅長的人，我現(xiàn)在就專注于瑜伽的研發(fā)和教授。瑜伽帶給我的一切，我想要帶給更多人。一個人要去做自己喜歡且擅長的事，才能做到100%投入?！?/p>

采訪過程中，孫榀的手機(jī)響了，孫榀拿起電話說話的語氣就好像對方是一個成年男人，溫柔中不失尊重。直到她掛斷，我們才知道，電話那邊是她13歲的兒子。孫榀說，雖然自己現(xiàn)在已經(jīng)是一名成熟的瑜伽老師，但作為單親媽媽，在親子關(guān)系中，自己只是一名學(xué)生，一切尚在摸索之中。

孫榀小講堂

瑜伽修煉身心

人們對于美麗、健康的追求日益提高。盡管今天有許多先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)施設(shè)備，能夠幫助大家將自己對身體的渴望在某種程度上變成現(xiàn)實(shí)，但仍然替代不了健身鍛煉。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的運(yùn)動體系。瑜伽姿勢是運(yùn)用古老而易于掌握的方法，達(dá)到生理與心理和諧統(tǒng)一的運(yùn)動形式。瑜伽發(fā)展到了今天，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法，因?yàn)樗鼘π睦淼臏p壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇，它的流派越來越多，你總能從其中找到適合自己的一款。