悅悅 “堂主”愛養生
2013-12-31 00:00:00
科學新生活 2013年10期
每天下午5：23準時打開電視機收看《養生堂》已經成為不少觀眾的生活習慣，主持人悅悅更被大家親切地稱為“養生堂堂主”。這位堂主在生活中有哪些養生秘笈？在養生道路上遇到過哪些趣事和糗事？聽她一一向你交代！
和她聚餐很“不爽”
“看，這個咖啡配備的奶精，它是反式脂肪，所以要少吃；這個腌黃瓜保質期比較長，但是不太新鮮，所以也要少吃；還有沙拉，這個沙拉醬這么濃，如果每天吃很多沙拉醬的話，和吃脂肪是一樣的……”
悅悅此言一出，熱鬧的餐桌瞬間冷場……朋友們舉著刀叉對她怒目而視，這人簡直是太掃興了！見狀，悅悅馬上很有自知之明地向大家道歉：“我錯了，我不說了……”可是大家剛原諒她，她就會繼續在旁邊潑冷水：“咖啡是脫鈣的，每天不能超過兩杯，而且咖啡不能空腹喝，一定要先吃一點淀粉食物再喝，如果又喝咖啡又喝茶，那脫鈣就會特別厲害。”
常和中醫“談戀愛”
悅悅愛看書，在她隨身的雙肩包里常常放著不止一本書，但是悅悅看書向來“不走尋常路”：她包里背著的是圖文雙解的《黃帝內經》，是插畫版的《本草綱目》，最近包里又添了一位新成員——《和中醫談戀愛》。聊到這些書，悅悅馬上興奮起來，“我以前也認為中醫是很枯燥的，好無趣，特別無聊，但還是那句話，一個事情從不同的角度看就會很不一樣，而且現在很多解說都很有意思。”
10月就穿雪地靴
中醫講“百病由寒起，寒從足下生”，所以要注意腳的保暖。悅悅對此身體力行，10月份，有時穿件T恤還嫌熱，悅悅已經穿上雪地靴了，對此，悅悅特別“理直氣壯”：“我想我是全北京第一個穿上雪地靴的人，因為我感冒了。時尚沒有健康做基礎是不行的，天天感冒就沒有辦法穿漂亮的衣服了。”
本刊記者 聞 捷
