請(qǐng)告訴高血壓的父母
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年21期
①每天走路6000步；②翻日記，看看讓人高興的往事，保持血壓平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖飲料；⑥多吃土豆茄子補(bǔ)充鉀；⑦每天喝牛奶補(bǔ)鈣；⑧一定要戒煙戒酒；⑨每天不超過(guò)5克鹽；⑩吃檸檬補(bǔ)充維生素c。愛(ài)爸媽就告訴他們。（10）
①每天走路6000步；②翻日記，看看讓人高興的往事，保持血壓平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖飲料；⑥多吃土豆茄子補(bǔ)充鉀；⑦每天喝牛奶補(bǔ)鈣；⑧一定要戒煙戒酒；⑨每天不超過(guò)5克鹽；⑩吃檸檬補(bǔ)充維生素c。愛(ài)爸媽就告訴他們。（10）
