現今肥胖問題受到越來越多人的關注,大部分人卻缺乏科學系統的減肥觀念,致使減肥在一定程度上影響了健康問題,甚至是誘發一些疾病。中央電視臺和光線傳媒聯合打造的中國版《超級減肥王》將于九月中旬在央視財經頻道播出,這是一檔大型勵志減肥瘦身真人秀節目。屆時將由明星教練劉畊宏、鄭芯妤及亞世康美首席專家黃致錕指導專業減肥,并將體現12名“重量級”選手通過美食誘惑、大型項目挑戰及教練的魔鬼訓練,不斷減重從而挑戰自我。
樹立健康減肥的新指標
肥胖對人體的危害有許多,現已被世界衛生組織列為導致疾病負擔的十大危險因素之一。世界衛生組織2005年公布的數字,全球15歲以上成人16億超重,至少4億人肥胖。預測到2015年全球將有23億人超重,7億人肥胖。根據估算,中國在2015年將有50%到75%的人口超重。而我國曾被認為是世界最瘦的人群之一,自從生活水平提高后,肥胖率也在我國城鄉各類人群中迅速增長。肥胖相關的疾病如心血管疾病、高血壓等也隨之增加。根據《神經病學》上的一項研究,成人即使不超重,如果在40歲時就有大肚腩,那么就會有高達3.6倍的可能性在70歲時發展成癡呆。肥胖癥的研究顯示,同樣身高但體重越重的人死亡率越高,壽命越短;相反的,同樣身高但體重越輕的不吸煙人士,死亡率越低,壽命越長。為了阻止肥胖的進程,減肥成為了被廣泛關注的問題。但大多數人減肥都是為了保持良好的體形,而不是身體健康,希望越快越好,只注重減肥效果,不注重安全性。
如果不利用科學的方法減肥,可能會造成不良的后果。輕則減肥不成功、復胖等,嚴重的會損害身體健康,更有甚者減成了厭食癥,閉經,枯干乏力,身體的機能代謝紊亂等。如市面上的一些減肥藥其實是一些緩瀉劑或利尿劑,通過服用后造成身體的脫水而使體重暫時下降,但是脫水并沒有減去脂肪,反而使身體出現不良反應。同時市面上也有許多所謂的減肥器材,通過振動、拍打、桑拿、電流刺激等使身體進行被動運動的器械,不但沒有所謂的減肥功效,有的可能會影響血液循環。這就使得科學減肥成為了先要健康,再談減肥。
中國版《超級減肥王》節目中作為專家指導的黃致錕醫師是亞世康美集團首席專家、錕氏博介入療法創始人、亞世康美嘉和分院首席醫療顧問,專長為各式減重手術與治療等。他在接受記者采訪時說,由衛生部等權威機構頒布的《醫療科技發展“十二五”規劃》中明確提出到2020年以前要實現全民健康從被動醫療向主動健康的轉變的目標。而中國公眾在科學健康素養方面尚很薄弱,亟需普及科學健康管理理念和方法。現在大部分國民都是身體不舒服、有了疾病才去醫院,甚至諱疾忌醫、拒絕治療。如果能轉變成主動接受科學知識、培養健身強體意識、就能達到最好的預防疾病的效果,從而實現全民健康的美好愿望。
肥胖的主要形成原因就是攝入的熱量大于消耗。而減肥時攝入的熱量一定要保證機體維持最低的生命活動,即人體的基礎的新陳代謝,基礎代謝與個人性別、身高體重、肌肉工作、精神狀態、食物消化等相關,因此每個人是不一樣的。科學減肥的重要要點就是保留肌肉組織,減少脂肪組織,想要達到這個目標,合理膳食與科學運動缺一不可。
但是如果靠減肥者自身的知識結構,很難達到營養成分均衡及量的把握。因此嘉康利(中國)日用品有限公司作為《超級減肥王》唯一代餐食品的贊助商,通過美國科學家和營養學家多年的研究和臨床實驗,研制出了擁有美國專利配方的升級版體重管理營養代餐食品——纖奇系列。這種產品天然安全,幫助保留肌肉組織,能夠有效維持新陳代謝,讓減重更輕松,更安全,同時還不易反彈。
除了科學的運動與健康的飲食,睡眠也是一個非常重要的因素。因此在中國版《超級減肥王》中,選手們都是處于封閉訓練,從而達到嚴格控制生活中各項可能影響體重的因素。
充滿熱血與自律的勵志經歷
為了不再承受肥胖的痛苦,為了證明自己,為了不再受到歧視,為了不再生活中受到各種各樣的限制,50座城市的數萬名被肥胖所困擾的選手報名參加了海南國信瀧沐灣《超級減肥王》,最終選擇出的14名選手進入到節目中,節目采用淘汰晉級制,每周會根據稱重結果淘汰1名選手。在每季結束時會有一位減重最多的選手勝出,獲得百萬保險金。而每期被淘汰的選手同時可以通過場外減肥的方式爭奪“場外減肥王”的稱號并贏取豐厚的保險獎金。減肥瘦身勵志類真人秀節目《超級減肥王》在全球超過90個國家引起轟動效應,它不僅被全球肥胖人群奉為“減肥圣經”,同時也為各個國家樹立了全新的勵志新偶像。
這些報名者絕大部分體重都超過200斤,最重的近500斤,肥胖已嚴重影響了他們的健康和生活,但他們都在為了找到更好的自己而努力奮斗著。這14名選手有著不同的身份,但是都有著相同的因為肥胖導致的痛苦經歷。他們中有因為肥胖失去大好機會的,也有因為想要擁有健康的身體來保護家人的,同時也有不再希望家庭保護的富二代。他們來到節目中,用實際行動證明自己連這么辛苦的歷練都能成功,還有什么做不到。他們付出了常人無法想象的努力,用自己的信念堅持著。選手們接受節目的要求進行全封閉訓練,拒絕誘惑,隔絕網絡、手機、電視等一切通訊設備,遠離家人和朋友,在亞洲頂級減重團隊亞世康美團隊和美國頂級天然營養品公司——嘉康利的指導下科學飲食、合理運動。每餐都由營養師搭配攝入的種類和極其精確的攝入量,選手們除了面對自己食欲的痛苦,還有每天異常艱難的挑戰:沙灘負重千米競賽、攝氏40度高溫的泳池中進行水下搬運等。位于北緯18°的海南國信龍沐灣的宜人氣候、負氧離子含量5000-80000個立方厘米、擁有山海相連的地貌特質、私家海岸和最美落日的景色,而這些美景卻將成為14位選手記憶中最殘酷,也最難忘的一次體驗。
健康中國夢是大家的夢,也是自己的夢,擁有健康身體,學會科學減肥。節目中通過選手們的勵志經歷散發出的濃烈的向上力量,將會激發觀眾內心深處久違的激動與動力,從而在日常生活中獲得更積極的心態和更好的抗壓能力。