排球傳球對進攻的思考

【摘 要】本文通過對中國女排2010年參加過的瑞士女排精英賽的實況錄像進行統計分析，獲得雙方在比賽中一攻進攻的相關數據，從而對高中排球教學進行了針對性的教學。

【關鍵詞】一傳 二傳 快攻得分率

在排球比賽中，進攻是最積極，并且最有效的得分手段，而快攻又是在比賽中起到了很重要的作用，對于比賽的勝負有著十分重要的影響。那么由此可見在當今排球發展趨勢大格局中，哪一支隊伍能夠比對手在比賽中組織更多的快攻戰術，提高快攻的得分，那么他就能夠在比賽中有更大的幾率獲取比賽的勝利。

一、概念

快攻戰術指由二傳傳出的各種平快球，以及用這些平快球作掩護所組成的各種戰術配合?？梢苑譃槠娇烨蜻M攻、自我掩護進攻、快球掩護進攻三類。平快球進攻常用的有前快、背快、短平快、平拉開、背溜、調整快、遠網快、后排快、單腳起跳快等。自我掩護進攻包括時間差、位置差、空間差的進攻?？烨蜓谧o進攻包括各種交叉進攻、夾塞進攻、梯次進攻、前排快攻掩后排進攻的本位進攻等?？旃サ梅致适侵冈诔晒M織快攻進攻的總次數與得分的快攻總次數的比例。

在比賽當中，一個隊的一傳的重要性是眾所周知的，一支隊伍在比賽當中，如果一傳穩定，成功率高的話，那么在這個基礎上就能發揮出自己的水平，組織更多的進攻戰術，保證較高的得分率，那么取得比賽勝利的把握就更大。相反，如果一傳不到位的話，那么就不能組織有效的進攻戰術，就會在比賽中處于被動的地位。而在高水平的排球競技比賽中影響一傳的成功率拋開自身的技術和心理因素外，那就是對方發球的質量高低了，質量高必定會影響一傳的成功率。

二、中國女排在整個系列比賽中一攻以及一攻快攻的分析

中國在與波蘭隊中的一攻總次數為45次，其中一攻得分28分，有24分為快攻得分，中國隊最終以3比0取得比賽勝利。在中國隊與荷蘭隊的比賽中，中國隊一攻組織一攻44次，其中一攻得分18分，快攻占其中的12分，比賽以3比0的比分結束，中國隊獲勝。在與古巴隊的比賽中，中國隊的一攻總次數71次，其中一攻得分33分，快攻占其中的23分，這場比賽中中國隊以2比3的比分輸掉了比賽。在淘汰賽中，中國隊與俄羅斯這個老牌歐洲勁旅的比賽中，中國隊總共組織了72次一攻，其中一攻直接得分為40分，而快攻得分占了這40分中的36分，最終中國隊以3比l的比分挺進決賽。在決賽中，中國隊與美國隊交鋒，中國隊在整個比賽中一共組織了81次一攻有40次是直接獲取了比分，在這40次直接獲取的比分中，有33分是快攻進攻得分，最終中國隊以3比1取得了比賽的勝利，最終贏得了這次賽事的冠軍。中國隊在整個系列賽總共一攻組織了313次，其中一攻直接得分159分，一攻的直接得分率為50.8%，而快攻在這直接的159分中占了128分，快攻在一攻直接得分中的比例為80.3%。而這兩項數據在排球比賽中都占據了很重要的位置。而在當今世界排球格局以“快速多變”“以快制高”“以變制高”的格局下，一攻快攻的得分率對于一支球隊獲取比賽的勝利有著十分重要的影響。在排球比賽中，排球一傳到二傳之間球的飛行時間對快攻進率有影響，通過研究發現排球一傳到二傳之間球的飛行時間為1.07±0.01秒的時候成功率最高，其成功率隨著時間的減少和增加逐漸遞減。在比賽一攻快攻成功率對于整個比賽的結果有著至關重要的影響，要提高一攻快攻成功率，就要掌握一傳—N傳之間球飛行時間的那一個1.07±0.01秒的時間節點，圍繞這個1.07±0.01秒的時間節點，合理的去組織分配進攻戰術，最終取得比賽勝利。

三、高中排球的教學訓練

在高中排球課的教學過程中，教師要根據學生善于模仿、求知欲強的身心特點，合理地運用形象講解和直觀示范，收到很好的效果。如，對傳球抓住兩點：①傳球手形：半球形；②擊球點在額上一球處。教傳球時一定要抓住這兩點，一個是半球，一個是一球。要想解決手形問題，有一個很好的教法—對地傳球。當然對墻傳球也可以，但是很多學校不具備這個條件。起初，教師可讓學生練習的時候速度慢一點，然后逐漸加快速度，或者讓學生用高、低的節奏和快慢的節奏。練習過程中教師就會發現，學生的手形已經形成了，實現了由拍球到手包的過程，這時候，教師可以中途給一聲哨，讓學生一下停住，檢查是不是半球手形。經過多次練習來培養手形，效果會很不錯。這時候不要怕學生手持球，而是反復強調包球的手形，因為這個階段中手持球是一個過渡。這樣可以讓學生從持球開始練習，把球抱起來后，能用正確的手形持住球，來培養手形。此外還有一種方法也可以讓學生找到感覺，就是同伴互傳，反復練習。比如，排球正面雙手墊球口訣“兩臂夾緊插球下，蹬地跟腰前臂墊，提高送臂腕下壓，撤臂緩沖接重球，輕球重球有變化，輕球主動抬臂擊?！睂W生喜歡聽，記得住，訓練效果明顯好轉。

制定合理的高中排球教學評價，教學方法革新的實質是遵從學生個性的發展，重視教學過程的情感體驗。教學實踐中，教師要常對學生的成功給予恰當的激勵評價，從而樹立起“以人為本”的教學理念。教師應制定可行的排球單元教學計劃，根據學校條件與學生接受能力，在施教中注重教學方法等因素的整合，從本校實際出發，不斷改進和提高排球教學水平。

【參考文獻】

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