月之暗面

去年的時候，湯普森時常會持續性的注意力不集中，而牽累勇士隊的整體防守，比如在無球時忘了輪換。但這個賽季，在哪里需要他，誰需要幫助的時候，他做的好多了，這種進步對于勇士隊的成功有著決定性的意義。

本賽季，馬克·杰克遜就沒有將斯蒂芬·庫里作為球隊的防守核心，而是讓湯普森很好地承擔這部分責任。湯普森在防守上的進步包括他能防守一號位和二號位兩個位置，有時甚至包括三號位，這讓勇士隊在賽季中更加靈活的調整。而且，在防守對方球隊最好的翼側球員時，湯普森總是第一選擇。詹姆斯·哈登能以44%的命中率每場砍下26分，但在湯普森防守的四場比賽中，他場均只能得到21分且命中率只有31%。對于托尼·帕克的防守，是湯普森證明自己機動性的最好例子。一月份，帕克在面對缺少庫里的勇士隊時，對位賈瑞特·杰克，奪得25分和8次助攻（18中10）且帶走了勝利。一個月后，杰克遜在整場大部分時間都讓湯普森防守帕克，在這場全美直播的比賽中，他讓這位刁鉆的控衛迷失了，全場只讓帕克得到18分和38%的命中率，并且勇士隊獲得了勝利。

當人們說庫里和湯普森不是一組后場好搭檔的時候，其實忽略了這些防守的細節。事實上，正是因為湯普森的防守，減輕了庫里在對位方面的壓力。真正更好的搭檔是能夠防守那1到2秒，同時又能讓庫里專注開火，因此湯普森絕對是一位理想搭檔。

ShowTime：賽季中是什么讓教練組決定讓你去防守對方最好的翼側球員？

Klay Thompson：我認為這是我在比賽中的表現贏來的。我每天都要花上一小時與達倫·埃爾曼教練訓練防守，杰克遜教練和麥克·馬龍教練都注意到了這點，他們都覺得我的腳步移動比他們想像中的好多了。因此我在賽季一開始就打出了強硬的防守，隨著賽季的進行，我在對位一些優秀球員的時候都做得不錯，隨后我承擔的責任也就越來越多，這就很自然地發生了。

ST：你是什么時候發現你的防守不一樣了，并且意識到可以阻止那些真正的好球員了？

KT：我一直都認為我能做好防守，在我的高中和大學只是我的投籃和得分能力更出色而已。大概是這個賽季的中段，我意識到“噢！我真的可以有效地防守這些球員了”，正是那個時候，我真正樹立了信心。

ST：有沒有一場特定的比賽或是球員真正激勵了你？

KT：是的，我們主場穿著T恤對陣馬刺的那一場，你還記得嗎？

ST：記得，誰能忘記那些金黃色的球衣呢？

KT：托尼·帕克那時候真的很火爆，場均大概25+10，并且有50%的命中率（帕克在那場比賽的前六場中場均29.3分、9.3次助攻、57%的命中率）。我覺得我對位帕克時做得非常棒，大家最終會發現我是一個全能的球員，而非局限于進攻。

ST：你提到你在高中和大學就有不俗的防守，但是所有的選秀報告中，防守都是你的弱項，你對此怎么看？

KT：哥們，你提到這個很有意思，因為我在看了那些報告之后很氣憤，好像所有的報告都提到我的弱點是防守，我就覺得：“那些家伙都沒看比賽嗎？”在個人試訓時，我努力向他們每個人證明我可以做好防守，我的意思是說我在那個時候就已經有提高了，我從來不覺得自己在大學就是個糟糕的防守者，所以那時候真的非常氣憤。

ST：盡管你說自己向來就是個好的防守者，你也提到你進步了很多。從新秀賽季至今，你在防守上最大的改變是什么呢？

KT：我在身體素質和心理上都提高了，但進步最大的還是心理上，和每個球員對位并且了解他們的技術動作。最明顯的就是我比新秀賽季更理解球隊體系，我知道應該處于哪個位置和如何幫助隊友。

ST：你每天花一個小時專門練習防守，具體是做什么呢？比如說孩子們想要提高防守，他們需要做哪些訓練來提高自己呢？

KT：這聽起來很簡單，其實我們需要做很多項訓練。四個球員在三分線外互相傳球，防守者全力移動到接球點。最難之一就是利用快速移動阻止對手投籃。對于年少的孩子們來說，我建議多做一對一練習。但是在防守上，不要只是一味地貼身，不要只是站在那單純的防守。沒什么比一對一更好的了，這是你提高防守的最好方法。

ST：你通過哪些無球訓練來提高你的防守？

KT：除了每天一個小時的專項防守訓練，我還做許多階梯和箱子的彈跳，還有任何可以加強體力和速度的肌肉訓練。還有就是穿過油漆區，快速移動到好的防守位置的訓練。經過長時間的這類訓練，你就可以在防守上做得更好并且擁有更好的體形。正是因為這些訓練，我的腳步比人們想像中更好。爆發力和身高臂長讓我在防守矮個子球員時更加得心應手，我想說我的腿部爆發力著實被低估了。

ST：體力是一項重要的內容。進攻端你需要不斷的移動，利用掩護尋找出手機會；防守端，由于需要面對其他球隊最好的翼側球員，你同樣需要這么做。你出場時間很多，而且很少有休息的機會。

KT：那是不懈訓練的成果，太多的球場練習和健身房訓練了。我很喜歡我在球隊中的工作，不僅僅是得分和傳球，還包括防守對方更好的球員。我對于自己能上場這么多時間不被換下而自豪，這也是我的動力。有些夜晚你并不在狀態，但是你得更加努力，非常堅韌地追趕對手。他們經常有很多移動和掩護，你必須要與之斗智斗勇并且戰勝他們。

ST：防守的心理方面有多重要？是指你有信心完全鎖住對手嗎？

KT：這跟身體素質一樣重要，只要你在心理上做到這一點，你將走的更遠，這會促進你的身體作出反應。特別是當一個球員不停地在你頭上得分時，你不會讓這影響到你，只是持之以恒做著同樣的防守，并堅信自己每次都可以阻止他。無所謂他是拿40分還是5分，每一個回合都用相同的方式對待他。

ST：比賽錄像在你鉆研防守中扮演什么角色呢？

KT：這很重要。說實話，看很多錄像也是我提升過程中的一項組成部分。就算沒有比賽，我不需要去研究某個對手，我還是會看錄像。我關注比賽中跟我對位的球員，從中了解他們的優缺點。不管是喜歡突入禁區利用拋投得分的托尼·帕克，還是優秀的外線射手雷·阿倫，你需要用不同的方式面對他們。

ST：你對位的那些球員有對你的防守表示驚訝嗎？他們對你說什么了嗎？

KT：他們總是非常驚訝，因為他們認為我只是個投手。有一些對手會馬上說兩句，開開玩笑什么的。我喜歡這種感覺，非常有意思。

ST：就像哈登？在經歷四場艱苦的比賽后，他深刻體會到了這一點。

KT：這很有趣，因為我15歲開始就和他對位了，所以我非常了解他的比賽。

ST：為更好的防守，你需要著重在哪些方面提高？

KT：或許是上肢和下肢的力量吧。大個子球員會嘗試到低位背打，而我需要守住我的區域。一些球員就是靠低位進攻吃飯的，所以我需要保證自己能做出有效的低位防守。

ST：你怎么評價你這一賽季的防守呢？你會被討論列入NBA防守陣容嗎？

KT：如果入選NBA防守陣容，我會非常開心。但是我感覺有點難，不過我不會因為進不了最佳陣容而傷心，但是這個賽季我在防守端真的非常努力，如果這賽季不行，我希望某一天我能有這個機會。