淺析高校健美操發展的多元化趨勢

健美操運動備受學生的青睞，在各大高校開展得如火如荼。高校的健美操運動發展越來越呈現多元化的趨勢，主要體現在健美操的發展與健美操的教學上。

高校健美操多元化趨勢教學方法高校健美操運動“多元化”的發展趨勢，是適應現代化體育教育的要求的，是為保障健美操運動的可持續發展而逐漸形成、產生的。

一、高校健美操表現形式的多元化發展趨勢

1.動作的“舞蹈化”

如今的高校健美操運動不再只是單一的操類運動，而是融合了很多現代化的流行舞蹈，呈現出越來越多的舞蹈元素。高校健美操動作的“舞蹈化”體現在兩個方面：第一，融入了流行時尚的現代舞蹈元素，如炫酷的街舞、摩登華爾茲、時尚踢踏舞、激情拉丁舞等，高校選擇的各種健美操套路都不同程度的涵蓋了這些時尚的舞蹈元素。第二，高校健美操動作的“舞蹈化”還體現在動作創編與排練的過程中，很多高校鼓勵和支持學們自己創新與編排，學生們自己的舞蹈化的健美操動作在表演中顯得更加得心應手。

2.音樂的“流行化”

現如今，高校健美操音樂的選擇越來越趨于流行音樂，極大的融入了各種類型的音樂風格，如街舞里的Hip-Hop、Locking，爵士、電子樂以及時下的一些流行歌曲，在各大高校都被不同程度的作為健美操音樂使用。健美操音樂的流行元素，不僅激發了學生的興趣，活躍了課堂教學氣氛，更有利于高校健美操的可持續發展。

3.審美的“藝術化”

健美操隸屬于體育文化的范疇，但它又不是純粹的體育運動，它融合了體操、舞蹈、音樂，追求的是一種人體的健美，可以這么說，健美操是所有的體育項目中最具藝術性的，藝術美是健美操的靈魂。在健美操運動的過程中，參與者通過身體動作來展現人體的健與美、協調連貫的動作、美妙的音樂、干凈利索的健美操服飾等這些都是健美操藝術美的體現。健美操的藝術美表現為舞操過程的動態美和瞬間動作造型的靜態美，這個動與靜的結合使得健美操具有在時間和空間的整體美延續，這是其他體育運動不可比擬的。如今的健美操融入民族地域特色，時尚流行元素，使它的藝術性更加豐滿。

4.表演的“舞臺化”

如今，健美操運動不再只是作為一門簡單的體育課程而存在，它不再像以前那樣僅僅是學校師生鍛煉身體的方式，健美操運動已經成為各大高校校園文化建設的組成部分。很多高校專門為大一新生安排健美操運動比賽，這樣學生學習健美操就不再只是為了應付了事，產生的競爭性使得健美操的表演越來越具有“舞臺化”趨勢。健美操出現在高校舞臺上，多樣化的隊形變換、華美的服飾、時尚的音樂加上學生們青春洋溢的毛孔，使得健美操舞臺表演極具視覺沖擊性。

二、高校健美操的教學多元化趨勢

1.指導思想“明晰化”

高校健美操的指導思想體現為“健康第一”“素質教育”“終身教育”三個方面。健美操運動的目的是讓學生在健美運動的樂趣中，提高身體健康水平，增強身體素質。高校健美操教育以“健康第一”為總的指揮大綱，以學生的身體健康作為主要目的和最終目標。但在新時期健美操的指導思想還包含“素質教育”和“終身教育”。“素質教育”強調健美操的目的不僅僅體現的身體健康方面，還要求學生心理素質和綜合素質全面發展。“終身教育”的思想旨在培養學生的終身體育意識，讓學生們以后畢業走出校園也能有意識、有目的、有規劃地進行體育鍛煉。“健康第一”“素質教育”“終身教育”三者作為高校健美操教育的指導思想，一脈相承，各有側重，缺一不可。

2.教學內容“豐富化”

自健美操運動課程在高校開展以來，備受學生們的青睞，經過多年的不斷發展，健美操運動體現不斷得到充實和完善，如今的健美操發展全面，內容涵蓋健美運動的各個方面。現代高教健美操內容極為廣泛，內容包括種類繁多的體育舞蹈如華爾茲、集體舞、拉丁舞、街舞等，形式各異的健身健美操如有氧踏板操、有氧搏擊操，動感啦啦操等。此外現在的很多高校還開設了當下社會流行的健美健身課程，如充滿異域風情的性感肚皮舞，最流行的養生方式瑜伽和普拉提等。高校的健美操內容越來越豐富多樣，呈現以健美操運動為主，各個種類全面開花的盛況，使學生們的校園文化生活豐富多彩。

3.教學方法“多樣化”

相比于那些文字科目的教學，健美操教學顯得極為復雜，它是一種身體姿態的動作教學，是通過教師的動作示范，學生的動作模仿和練習來完成的。我們知道一套完整的健美操套路，動作繁多，動作與動作之間變換較快，銜接的復雜，再加上要配合音樂旋律，因而在平時的健美操教學課堂上，如果教學方法不當，不僅收不到好的教學成果，甚至會造成教師和學生的雙向乏味、枯燥，課程難以順利進行。所以，采用多樣化的、科學化的教學方法顯得極為重要。現今高校健美操的方法多種多樣，有傳統的講解示范式教學，還有一些新興的教學方法，如探究式教學、合作式教學、啟發式教學等，更有一些高校引進了一些健身俱樂部的方式、方法，如金字塔教學法、遞加教學法、線形漸進教學法等，這些五花八門的教學為高校健美操課堂帶來了生機和活力，使高校健美操教學碩果累累。

4.教學環境“現代化”

良好的教學環境是教學效果的基礎保證，當前，我國絕大多數的高校體育設施都已適應現代化體育教學的要求。各大高校都擁有自己的完善的現代化體育館、足球場、籃球場、游泳館以及一些其他的體育設施建設，現代的高校體育課已經沒有了曾經“晴天一身灰，雨天一身泥的”尷尬現象。健美操是一樣室內運動項目，展現的是人體的健與美，它需要充分的空間來完成肢體動作學練，完善的形體鏡設施，光線充足干凈舒適的室內環境，以及良好的音響設備等都是健美操教學成果的有利保證。“現代化”的健美操教學環境是健美操教學的要求，健美操教學環境的“現代化”勢在必行。

三、小結

高校健美操發展的多元化趨勢，適應了現代體育教學的要求，與高校人文教育、素質教育一脈相承，這種多元化的健美操運動，增強了學生們生理和心理素質，有利于校園文化建設，有利于學生終身體育習慣的養成。

參考文獻：

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