給男人的N個(gè)換季建議

一到換季時(shí)節(jié)，隨著新陳代謝的變慢，皮脂分泌速度的降低，心情就會(huì)跟著敏感，肌膚也出現(xiàn)這樣那樣的問題。成人痘、過敏脫皮、干紋這些不速之客揮之不去，想要平穩(wěn)度過這個(gè)多事之季，那就快來看看這些貼心的換季建議吧。

換季常見的肌膚困擾

秋季成人痘造訪

干燥的氣候容易奪走人體水分，體內(nèi)和體外都會(huì)大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。另外，秋天風(fēng)大，空氣干燥，以往輕的痘痘也可能在這個(gè)時(shí)候加重。

1.不要使用堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。很多因油脂分泌過剩而長(zhǎng)痘的人都認(rèn)為清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品對(duì)祛痘更有效，其實(shí)不然。清潔能力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品多為堿性，對(duì)皮膚有較大的刺激，且堿性潔面產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致皮膚水油失衡，引發(fā)更多的油脂分泌，對(duì)痘痘的復(fù)發(fā)和久久不消有一定影響。

2.很多人以為去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道，這并不對(duì)。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細(xì)胞角化過度，按皮膚新陳代謝正常28天的周期算，還沒有完成，所以不需要去角質(zhì)。

3.現(xiàn)在很多護(hù)膚品中都含有脂類，比如有羊毛脂和橄欖油成分，這些產(chǎn)品都不太適合長(zhǎng)痘痘的肌膚。因?yàn)檫@類產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分和油分太豐富會(huì)堵塞毛孔，加重皮膚油脂的分泌，對(duì)痘痘的消除有弊無利。

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身體肌膚干燥脫皮

手腳的皮膚幾乎沒有皮脂腺分泌，本來就會(huì)比臉部要干燥。加上季節(jié)的作用，特別是北方的氣候，秋風(fēng)干裂。身體肌膚的不適更讓人難受。

1.在洗澡的時(shí)候，避免使用去油性質(zhì)強(qiáng)的堿性皂類，盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔即可。

2.多泡澡，趁著舒緩身心的時(shí)候平衡身體肌膚的酸堿值，同時(shí)添加皮膚該有的礦物質(zhì)。另外，可以在浴缸里添加浴鹽來軟化角質(zhì)、強(qiáng)健肌膚，同時(shí)為下一步的保濕滋養(yǎng)作準(zhǔn)備。

3.別因?yàn)樘熳兝渚蜔o限制地調(diào)高沐浴時(shí)的水溫。當(dāng)水溫過度時(shí)會(huì)因?yàn)楸砥ぜ?xì)胞受傷而破壞原本的膚質(zhì)，通常只需要不超過體溫5℃的水溫 （也就是40℃～42℃），才不致造成肌膚干燥與松弛。

4.沐浴后人們大多習(xí)慣用毛巾使勁擦拭身體，這樣不僅損傷皮膚，還會(huì)帶走身上的水分。正確做法是，輕輕拍干身上的水分，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，搽上保濕身體乳。

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換季剃須要當(dāng)心

除了基本的潔面，男人經(jīng)常做的面子工程就是剃須。無論你是懶散不擅護(hù)膚的保養(yǎng)簡(jiǎn)約派，還是精于護(hù)膚的美容精英派，做好剃須工作刻不容緩。

1.清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速，而且這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。最好在潔面之后剃須，能減少細(xì)菌感染。

2.如果覺得換季時(shí)皮膚干燥，手動(dòng)剃須容易造成皮膚敏感和刮傷的話，不如在換季時(shí)改用自動(dòng)剃須刀，能減輕剃須給肌膚帶來的刺激。

3.無論選擇哪種方式都會(huì)對(duì)剃須部位的皮膚和毛囊?guī)硪欢ǖ膫Γ皂毢螽a(chǎn)品一定不能省。而須后水和爽膚水的功能并不相同，它多了一重鎮(zhèn)靜肌膚和殺菌的功效。

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男人更需要護(hù)唇

很多男士的嘴唇干裂后，第一個(gè)反應(yīng)就是用口水舔舔嘴唇或是一直喝水。用口水舔嘴唇的動(dòng)作容易造成嘴唇附近感染，紅紅的擴(kuò)散出去，輕則癢、重則過敏，反而加重干裂情況。

1.潤(rùn)唇膏的基本成分離不開凡士林和蠟質(zhì)，現(xiàn)在也有不含蠟質(zhì)的新配方。可以選擇含維生素A、E等抗氧化成分，以及SPF防曬功能的護(hù)唇膏。如果唇部的皮膚比較敏感，建議選擇含天然香料和香油成分的潤(rùn)唇膏。

2.可以根據(jù)這幾點(diǎn)來選購(gòu)品質(zhì)護(hù)唇膏：使用順利，容易涂抹，無需費(fèi)力即可均勻涂在口唇上；膏體耐熱耐寒性好，熱天用不滲油，冷天不開裂，不變色；膏體涂在口唇上能保持?jǐn)?shù)小時(shí)不脫落；膏體表面無氣泡、色素以及油脂類的析出。

3.如果嘴唇干裂嚴(yán)重，可以厚厚敷上一層潤(rùn)唇膏，等 5～10分鐘后輕輕把它拭去，有點(diǎn)像敷面膜的感覺，能達(dá)到即時(shí)滋潤(rùn)修護(hù)的功效。

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2.Innisfree自然風(fēng)潤(rùn)護(hù)唇膏（綠茶） 55元/3.5g

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換季也要換掉面子裝備

1.Out掉控油乳液

男人都不喜歡油膩的產(chǎn)品，夏天使用的輕薄乳液或者啫喱已經(jīng)滿足不了現(xiàn)在的肌膚需求了。可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有一定油分的保濕霜，更好地鎖住皮膚中的水分。對(duì)于怎么補(bǔ)水也不“解渴”的皮膚，秋季可以在面霜之前加一款保濕精華。

Giorgio Armani銀鑰新膚緊顏?zhàn)虧?rùn)乳霜 1080元/50ml

Biotherm橄欖青春2次源晚霜 650元/50ml

2.換一瓶溫和潔面乳

皮膚的換季原則就是一切以補(bǔ)水保濕為中心。夏天的強(qiáng)效清潔洗面產(chǎn)品可以藏起來了。到了換季時(shí)節(jié)和秋季，空氣中的濕度相對(duì)下降了很多，可以換成有保濕、滋養(yǎng)功效的溫和潔面乳，避免洗臉后出現(xiàn)緊繃感。

POLA臻紅潔面膏 490元/100g

SK-II 男士煥活保濕潔面霜410元/120g

4.面膜隨季換

建議換季時(shí)先別用泥狀的深層清潔面膜，如果之前的膏狀面膜有些發(fā)硬，或者在涂抹的時(shí)候很難推開推勻就別再用了。不如改用保濕功效的棉布面膜或者睡眠面膜，在鎮(zhèn)靜肌膚的同時(shí)還能緩解換季的干燥。

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～H2O+ 面部綠洲夜間密集補(bǔ)水面膜 500元/50ml

5.低倍防曬值就足夠

秋季的陽(yáng)光已經(jīng)沒有夏天那么強(qiáng)烈，做好防曬雖然也很有必要，但是已經(jīng)不需要防曬值那么高的防曬霜了，否則反而會(huì)加劇皮膚的敏感癥狀。換用低防曬值的滋潤(rùn)防曬霜才是最佳選擇。

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Clinique 男士日間防曬露SPF21 480元/100ml

6.加一個(gè)步驟護(hù)發(fā)

換季時(shí)節(jié)，頭發(fā)也變得更難打理，常常干得豎起來，并且更加毛躁。如果夏天男人們對(duì)頭發(fā)的訴求是控油和去屑，那么秋天就一定是順滑和修護(hù)。原先的那瓶洗發(fā)水肯定滿足不了，最少得加上一個(gè)護(hù)發(fā)油或者護(hù)發(fā)素的步驟。

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幾種成分幫你換季

透明質(zhì)酸（玻尿酸）

保濕度在涂抹第一個(gè)小時(shí)的時(shí)候效果最好，所以使用玻尿酸的產(chǎn)品要加涂油性成分來鎖住，這樣才可避免流失。

甘油

屬天然成分，最普通的保濕劑，適用于各類膚質(zhì)，安全性好，不致引起敏感不適。但是沒有積極的護(hù)膚功效，只能是保濕，僅作用于角質(zhì)層維持水合狀態(tài)。

水解膠原蛋白

親膚性佳，作為保濕劑，效果一般，卻有改善膚質(zhì)的功效。彈力蛋白、絲蛋白、燕麥蛋白等都屬于水解蛋白。

維他命原B5

可作保濕劑，還能增進(jìn)纖維芽細(xì)胞增生，協(xié)助皮膚組織修復(fù)。適合一些問題性肌膚的人群使用，屬于滲透性保濕劑。

靈芝

靈芝能加速患部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚新陳代謝，清除色素，使皮膚滋養(yǎng)、柔嫩。

金銀花

防止毛囊過度角化而使毛囊栓塞，有利于皮脂的正常排出，預(yù)防痘痘的形成。

綠茶

綠茶中的某種特別成分能高效抗氧化，能夠幫助緩解紫外線對(duì)皮膚造成的傷害等。

換季心機(jī)Tips

1.使用含有香薰成分和礦物質(zhì)成分的護(hù)膚霜，能夠幫助緩解肌膚的壓力與緊張感，同時(shí)還可以促進(jìn)肌膚的深層代謝和機(jī)體的循環(huán)，實(shí)現(xiàn)肌膚的持久潤(rùn)澤。

2.把注意力著重放在保持肌膚水油平衡上，補(bǔ)水更要鎖水。每天的清潔工作很重要，潔面后要馬上涂上高效的保濕化妝水，利用掌心溫度按壓致使其能夠更好地滲透到肌膚內(nèi)部。

3.抓住夜間，可以選擇有排毒抗氧化功效的晚霜為肌膚清除污濁。或者選擇膏狀的保濕睡眠面膜，給肌膚進(jìn)行整夜的高效保濕和滋養(yǎng)。

4.即使你一個(gè)夏天都沒有涂面霜，這個(gè)時(shí)候用來鎖水的面霜也不能再省了。

5.每一個(gè)步驟的護(hù)膚產(chǎn)品都可以向滋潤(rùn)度升上一個(gè)等級(jí)，眼周肌膚也要照顧到，避免這個(gè)時(shí)候橫生眼部干紋。

6.如果你是干性皮膚，換季時(shí)會(huì)缺水又缺油。這時(shí)皮膚不單單是局部脫皮，可能整張臉都會(huì)緊繃繃的很難受，建議使用營(yíng)養(yǎng)化妝水充分補(bǔ)充水分和油分，涂的量大一些，在臉上停留的時(shí)間長(zhǎng)一些。

7.針對(duì)鼻頭癥狀，可以先用含微量酒精的化妝水拍拍鼻頭，適度殺菌，再用無油脂的保濕乳液來處理T形區(qū)，然后全臉使用高保濕產(chǎn)品。