陜西省大學生課外體育鍛煉的調查分析

摘要：本論文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數據分析法等方法，對陜西省7所具有代表性高校的700名學生進行調查分析，了解大學生課外體育鍛煉的基本情況，分析和總結了大學生課外體育鍛煉的影響因素，并提出相應的對策和建議。

關鍵詞：陜西省 大學生 課外體育鍛煉

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

通過對西北大學、延安大學、西安工程大學、陜西理工大學、榆林學院、西安工業大學北方信息學院、西安思源學院的700名學生抽樣調查，研究對象是陜西省大學生課外體育鍛煉現狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過對相關的文獻資料的搜集、整理、借鑒，了解相關研究現狀，為本論文提供依據。

1.2.2 問卷調查法

調查問卷設計應具有科學性、針對性，發放并回收問卷，對所得資料進行統計和分析，得出相應結論。

1.2.3 訪談法

通過對各高校的部分體育教師、體育管理人員的訪談，并對其記錄整理和分析。

1.2.4 數據分析法

共發放700份問卷，回收問卷680份，其中有效問卷為675份。用SPSS對調查問卷調查所進行分析，得出結論。

2 結果與分析

2.1 大學生對課外體育鍛煉的認知分析

大學生對體育鍛煉的認識和態度是非常重要的，有了正確的認識和態度，才能更好的參與到體育鍛煉當中。

從表1可以看出，有68.9%的同學認為很重要，27.7%的同學認為一般，3.4%的同學認為不重要。所以大多數同學都對體育鍛煉有一個正確的認識，但仍有一小部分同學持有錯誤觀念，這可能是由于不經常參加體育鍛煉而不能感受到體育鍛煉帶給人的益處，或者是家長、學校只注重學生的文化課培養而忽視了體育鍛煉等原因造成的。

從表2可以看出，在對課外體育鍛煉的態度方面，有29.6%的大學生很喜歡，41.6%的大學生比較喜歡，28.8%的大學生不喜歡。從整體上看，71.2%大學生是喜歡課外體育鍛煉的，但仍有28.8%的大學生不喜歡。在對待課外體育鍛煉的態度上，男生要高于女生，造成這一顯著特征的原因主要是，男女生之間心理上和生理上的差別。

2.2 大學生參加課外體育鍛煉的形式和內容分析

從表3可以看出，陜西省大學生選擇最多的體育鍛煉形式是和同學朋友一起，這種形式使志趣相投的同學朋友在一起活動，進而增加相互的友誼，但是其組織比較隨意松散，因而穩定性比較差；其次是單獨活動，這種體育鍛煉形式具有個性化，但容易失去興趣，難以堅持。大多數陜西省大學生喜歡的是一個自由開放，具有群體化、個性化的體育鍛煉形式，這跟當代大學生的心理特點有關。陜西省大學生在參加課外體育鍛煉項目的選擇上是多樣化的。排名依次是：籃球占28.2%、乒乓球占19.5%、足球占14.5%、舞蹈健身操類占13.9%、滑板輪滑類11.2%、排球占10.7%、羽毛球占10.5%、網球占8.9%、游泳占4.6%、器械健身占6%、武術類占6.3%、自行車占8.5%其他占1.8%。從整體上看，大學生選擇的體育鍛煉項目具有簡單易行的特點。

2.3 大學生參加課外體育鍛煉的目的分析

當人們有了目的，也就有了達到目的的動力。當大學生參加課外體育鍛煉有了明確、正確的目的時，也就產生了內部動力，當這種內部動力達到一定的強度，會促使大學生做出行動。

從表4可以看出，大學生參加課外體育鍛煉的目的是多元化的，其中，最主要的目的是提高身體素質，增進健康，其次是娛樂交友。但仍有一小部分學生的目的比較消極。

2.4 大學生參加課外體育鍛煉的周頻率、持續時間和地點分析

從表5可以看出，關于陜西省大學生參加課外體育鍛煉的頻率方面，35.7%的大學生是符合國家規定每周至少參加體育鍛煉3次的。51.2%的大學生根本不能達到國家的規定。尤其是女生鍛煉周頻率在1次以下的竟然達到了26.1%。這些情況應該受到學生自身以及學校的重視。

從表6可以看出大學生參加體育鍛煉的持續時間，從整體上看，11.7%的大學生參加鍛煉的持續時間在30分鐘以下，55.9%的大學生在30-60分鐘，24.7%的大學生在60-90分鐘，7.7%的大學生在90分鐘以上，大部分學生都能達到國家規定每次體育鍛煉持續至少30分鐘。

從表7可以看出，在體育鍛煉地點的選擇上，95%的大學生選擇了校內免費場館，5.0%的大學生選擇了收費場館。這跟大學生的體育消費水平有關。

3 結論

①陜西省大學生的課外生活方式是多元化的，但是偏向于靜態化，參與體育鍛煉的課外生活方式比重偏低。

②陜西省大部分大學生對課外體育鍛煉都有一個正確的認識和比較積極的態度，但仍有少部分同學持錯誤觀念，在態度方面，女生明顯差于男生。

③陜西省大學生喜歡的是一個自由開放，具有群體化、個性化的體育鍛煉形式，在體育鍛煉項目的選擇上比較多樣化，男生更傾向于競技性和對抗性較強的體育項目，女生更傾向于動作優美、對抗性小的體育項目。

④陜西省大學生參加課外體育鍛煉的目的是多元化的，其中以提高身體素質為主。

⑤陜西省大部分大學生課外體育鍛煉符合國家標準；在鍛煉頻率上，大部分學生偏少，尤其是女生；體育鍛煉的地點以校內免費場館為主。

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作者簡介：

秦勇，四川資中人，講師，碩士研究生。