“美臀”俱樂部

針對部分女性對臀部線條的苦惱，張曉梅敏銳地抓住商機(jī)，在北京開辦了首家專業(yè)“美臀俱樂部”，實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)富夢想。

挑戰(zhàn)新行當(dāng)，就當(dāng)“美臀師”

張曉梅出生在安徽蕪湖。讀大學(xué)三年級的時(shí)候，張曉梅看到一則招聘內(nèi)衣模特的廣告，不由怦然心動(dòng)。憑借出眾的外型條件，她從上千人當(dāng)中脫穎而出，并陸續(xù)接拍了幾個(gè)內(nèi)衣廣告。2003年畢業(yè)后，張曉梅被北京一家廣告公司錄用。工作朝九晚五，飲食無規(guī)律，時(shí)間一長，張曉梅發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，大腿變粗了，臀部也變得肥大。昔日身材曼妙的內(nèi)衣模特，今日變成了“丑女”，巨大的反差使張曉梅十分難過。

張曉梅了解到，很多女同事都有了小肚腩，因?yàn)榫米脑颍尾亢苋菀锥诜e過量的脂肪，以至出現(xiàn)臃腫、松馳的現(xiàn)象。有的雖然身材不錯(cuò)，但由于臀部與腰腿的比例不協(xié)調(diào)，大大影響了形體的美觀。其間，張曉梅和幾位同事也試著參加了健身班，但收效甚微。

一次，張曉梅向朋友談到自己的苦惱時(shí)，朋友向她介紹：“其實(shí)那些明星的美臀都是后天勤加修煉打造出來的。不論任何人，只要堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練和飲食，要想擁有理想的臀形并非難事。在韓國有專業(yè)的美臀師，能根據(jù)客戶的身材情況和要求，‘量身打造’各種俏臀……”張曉梅覺得十分驚訝：“想不到世上還有這種時(shí)尚職業(yè)，她們豈不成了臀部‘魔法師’”。聽到這里，張曉梅產(chǎn)生了一個(gè)大膽想法：北京有那么多女白領(lǐng)為自己的身材而苦惱，我何不到韓國取經(jīng)，回來辦個(gè)“美臀訓(xùn)練班”呢？何況如此個(gè)性十足的專業(yè)美體機(jī)構(gòu)在國內(nèi)還很罕見，如果自己能填補(bǔ)這項(xiàng)市場空白，一定大有“錢”途。

在朋友的幫助下，張曉梅辭工后去了首爾。她邊打工邊刻苦學(xué)習(xí)，最終取得了韓國美體協(xié)會(huì)認(rèn)可的美臀師資格證書。

開班授徒，“美臀”能生財(cái)

2005年春節(jié)剛過，張曉梅就在北京海淀區(qū)租了一套面積160多平方米的房子，并購置了訓(xùn)練器材。“美臀訓(xùn)練班”報(bào)名活動(dòng)剛啟動(dòng)，就受到很多白領(lǐng)關(guān)注，第一批就有30多人報(bào)名。她們參加的是初級班，訓(xùn)練時(shí)間為兩個(gè)月，收費(fèi)3000元。考慮到學(xué)員們大多在白天上班，張曉梅就把培訓(xùn)時(shí)間安排到晚上。

2005年3月1日，張曉梅的“美臀訓(xùn)練班”正式開班授課。開課的第一天，她要做的事情就是給每個(gè)學(xué)員測量身高、體重、臀圍和腿長等相關(guān)數(shù)據(jù)，備案以作日后對比。她告訴大家：“娛樂圈里擁有魔力翹臀的女明星不在少數(shù)，其實(shí)她們都是經(jīng)過勤奮訓(xùn)練后才得到的。如吳佩慈，為了打造美臀可謂下足了工夫，每天無論工作多忙多累，都要抽出一小時(shí)以上的時(shí)間做健臀操和按摩。”她還說：“臀與腰、腿緊密相連，三者只有協(xié)調(diào)，才能使一個(gè)人的整體體形顯得勻稱好看。所以，在健臀的同時(shí)，對腰腿的訓(xùn)練同樣不容忽視。”除基礎(chǔ)性的器械訓(xùn)練外，張曉梅重點(diǎn)教學(xué)員練健臀操。令白領(lǐng)們感到驚奇的是，僅僅過了20多天時(shí)間，就收到了顯著的效果，不少人感到臀部肌肉結(jié)實(shí)了。

張曉梅還總結(jié)了一套日常訓(xùn)練法，不用打亂平常的作息時(shí)間，只要抓住零碎的時(shí)間就可以做小運(yùn)動(dòng)。比如早晨起床刷牙時(shí)，可以雙腿開立，踮起腳尖停留兩三秒，然后放下。如此反復(fù)，直到刷完牙為止，幾分鐘的輕松活動(dòng)，不僅可以很快清醒頭腦，還可以讓小腿變得結(jié)實(shí)；還有上班時(shí)可以以爬樓梯代替坐電梯。如果體力充沛，可以一步踏兩個(gè)臺階，除鍛煉了大腿外，對于提升臀部也很有效；再有在洗菜、洗碗時(shí)，可用力收緊臀部保持10秒鐘，放松之后再重復(fù)，這不僅可以避免出現(xiàn)小肚腩，還能塑造臀部的線條。

轉(zhuǎn)眼到了“五一”，第一期學(xué)員的訓(xùn)練課程圓滿結(jié)束，雖然不是所有人都練就了完美的臀形，但女孩們都表示滿意。有人要求接著參加高級班的培訓(xùn)，不少人還介紹了同事、朋友前來報(bào)名。令張曉梅欣喜的是，她的第一批學(xué)員共繳納學(xué)費(fèi)10萬多元，除去房租和水電費(fèi)等，結(jié)余竟超過4萬元。

張曉梅不僅在運(yùn)動(dòng)方面指導(dǎo)學(xué)員，在飲食方面也下足了工夫。因?yàn)橄胱屚尾孔兊媒Y(jié)實(shí)，就必須減少動(dòng)物性脂肪的攝取量。食用過多的奶油和乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會(huì)讓脂肪囤積在人體的下半身尤其是大腿內(nèi)側(cè)和臀部外，造成下圍臃腫。為此，張曉梅特意給每個(gè)學(xué)員制定了一份“美臀食譜”，上面詳細(xì)列出了每天三餐的食物種類和數(shù)量。這些都是經(jīng)過她精確測算熱量和脂肪含量得出的，對于控制體型很有幫助。對于情況特殊的學(xué)員，還要根據(jù)她的自身?xiàng)l件，制定適合她本人的系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃與切實(shí)可行的科學(xué)飲食方案。

2006年5月，張曉梅加大投資，租下一個(gè)面積超過400平方米的訓(xùn)練場，添置了健身器材、更衣室及沐浴設(shè)施等，她還從過去培訓(xùn)的優(yōu)秀學(xué)員中聘請16人，擔(dān)任專職教練，正式成立了“天使美臀俱樂部”。至此，俱樂部的經(jīng)營完全步入正軌。經(jīng)過媒體宣傳，張曉梅聲名鵲起，甚至有幾家著名模特公司都找上門來，請她訓(xùn)練臀模。

到2007年10月下旬，張曉梅的“美臀俱樂部”已發(fā)展會(huì)員1200多人，資產(chǎn)達(dá)100萬多元。