高職生預先應對和壓力知覺的現狀及其關系研究

[摘 要]目前高職生的壓力知覺為中等水平，預先應對能力較低。不同性別的高職生的壓力知覺和預先應對能力存在差異。預先應對可以有效地降低高職生的壓力。預先應對降低壓力困擾存在三個途徑：減小或避免壓力源、增加個體的應對能力和使個體獲得積極情緒。

[關鍵詞]高職生 壓力知覺 預先應對 研究

[中圖分類號] G444 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）21-0059-02

人們事先覺察到可能發生的威脅， 提前采取某些措施， 從而成功地應對威脅或者避免了危機事件的發生，這就是一種預先應對能力（future-oriented coping）。預先應對理論不同于傳統的應激-應對理論，傳統的應激-應對理論是指在已經發生或者正在發生的壓力事件下的應對。多數研究已證明了預先應對的益處，預先應對可以降低慢性疾病的發生率，可以減少焦慮、抑郁，提高幸福感和學校適應水平等。但尚未見有預先應對與壓力知覺的關系研究，本文旨在了解高職生預先應對和壓力知覺的現狀，以及預先應對能力對壓力知覺的影響機制。

一、方法

對廣東省某高職專院校在校學生400人整群施測，回收問卷380份，其中有效問卷373份，有效回收率為93.2%。其中男生97名，女生263名，城鎮學生147名，農村學生211名（因有缺失所以和不是373）。

測量工具選用：心理韌性量表（測量有利于促進個體適應逆境的積極心理品質）、壓力知覺量表（PSS-14）、預先應對分量表（Proactive Coping Subscale， PCS）、積極情感PANAS量表和一般自我效能感量表。

收集數據后運用SPSS 20.0 對有效數據進行描述性分析、差異分析和相關分析等。

二、研究結果

（一）高職生預先應對和壓力知覺的現狀分析

在本次研究中的380名有效被試中，預先應對PCS的得分均值為2.74，眾數為2.88，其得分在1-5之間，2代表不符合，3代表不確定，4代表符合。壓力知覺的得分均值為27.55，眾數為26.25，其得分在0-42之間，8代表有時，42代表經常。由調查結果可知，高職生預先應對能力偏低，壓力知覺水平中等（表表1）。

（二）高職生預先應對和壓力知覺的人口學差異

為進一步了解高職生的壓力知覺和預先應對的現狀，本文進一步作了差異分析以探索壓力知覺和預先應對受哪些人口學因素的影響。結果顯示，預先應對能力和壓力知覺在“是否獨生”、“經濟水平”和“家庭居住地”上差異不顯著，高職生的預先應對和壓力知覺在性別和年齡上的差異顯著性檢驗見表2。

由表2可知，預先應對在性別和年齡上的差異均顯著，男生的預先應對能力高于女生（t=2.98，p=0.003），年齡越大預先應對能力越高（t=-3.21，p=0.009）。壓力知覺在性別和年齡上的差異顯著，男生的壓力知覺小于女生（t=-2.64，p=0.001），年齡越大壓力知覺越?。╰=2.64，p=0.009）。

（三）高職生預先應對和壓力知覺的關系

為了研究預先應對、壓力知覺、積極情感和自我效能感之間的關系，我們首先用雙側Pearson 積差相關的分析方法，來探討四者的相關程度，各變量的得分情況及相關系數見表3。

由相關分析可知，預先應對能力與壓力知覺顯著負相關，高預先應對能夠減少壓力知覺。為進一步探討預先應對減小壓力知覺的機制，由表3可知預先應對和壓力知覺同積極情感和自我效能感均顯著相關，預先應對同積極情感和自我效能感成正相關，壓力知覺同積極情感和自我效能感成負相關。結合我們的生活經驗，預先應對不僅能夠增加個體的應對資源，從而提高自我效能感，而且還可以降低個體的負性情緒，以使個體在面臨壓力源時能夠更好的應對。

三、分析及討論

調查顯示，預先應對PCS的得分均值為2.74，羅小婧[1]以大學生為研究對象的調查中顯示大學生的預先應對的得分均值為3.03，就預先應對PCS均值來講，高職生相對缺乏預先應對意識（預先應對PCS得分大于3表示有預先應對意識）。預先應對能力在性別和年齡上差異顯著，男性預先應對能力高，也有研究表示男性更關注未來，[2]但羅小婧以大學生為研究對象顯示男女間預先應對能力差異不顯著。羅小婧的研究是以北京某高校的200多名大學生為研究對象的，一方面，較高水平的教育使性別間的差異減??；另一方面，本研究發現年齡越大預先應對能力越高，羅小婧的研究對象年齡在23歲左右，而本研究的年齡在18歲左右，年齡的成長同樣會使個體獲得預先應對意識，減少性別間的差異。我們可以推測，男性的預先應對意識的喚起早于女性，而最終的發展是男女間的預先應對能力變得無差異。

由相關分析可知，預先應對能力與壓力知覺顯著負相關，高預先應對能夠減少壓力知覺，即預先應對能力越大，壓力困擾越低。兩者的相關性分析也顯示為負相關，預先應對能第一，預先應對能使面對壓力事件的時候壓力源的大小程度最小化。[3]當壓力源在可能出現而不是己成事實的時候，預先應對能力的影響已減輕或避免了此種壓力，因此個體不會感覺到此種壓力源，如Gan等[4]研究發現預先應對可以減小個體將來的就業壓力。第二，預先應對可以增加個體在面對壓力源時的應對能力。如本研究發現預先應對可以提高自我效能感，從而降低個體的壓力困擾。第三，預先應對可以減少個體在面對壓力源時的不良情緒，情緒會影響個體智力的發揮，良好的情緒是個體處理壓力源的有利條件。如本研究發現預先應對可以增加個體的積極情感，多數研究發現預先應對可以降低負性情緒。因本研究只考慮了自我效能感和積極情感兩種途徑，進一步研究可以把預先應對降低壓力源的三種途徑同時考慮。

預先應對能力能夠降低個體的壓力困擾、提高適應水平、甚至促使個體事業的成功，但是，我們應該意識到預先應對的不足之處。第一，如果壓力事件從不發生，那么預先應對者就會做出根本不必要的活動，甚至可能做出不當的計劃和行動。第二，并不是所有的壓力源都能被準確地預估到，當一個壓力源模糊不清時，就會導致前期的初始應對具有一定的困難和不確定性。這使得初始應對努力可能是無效的，因個體前期精力的過多消耗，使其在急需應對資源時已經將資源消耗殆盡，從而使問題加劇。但尚無研究數據對此進行驗證。

本研究從積極心理學的角度出發，以高職生為研究對象，分析了高職生的預先應對和壓力困擾的現狀，探索了預先應對能力對壓力困擾的作用機制。結果顯示，預先應對能力可以有效地降低壓力困擾，并且可能存在三種作用途徑，為今后預先應對的具體作用機制的研究打下理論基礎。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 羅小婧.社會支持對抑郁的影響：預先應對和積極情緒的中介作用[D].首都師范大學，2012.

[2] 陳紅禹.青少年對未來的規劃和評價與不同來源社會支持的關系[D].山東師范大學， 2012.

[3] 劉霞等.未來取向研究概述[J]. 心理科學進展， 2010（3）： 385-393.

[4] Hu， Y. and Y. Gan.FUTURE-ORIENTED COPING AND JOB HUNTING AMONG COLLEGE STUDENTS[J]. The Psychological Record， 2011（2）：253-268.

[責任編輯：劉鳳華]