長壽有習慣沒秘訣

在黑龍江省雙城市新民街，住著哈爾濱市目前最年長、婚齡最長的一對長壽夫妻——102歲的張鳳恩和98歲的張李氏。老壽星倆1938年結婚，那時候張鳳恩27歲，張李氏23歲，他們當時已經屬于晚婚。如今，婚齡整整75年了，他們一家已經成為一個大家族，已經有34口人，四世同堂。

長壽有習慣沒秘訣

說起長壽，倆人似乎沒什么秘訣可言。

勤勞、勤快是他們的共同特點。張李氏從不跟富裕人家攀比，她用一雙巧手給孩子們做了幾十年衣服，做了一輩子的布鞋。那時候物資匱乏，一件衣服孩子們輪換著穿，大的穿小了給二的，二的穿小了給老三，老三再給老四……街角有別人扔掉的破衣服，張鳳恩挑能穿的撿回家，洗洗涮涮、縫縫補補給孩子們穿或自己穿。艱難的歲月中，孩子們長大了。

家庭和睦是他們又一個特點。在大兒子張樹仁的記憶中，父母從來沒吵過架。張鳳恩偶爾發脾氣，張李氏從不吱聲，任由他大喊幾聲發泄。張李氏溫柔、賢惠、善良、脾氣好，是家庭穩固的“定海神針”。

在孩子們眼里，老兩口唯一的共同特點就是忙碌：一個忙外養家，一個忙內持家。

在飲食上，倆人都喜歡喝粥、喝湯。張李氏做的飯，張鳳恩吃了幾十年。直到三年前，住在老兩口后院的四兒子堅持給父母送飯，張李氏執拗不過，這才歇下來。他們每天兩頓飯，上午8點一頓，下午3點半一頓，“吃的都是家常菜，白菜、土豆、大蔥、粉條，都是應季的，有啥吃啥”，張鳳恩說他喜歡吃豬肉和驢肉餡餃子，還喜歡喝湯喝粥。幾十年來，張鳳恩吃啥，張李氏就吃啥，饞了餓了她就吃蛋糕，那是她唯一的零食。有人說，湯和粥都很養人，這對老夫妻的選擇對了。

現在，老兩口的生活費加起來有2300多元，主要是退休金，還有政府發放的老年津貼。經濟上不愁，精神上也不空虛。孩子們知道父母愛熱鬧，每天都上門聚聚。張李氏愿意張羅麻將，孩子們一上桌，她就沏茶倒水伺候局。

有長壽基因

兩位老人都有長壽基因，大兒子張樹仁記得，姥姥活了100歲，大姑活了102歲。

閑不住的張鳳恩每天5點出門遛彎兒，一走就是半個小時，風雨不誤。前不久，張鳳恩去早市兒買了一大捆粉條。賣貨的小販怕老人有閃失，要送他回家，老人堅決不肯。100多歲的老人獨自扛著粉條溜溜達達地回來了，鄰里見了都稱奇。

幾十年的勞動，張鳳恩夫婦練就了好體格。兩人幾乎沒生過病，發燒感冒也很少。張鳳恩很少吃西藥，孩子們患病，他找大夫抓中藥治療。57歲時患肩周炎，一輩子不抽煙、不喝酒的張鳳恩這才開始試著喝藥酒。去年，張李氏患了基底細胞癌，鼻子化膿總不好。她試了各種偏方，半年后，病情竟控制住了。

婚齡達到75年，英國人稱之為“鉆石”婚，俄羅斯人稱之為“王冠”婚。2013年，張鳳恩和張李氏迎來這個特別的年份。可他們說，從來沒有慶祝結婚紀念日的念頭，日子總要過得平平淡淡、平平實實才對。張鳳恩笑著說：“我們也能走過一百年。”