老年人外出旅游，三大意外情況 三招緊急應對

初夏季節，很多老年人外出旅游，因外出旅游突發疾病、意外受傷、迷路的事情時有發生。對此，急救專家、首都醫科大學宣武醫院急診科副主任孫長怡特別強調：外出旅行，生活不規律，身體易疲勞，旅游途中衣食住行又諸多不便，這些都會給老年人的身體帶來不利，因此一定要做到安全第一，同時在出發前應該學習和了解相應的急救常識。

突然失去知覺怎么辦？保持呼吸道暢通是關鍵

孫長怡說：如果老年人在出游中突發疾病，出現意識不清以及叫不醒的時候，不要強行喂水、瀝及藥品等，這樣會產生嗆咳現象，輕者會導致吸人性肺炎，嚴重的會窒息死亡。因傷者意識不清，喉部肌肉松弛，舌肌就會后墜，堵塞喉嚨及氣道，使呼吸發出如打鼾聲的響聲，甚至不能呼吸。同時，唾液和嘔吐物會囤積在呼吸道里，影響呼吸。呼吸困難最易造成窒息死亡，所以意識不清時，最主要的就是要確保呼吸道暢通。如有明顯異物，如：出血或有嘔吐物、假牙、斷牙等需馬上清除。可用手帕卷在手指上伸進嘴里卷擦，用指交叉法打開嘴巴取異物。

對失去知覺但有呼吸的傷病者，可采取側臥位，同時頭部稍稍后仰，這種姿勢可以防止舌頭后墜阻塞喉嚨。由于頭部低，血液、分泌物、嘔吐物等能流出體外，減少吸入氣管的危險，從而保持氣道的通暢。

具體操作方法如下：

1 操作者位于病患一側，將靠近操作者一側的手臂上舉，刪關節屈曲成90°，置于頭部側方。另一手肘部彎曲置于胸前。

2 將遠離操作者一側的下肢屈曲，腳別于膝下。

3 一手抓住病患膝部，一手抓肘部，輕輕將其側臥。

4 將病患頭枕于同側手臂并輕輕后仰，保持氣道暢通。調整大腿，使其臀與膝成直角。

如果懷疑脊椎受傷或傷情嚴重者在呼吸沒有受到威脅時，采用此體位應慎重。

突發心腦血管病急病怎么辦？四大急病四種應對

突發心腦血管病急癥，入院前采取應急措施至關重要。除了撥打120、999急救電話之外，還可做以下預防和自救措施：

1 突發高血壓。高血壓患者出現頭痛伴惡心甚至嘔吐，常是血壓突然升高，這時應讓病人平躺休息；如帶有血壓計應立即測量患者的血壓和心率；若血壓較高，可先給予“心痛定”1、2片口服或舌下含服，并在20-30分鐘后復查血壓。

2 突發心絞痛。這是冠心病患者易發生的急癥，多在勞累、情緒激動、飽食、吸煙過多時發生。發病時心前區里壓迫性或窒息性疼痛，歷時5-10分鐘。一旦發作應立即停止任何活動，就地安靜休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心痛1、2片，一般在2-5分鐘內即能奏效。

3 突發急性心肌梗死。疼痛的部位與心絞痛相同，但持續時間較長，程度重，并惡心、嘔吐、出汗，有瀕死感，癥狀和后果比心絞痛嚴重得多。這時應讓病人平躺休息，松解領口，舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1、2片，同時立即呼叫急救中心。

4 突發心跳驟停。無論由什么原因引起的呼吸、心跳驟停的病人，是生命處于最危急狀態的人，是最需要心肺復蘇的緊急救助。

孫長怡介紹：心肺復蘇首先要讓病人躺平，一定要在硬的地方，在地上也沒有問題，雙手手指交叉相扣在一起，有節奏地用力按壓、其前胸左乳頭內側即心臟部位，連續按壓10次左右，然后立即行口對口人工呼吸2次，這種胸外按壓的做法，一直要堅持到病人復蘇或急救醫務人員到來。

急救同時要撥打急救電話120或999，一般要講清：病人的姓名、性別、年齡；目前最危急的狀況，如：神志不清、昏倒在地、心前區劇痛、呼吸困難等、發病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史中與本次發病有關的部分；發病現場的詳細地址和聯系電話，以及等候救護車的確切地點，最好是在有明顯醒目標志處。語言必須精練、準確，重要的一定要講清楚，以免耽誤寶貴的時間。

突然走散后怎么辦？或打電話或原地等候

因走失的情況經常發生，建議出發前一定要有約定，并相互清楚對方的聯系方式，以防萬。孫長怡特別提醒：在外出游玩時，手機定要充足電量并保持開機狀態，如果走失時不記得所住酒店和領隊的電話，那就先打家人的電話，讓親友和旅行社取得聯系，盡快得知領隊的聯系方式及旅游的F一個目的地；如果脫離隊伍已有一段距離，自己也知道下一站旅游目的地，可電話聯絡領隊，再打車趕過去。如果沒帶手機且走失了，應在原地或是導游約定的地點等候，必要時讓別人幫忙報警。

孫長怡強調：老年人在出游中要特別注意自己的健康狀況，不舒適時不要勉強外出，或及時就醫，這樣就不容易發生不愉快的事情。如果在旅途中一旦發生意外，也千萬不要驚慌失措，一定要千方百計與有關方面取得聯系。如果遇到迷路，最好要在天黑前呼救，可求得有效的援助。