太極生活從抱拳禮開始

8月3日是本報“全民健身陳氏太極拳推廣活動”的第二次活動，活動在玉淵潭公園的中國少年英雄紀念碑前廣場按時舉行，雖然是清晨6：30的時光，但是來自京城四面八方的二百多位本報熱心讀者的熱情和積極性伴著明媚的陽光清新的空氣越來越高，作為陳氏太極第二十世傳承人及總教練的蘇建平更是信心滿滿，在他的帶領下，從抱拳禮開始教起，在場的學員集體認真地學著，蘇建平解釋道：“武術中的抱拳禮是一個最基本的禮節動作，動作和要領是右手握拳，左手大拇指藏在其余四指的后面放在右手的拳頭上，這個動作的解釋是右手緊握的拳頭為五湖，左手在上的四指為四海，意為五湖四海的武林為一家，還有一個解釋就是這樣的抱拳出手非常有力量。”大家學得非常認真！都為中華博大精深的文化而感到自豪。從豐臺來的58歲的侯萬榮和32歲的李娜在活動結束后，站在記者的面前向記者來了個標準的武術禮節。今天主要教的是陳氏太極拳中最基礎的動作——起式，本來覺得這個動作很簡單，但是練起來后發現太極拳最難的是它的連貫性，是那種行云流水的流暢感覺。家住動物園的59歲的董國棟是第二次參加活動，他對記者講通過學習和聽蘇建平的講解非常受益，本來要退休了就想找個自己喜歡的項目學習學習，看到推廣太極拳的消息后，上次就來了，一看感覺真不錯，表示今后要繼續堅持下去。55歲的王志永也是第二次來參加活動，第一次就很認真地跟著蘇建平教練后面學，他表示自己平時就很想學太極拳，但總覺得自己的悟性不夠而不敢學，“通過這樣的群眾活動我沒有一點兒心理負擔了，學起來也自如多了！”