田原：跑步以后，我學會了退一步看事情

以“跳房子”主唱身份進入大家視線的田原，現在已經擁有歌手、作家、演員、主持人和導演等多個領域的身份。嬌小的外形很難讓別人想到她竟然是運動愛好者，其實自從2011年舊金山半程馬拉松開始，田原已經脫離了“運動玩票”的性質，扎扎實實地變成一名跑步狂熱分子。她從最初獨自享受運動為自己帶來的身體與精神上的改變，到現在組建了跑步的隊伍，號召更多人與她一起分享這份喜悅。這姑娘，難道有向運動領域進軍的念頭？

Q=《愛尚生活》 A=田原

Q：跑步是什么時候變成你生活的一部分的，它對你的生活有怎樣的影響？

A：自從2011年在舊金山跑過半程馬拉松后，我發現自己開始對跑步上癮了，最近還組了一個跑步的隊伍，和朋友一起跑。跑步之后，我的性格有很大的改變。最明顯的是我以前是一個很著急的人，但跑步以后，我學會了退一步看事情。也因為跑步讓自己性格平靜下來，學會了包括工作上的取舍，知道什么最適合自己，精力能更集中。而且我也是在那次的半程馬拉松以后，才決定自己做導演的。因為跑步給我一個動力推我邁出第一步：想做就去做吧！

Q：你在跑步時候有什么特別的習慣嗎？在不同的城市跑步，有什么不同體會？

A：跑步對我來說特別像做冥想，因為它是一個一直重復節奏的事情，跟冥想很相似。到了陌生的地方，有機會我都會換身簡單的運動衣，穿上輕便的鞋，出門跑步，因為那是熟悉這個地方最好的方法。

Q：所以你會覺得在一個陌生的環境跑步更有意思？

A：對，那樣非常有趣。像有一次，我在瑞士跑步，那時是晚上7、8點，街上已經沒人了，在黑燈瞎火的街上聞著牛糞味我跑過幾條街道；在北海道，天氣特別冷，而且回程的時候我還迷路了，但終于在幾經周折后回到酒店，然后再泡一個溫泉，這可真是歡愉啊。在陌生的地方跑步總能有這樣的奇特經歷，特別有意思！

Q：在冬季，什么樣的外套是你理想的冬日運動必備？

A：輕薄一點的，因為跑步的時候穿太厚重會不舒服，透氣性不好也容易出汗。

Q：可以分享一個你最喜歡的冬日跑步路線嗎？

A：如果在北京的話，我會去朝陽公園或者奧體。那里相對比較安靜，沿著公園中心湖的岸堤或者塑膠跑道，耳邊是輕柔的風聲和有節奏的腳步聲，讓人不由得想要一直跑下去。

Q：今年為什么又一次選擇參加舊金山耐克女子馬拉松賽？

A：因為有感情吧，那是我第一次跑半程馬拉松的地方。而且我的半月板先天有點問題，其實是需要動手術，我希望在手術前能再到那兒跑一次，跑完以后自己大概會更堅定，也會少一點害怕。

Q：Nike一直鼓勵女生運動，那Nike改變了你什么嗎？

A：我要很感謝一個在Nike工作的女性朋友，一開始是她和我分享了她跑步的經驗，以及她到舊金山跑半程馬拉松的經歷，這些事情讓我有了想試著跑一下的想法。開始跑了以后，Nike給我很多幫助，例如幫我安排教練，提供一些訓練的項目，除了讓我在體能上有提升外，也得到了很多精神上的啟發。我們現在自己組建了一個跑步的隊伍，號召更多的人跟我們一起跑，互相鼓勵就是我和身邊人分享的方法吧。

Q：形容一下你心里的Nike Women？

A：非常了解自己、堅定、勇敢、Open Minded。