天津市部分高校學生參與課余體育活動現狀調查與分析

摘 要 本研究的結果分析將使廣大的體育老師在堅持“健康第一”的指導思想下，更好的有目的的對天津市高校的課余體育活動進行創新，策劃，更好的滿足高校生在體育鍛煉方面的興趣和要求，樹立終身體育的觀念，并為終身體育打下好的基礎。

關鍵詞 天津高校 課余體育活動 學生

一、研究結果與分析

（一）天津市的這四所高校學生的課余體育活動頻率

經過調查，天津師范大學和天津理工大學每周參加3～4次體育活動的人數較前兩所高校有明顯的減少，而每周參加1～2次的人數比例有所增加，特別是天津理工大學，說明這兩所高校學生參加課余體育活動的頻率明顯不足。天津理工大學每周參與課余體育活動5～7次的學生人數比例在這四所高校中比例最高，分析其原因，雖然該校整體參加課余體育活動頻率并不高，但是該校開展的課余體育訓練人數較多，同時愛好足球和籃球項目的人數較多，這類群體的學生會想盡一切辦法來抽出時間參加籃球和足球運動項目的活動。因此天津理工大學出現了每周參加5～7次課外體育活動的人數比例在上述四所高校中最高的情況。

（二）天津市的這四所高校學生的課余體育活動時間

調查顯示，每周課余活動4個小時以上的，交通職業學院有67%，天津農學院有54%，天津師范大學有42%， 天津理工大學有52%。天津理工大學的學生參加課余體育活動的時間相比其它三所高校有些特殊，就是其每周參加課余體育活動時間超過8個小時的人數比例最高，達到了17%，分析其原因，天津理工大學學生愛好體育運動的學生人數較多，參加課余體育社團的人數較多（參加課余體育訓練的在下午下課后必須到場活動），因此雖然其學校總體學生參加課余體育活動的時間并不多，但是其每周參加課余體育活動超過8小時的人數相對較多。

（三）天津市的這四所高校學生的課余體育活動強度

據調查，在課外體育活動開始10min的時候，天津理工大學的學生心率最高達到了108次，最低得是天津農學院的學生77次，其他兩個高校學生在10min時刻的平均心率為82次和96次。活動開始的10min時間，基本上是屬于學生熱身的時間，也就相當于準備活動的時間，參加劇烈的體育活動之前的準備活動要求心率到達120～150次/分之間，而上述四所高校的學生，只有天津理工大學的學生接近這一值，其他三所高校的學生均遠離準備活動應該達到的心率，說明天津市四所高校的學生參與課外體育活動時的準備活動效果較差，通過調查，學生在課外自由活動期間不進行任何準備活動。這樣導致學生在活動中肌肉粘滯性較強，身體沒有到達預熱，可以會發生一些運動損傷，不利于學生的正常體育活動。

調查顯示，當活動進行到30min的時候，也就是活動的中期，觀察幾個學校學生的平均心率，只有天津理工大學的學生心率超過了160次，其他幾所高校的學生心率在120～140左右，這個心率表明學生僅僅處在比準備活動強度稍大的狀態下進行活動的，不能夠起到較好的鍛煉身體的作用。最后60min的時候，也就是活動即將結束的時候，幾所高校的學生心率也沒有能夠恢復到正常的心率，勢必影響到部分學生晚自習的上課。分析其原因，是因為其活動之后基本上依靠自然恢復，沒有任何的放松練習和恢復性訓練。

分析上述結果，天津市四所高校的學生進入活動狀態速度較慢，參加課外體育活動的強度較低，活動后的放松效果較差。這3個方面不僅影響了該地區高校生課外體育活動的開展效果，而且對其晚自習的上課也會產生一定不利的影響，需要改進。

（四）天津市的這四所高校學生的課余體育活動場所

調查顯示，天津市四所高校學生參加課余體育活動使用的場地主要有足球場、籃球場、田徑場（指田徑跑道，不包含中間的足球場）、乒乓球臺這幾種，其中使用頻率最高的是足球場和籃球場，使用頻率最低的是排球場。在調查過程中發現，其中只有天津師范大學有10塊以上的排球場地，說明這幾所學校的排球場地較為欠缺，使用足球場活動的并不只是參與足球運動的學生，而是很多其他項目也使用足球場進行活動，但是這樣會出現一個問題就是，不同項目的學生在爭像足球場這種比較平整的場地。據調查，使用其他場地的總人數也較多，達到了48人，這48人主要是在教學區域，以及利用學校的其他空地進行的活動。從活動的場地看，學校需要根據學生的活動需要適當的增加體育活動的場地，特別是平整地面的場地（可進行多種活動）。

（五）天津市的這四所高校學生的課余體育活動項目的選擇

調查顯示，天津四所高校的學生參加課余體育活動的項目主要是足球、籃球分別有44人次和42人次。參與羽毛球和乒乓球的人數居中，參與排球項目的人數最少，只有6人。參與排球項目人數較少的原因是場地較少，只有天津師范大學有兩塊排球場地，排球運動在天津市四所高校開展的較差。其他項目中，包含了足球、籃球項目，根據現場的實地觀察，其從事該兩項人數較多，導致場地不足。

二、結論與建議

天津理工大學、天津師范大學學生參加課余體育活動的頻率明顯不足，需要增加學生參與課余體育活動的頻率。

交通職業學院學生參加課余體育活動的時間最多，其次是天津農學院和天津理工大學，天津師范大學的學生參加課余體育活動的時間不足，需要增加。

從活動的場地看，天津市四所學校需要根據學生的活動需要適當的增加體育活動的場地，特別是平整地面的場地（可進行多種活動）。

教師指導和協會社團的形式開展學生的課外體育活動，有利于學生更好的投入到活動中，掌握各類技術動作，同時可以減少損傷。建議四所高校在學生課外活動期間加強教師的指導和組織學生報名參加社團。

（作者單位：天津交通職業學院招生處）