“陽光體育”下課間操開展現狀的研究

摘 要：籃球運動的特點是人員密集，對抗激烈，加上踝關節局部穩定性差，易發生扭傷。本文采用文獻資料法、問卷調查法，通過對韶關學院業2006級、2007級籃球專業、籃球代表隊學生隨機抽取150人進行了問卷調查。結果顯示籃球運動中踝關節損傷以跳起落地不穩，準備活動不充分等主要原因，損傷性質以急性軟組織為主，約占78.6%，損傷程度中度損傷居多，對損傷各部位的機理和原因進行了分析，并提出了相應的預防措施。

關鍵詞：籃球專業；踝關節損傷；調查分析；預防措施

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）35-002-01

本研究對“陽光體育”提出后的校園里課間操進行調查，及時了解我區各校的發展現狀，及其各校其自身的不足提出的相應措施及改進的方案，為我區各校的“陽光體育”更好更優良的發展提供可靠的依據和理論、實踐參考。

一、昆明市官渡區四所“陽光體育”現狀調查

據調查結果顯示，37.2%的學生了解“陽光體育運動”，而62.8%的學生只是簡單從電視和老師那里聽說過或者根本不知道“陽光體育運動”的開展，導致部分學生認為陽光體育運動就等同于學校的校運會和體育課，誤導了“陽光體育運動”的內容和意義。這說明了我區“陽光體育運動”的宣傳不深入、不徹底，學生沒有從本質上理解國家的文件下發的重要性。

湖南師范大學體育學院體育人文社會學博士周波的觀點是，現在整個社會缺乏對于體育功能的認識和對孩子終身健身意識的培養。提出在學習和體育事件安排中“8—1>8”的觀點。每天花一小時來參與體育鍛煉，學習效果會好過你用8小時來學習。”體育的作用不只是強身健體，還能有效的培養學生的思想道德品質，開發智力，提高心理素質，影響是終身的，只有大家都深刻認識到這一點，才會有更多的人自覺地回到操場，走進大自然。

學生了解“陽光體育運動”的主要來源是電視和網絡宣傳，占到37.4%的比例。學校報欄和有關體育活動的開展僅占21.9%和30.2%，老師和父母的講述更是甚少。占到調查人數的10.5%，由此可見對于陽光體育的宣傳應該更注意面的普及。

在如何對陽光體育普及方面，學校體育專家、首都師范大學教授周登嵩表示，要從根本上解決青少年體質下降的問題，需要營造青少年健康發展的社會壞境，能給孩子更多的鍛煉時間和鍛煉空間。重視在社會上樹立新的人才觀和教育觀，宣傳學生決定因素包括分數、品德、文化、體育、藝術、健康等的全面發展的觀念。

二、昆明市官渡區四所中學學校課程表每周安排體育課

2007年4月29日，教育部、國家體育總局、團中共同倡導的陽光體育運動啟動，要求學校保證學生每天鍛煉一小時，提高學生身體健康素質。同年5月7日，中共中央國務院頒發《加強青少年體育增強青少年體質的意見》，以國家最高文件的規格，強調加強青少年體育工作，增強青少年體質。

根據調查的數據：官渡區四所中學學校每周開展一節體育課占5.6%，開展二節體育課的學校占56.5%。有37.9%的學校每周開展三節體育課，沒有學校開展四節體育課。體育課上課時間約為40—45分鐘，大部分學校每周安排二節體育課，學校每周學習體育知識和技能的時間僅為1個半小時的時間。“陽光體育運動”開展的目的是提高學生體育鍛煉意識和技能，促進學生體質的提高。

在體育課程的安排上，著名的學者毛振明指出：人的體質發展規律有一個“時間差”，青少年時代是人最需要體育鍛煉的時期，上了年紀后，希望再通過加強鍛煉提高體質，將是事公半。要吸引青少年鍛煉，一是體育課程進行改革，不能墨守成規；二是運動壞境要改善，給中小學學生提供充足的場地、器材和運動時間；三是對新型體育運動方式要普及和推廣。

三、昆明市官渡區四所中學“陽光體育”開展大課間的主要活動形式

統計數據顯示：可以看出以廣播操的形式開展大課間的有78人，占到總人數的20.1%，最多的選擇還是以廣播體操加跑步的形式進行開展，這部分人的人數占到學校的實際進行開展，跑步是其中之一，跑步是容易組織進行開展。所以大多數學校組織學生進行這樣的課間大組合，以其他形式開展的只有4.4%，因此在開展出新的陽光體育項目有待進一步的加強。

結論與建議

1.官渡區四所中學學生沒有完全了解“陽光體育運動”的內容，學生的認知途徑太過局限，學校宣傳沒有落到實處。應加大宣傳力度和引導力度，開展形式多樣的體育活動。

2.學生參加體育鍛煉頻率低、次數少，而且運動量不足。學校應該加強學生早操和課間操管理，促進學生積極參加體育鍛煉時間。

3.開展形式單一，學生幾乎沒有興趣。應該安排一些低難度、新穎的、活動量小的運動項目。

4.學生體育活動多以自由活動為主，沒有專業老師指導。

參考文獻：

[1]周波.體育功能的認識和對孩子終身健身意識的培養[J]湖南師范大學體育學院學報.2010.8

[2]周登嵩.如何解決青少年體質下降的問題[J]首都師范學院學報.2012