糖友生病咋護理

糖尿病患者在身體處于感冒、咳嗽等疾病狀態時，日常生活的管理方式會較其他人有所不同。

血糖發飆防急癥

當糖尿病患者生病身體處于應激狀態的時候，降血糖會變得更加困難。1型糖尿病的患者此時很容易出現酮癥酸中毒，而2型糖尿病患者則更容易患上高滲性非酮癥綜合征，這兩種情況都是高血糖加胰島素分泌不足而導致體內化學物質的失衡狀態。

因此，當患者生病時，除了按醫囑服藥，測體溫，多喝水，還需要比平時更頻繁的監測血糖。可每兩個小時測一次血糖，并做好記錄，如血糖升高到上述水平時，就應該去醫院檢查血或尿中的酮體。

補糖堅持雙十五

人在生病時容易沒胃口，如果糖尿病患者在患病期間不想吃東西，吃得少了，血糖就可能降低，甚至會發生低血糖。而低血糖時，患者需要掌握一個雙“十五”原則。

當血糖小于等于3.9mmol/L，出現心慌、神經緊張或恍惚等低血糖反應時，患者應該補充些食物，提高血糖，可選擇2～5片葡萄糖藥片或半杯（18毫升）果汁或半杯（118毫升）甜汽水。15分鐘后，再測血糖。如果血糖仍很低，繼續補糖，再過15分鐘后接著測血糖，等血糖至少回升到3.9mmol/L，才能活動。

另外，成年人應該每小時喝1～2杯水。如果嘔吐了，應該每15分鐘喝約50～60ml的水。

吃喝隨心但限量

生病的時候適量補充能量是很重要的，否則身體將會消耗脂肪或能量，進而影響血液或尿液中的酮體含量。但很多患者此時的進食都是心理性的，通常建議生病時吃想吃的東西，但吃的量要有限額，可以吃些容易消化的食物，比如1/3杯米飯或1/2根香蕉。

同時，給身體補充水分也很重要。非碳水化合物的液體比如水、低糖或無糖的湯、低糖或無糖的飲料等。在生病的時候，特別是餐后血糖低于10mmol/L的時候，可以喝一些含碳水化合物的液體（約含有10～15g碳水化合物），比如含有蜂蜜或糖的茶、水果汁（1/3杯蘋果汁或1/4杯草莓汁或1/2杯柚子汁等）。

（摘自《健康時報》）