高中體育體驗式教學法實施的途徑與策略探析

摘要：隨著社會的不斷發展與進步，人們對教育教學提出了更高的要求。具體到高中體育教學而言，傳統的教學方法已經不能適應教學的需要。在這一背景下，體驗式教學法應運而生。本文主要通過文獻研究法、教學實踐法等對高中體育教學中實施體驗式教學法的具體途徑與策略進行了探析，希望能夠為廣大同仁的教學提供一些有益的借鑒，更好地推進體育教育的健康發展。

關鍵詞：體驗式教學法；高中體育

教育事業的蓬勃發展，使以素質教育為核心的高中階段教學更加注重對學生綜合素質的培養和鍛煉。俗語說：“身體是革命的本錢”，只有使每個學生擁有一副健康的體魄，才能確保其學習、生活的順利進行。這就將高中體育教育提到了一個更加重要的地位，如何才能使體育教學取得良好的成效，使每位學生都能夠擁有健康的身體和高素質的體育修養成為了廣大高中體育教師必須關注的重點問題，而體驗式教學法的提出，能夠在很大程度上提高高中體育的教學效率和質量。下面我將對此教學手段進行簡要的介紹，并詳細闡述其具體流程和應用。

一、體驗式教學法的內涵和特征

（一）體驗式教學法的內涵

體驗式教學法是一種建立在教學內容和教學方法基礎上，強調學生親身體驗的教學方法，其目的是通過學生的自身感悟，學習到必要的體育精神和理論知識以及運動技能。體驗式教學強調學生的個性特征，注重學生的個人情感體驗，將生命間的相互敬仰作為教學的基礎，是非常人性化的體育教學方法。在體驗式教學過程中，主張為學生創設一種輕松、和諧的學習氛圍，再加上教師合理的情境創設和小組合作等一系列輔助教學工作，來集中學生的注意力，提高學生學習的積極性和主動性，從而使每一位學生都從心底愛上體育課，這種重視過程的教學方式，能夠使我們的體育教學取得良好成效。

（二）體驗式教學法的特征

傳統式教學法會把教學重點放到學生學習結果上，而體驗式教學法則更加注重對學生實踐能力的培養。從本質上看，這已經不僅僅是教學方式的不同，更是教學目的、教學理念的不同。體驗式教學更加注重培養學生的綜合能力，主張使學生在輕松的課堂氛圍中鍛煉自己的意志，提高自己的體育素養，而傳統式教學法則更加注重教會了學生多少理論知識，以及學生能否通過期末測評。從教學內容來看，體驗式教學法和傳統式教學法最大的不同是呈現知識的方式不同。體驗式教學法是在教師的親身示范中，通過學生的自身模仿，獲得要點的領悟，而后者主要是通過機械、死板的講述，告訴學生教條化的理論知識，這就在很大程度上制約了學生參與課堂的積極性，并使他們逐漸失去了學習體育的興趣和動力。從教學成果的評價上來看，體驗式教學法注重提高學生的體育素養，最后的檢測方式也更加側重學生的實踐能力和應用能力，同時采用理論指導實踐的方式，對學生的整體體育素養進行考核；而傳統式教學法則是以應試教育為指導，沿用古老的紙質式考評方式，讓學生死記硬背一些概念、規則和要領，這就使體育教學失去了本質意義和價值。從教學情感基礎上來看，體驗式教學是建立在學生的個性發展之上的，它能夠使學生根據自身的條件和興趣愛好，選擇自己喜歡的教學內容，這就能夠在很大程度上體現出教學的人性化，而傳統式教學仍舊是“一刀切”，沒有考慮到不同學生的興趣愛好和實際情況，久而久之，必定影響學生學習的積極性。

二、高中體驗式教學法構建原則

我們在對高中教學課程的安排進行充分了解后發現，很多學校雖然都開設了體育課程，但是不同學校有不同的教材，并且在教學內容和教學要求上也存在很大不同。例如，一些學校會進行體操、田徑等的教學，然而這些內容是很多初中學校的重點學習內容。這樣的教學模式并不符合教學的實際情況。因此，在實際的教學過程中，我們必須努力構建一種體驗式的教學模式，逐步形成一個科學、合理的教學流程。

（一）尊重規律原則

在構建體驗式教學法時，教師要尊重學生的身體發展規律，避免危險性極大的運動項目。具體而言，高中體育教學必須要建立在學生的實際情況之上，包括教學內容的選擇、教學要求的設定等，都要符合學生的興趣愛好，使學生能夠積極主動地參與到課堂學習中來，以此提高學生的學習效率和學習質量。

（二）依據實踐原則

體驗式教學法需要充分建立在實際操作的基礎上，通過學生自己做動作、參加比賽等，使他們體會其中所蘊含的體育精神和技術要領，再加上一定的理論指導，使學生精確地了解到自己的優勢和不足，并通過和其他學生交流心得，不斷改正和前進，因此這個教學過程不僅要包括學生體驗，還要包括后期的自我反思和整體評價，只有這樣才能確保每一位學生都能夠在自主實踐的過程中，更加清楚地認識自己，獲得更快的進步。同時，在教學過程中，教師還要圍繞教學內容，融入一些能夠調動學生學習興趣和積極性的因素。例如，很多高中生對體育明星很感興趣，這時教師就可以國家運動員的訓練動作為例子，通過對他們動作的精確分析，吸引學生的注意力，進而使學生從中吸取一定的經驗教訓。可見，體育教學是一門非常貼近生活，也非常容易走進學生心中的科目，而體驗式教學法則能夠充分體現出體育教學的靈活性特點。

（三）教學實際原則

任何教學的目的都是為了實踐，而提高學生學以致用能力的大背景就是我們無時無刻不在接觸的生活和社會，因此將課本中過于理論化的知識與實際生活相聯系就更容易被學生理解和接受。例如，在鍛煉學生長跑能力的時候，教師可以通過設置“警察抓小偷”這類奔跑追逐的游戲，使學生在輕松、愉悅的氛圍中，提高自己的耐力；還可以在學習接力技巧的時候，以逛街買東西為場景，提高學生參與的積極性。對于高中生來說，雖然他們已經長大，但是在他們的骨子里依舊渴望兒時的快樂，再加上高中學業的巨大壓力，使得他們更加懷念小時候的快樂時光，而游戲是最具有代表性的事物，能夠盡情發揮出他們內心最善良、最真誠的一面，同時在這種情感的影響下，教師的教學也會變得越來越輕松。因此，在這樣的體育課堂上，不僅學生可以收獲知識和快樂，對于教師來說也是一次次的進步和情感享受。

（四）民主平等原則

一方面教師和學生之間，雖然面臨著身份的不同，但是從本質上講，兩者的關系需要建立在平等的基礎上，教師愛護學生，學生敬愛教師，只有雙方真心用情感相互打動對方，才是最長久、最有效的教學方式；從另一個方面講，很多教師會將學生的成績作為衡量學生的唯一標準，進而對某些“成績”突出的學生，進行特別的照顧。雖然在實際的教學過程中，我們允許教師摻雜個人情感，但是這種情感應該是一種大愛，對所有的學生都能夠用積極肯定的態度對其進行鼓勵和激勵。因此，在體驗式教學中，教師必須以民主、平等的心態處理師生關系，只有這樣才能使教學活動得以順利進行。

三、體驗式教學法的實施途徑與策略

（一）運用多媒體輔助平臺

隨著科學技術的飛速發展，多媒體已經被廣泛地應用到了各個教學領域中。它將視頻教學、音頻教學、圖片教學等融為一體，可以有效地增強課堂的吸引力，使更多的學生積極投入到教學中。這主要是因為，隨著網絡時代的興起，很多高中生對電腦等電子產品表現出了濃厚的興趣，而多媒體輔助教學則很好地抓住了學生的這一心理特征。同時，隨著新課程標準對教學要求的提高，很多教學大綱變得更加抽象化，傳統的教學方式已經不能滿足現代教育的需求，這時多媒體輔助法在眾多新型教學方式中脫穎而出，成為了非常有效的教學手段之一。它的使用不僅大大減少了教師的體力支出，減少了粉筆對教師和學生的呼吸系統產生的危害，還使得教育事業更加人性化。

（二）融入音樂化教學元素

音樂是深受青少年喜愛的一種舒緩心情的方式，它的種類很多，如典雅、搖滾、柔情、慷慨等；所涉及的領域也是非常廣泛的，如科學、情感、民族等。對于體育教學來講，也有很多音樂是符合其本質特點的，教師在進行理論教學或者實踐教學時，如果能夠恰當地運用音樂元素，使學生在最短的時間內投身到體育學習中，就能夠在很大程度上提高學生的積極性，為學生的體育學習營造一個輕松娛樂的氛圍。例如，在高中體育學習中，我們有可能會涉及籃球的學習，而很多男生都非常喜歡NBA的球星，如果在實際的教學過程中，教師可以播放一些關于NBA的籃球音樂，這樣可以大大激發學生的學習熱情，使他們積極參與到練習中，進而達到良好的教學效果。又如，在女生學習瑜伽的時候，教師可以通過播放一些比較舒緩的音樂，使學生跟隨音樂的節奏調節呼吸，完成動作，也會起到非常明顯的作用。因此，將音樂元素融入體驗式教學法中，是學生加強情感體驗的重要方式和途徑。

（三）注重小組合作的意識

小組合作適用于很多課程的教學，體育教學也不例外。一般來說，我們會將小組合作應用到體育教學的實踐活動中，一方面是為了使學生能夠相互幫助，相互學習，共同解決遇到的問題，增強學生之間的個人情感，給每一個學生發表自己見解和意見的機會；另一方面，也可以使學生通過對比，看到自己身上的不足，擺正自己的心態，積極向別人請教和學習，從而使自己變得更加優秀。不管從哪一個角度來講，小組合作都是非常符合體育教學特點的一種方式，它能夠以學生為主體，將學生作為教學的中心，更加關注學生全面能力的提高，注重學生自身情感的體驗，這對于傳統教學來說是一個非常大的進步。在這個過程中，教師還要特別注意以下兩個問題：首先，學生自身的學習能力是有限的，不可能任何一個問題都可以用小組合作的方式解決，因此教師必須充分發揮自己的主導作用，對那些有疑問的學生進行積極的指導，經過科學的理論做依據后，學生的進步才能更快；其次，小組合作是一種較難操作的教學方式，在教學中難免出現學生扎堆說閑話等不合時宜的現象，這就需要教師具有較強的現場操縱能力。

（四）以角色扮演豐富體驗

高中體育教學的本質目的是為了通過教學實踐提高學生的體育素養，其中包括學生的身體素質、體育精神、責任意識等方面。在體育教學的實踐活動中，教師利用角色扮演這種方式，可以增強學生對某一角色的深入理解，提高學生的責任觀念，豐富學生之間的情感交流，使學生學會如何更好地與他人交流。例如，教師可以以游戲的形式，組織學生參加一些體育比賽，運動員、裁判員、記分員等全部都由學生自己報名參加，同時學生還可以根據自己的興趣愛好，選擇自己擅長的部分，充分體驗這種充滿緊張感的體育競技，這樣不僅使學生進一步了解了運動項目的規則和要領，還能夠充分體現出以學生為主體的教學理念。又如，經典的游戲“老鷹捉小雞”，學生可以在老鷹和小雞的角色扮演中，感受不同的心理狀態，進而使學生在體育學習甚至以后的生活中學會換位思考，并最終成為一個具有寬廣胸懷和包容心的優秀人才。

（五）自主式探究培養習慣

隨著新課程標準的深化改革，素質教育逐漸深入人心，對學生的綜合素質要求也越來越高，這就使得廣大教師必須改變傳統的教學方式，鼓勵學生通過自主探究，把握學習的重點和難點，這能夠在很大程度上拓展學生的思維空間，使他們獲得更加廣闊的情感體驗。但是在這個過程中，需要一個和諧、融洽的課堂氛圍來確保學生能夠積極主動地參與進來，這就要求教師必須展現出自身的親和力，能夠很好地處理師生關系以及調動課堂氛圍。在整個過程中，教師扮演的角色始終是在學生自己動腦筋思考的前提下，對其進行適時點撥和積極引導，如通過“學完之后，你對這項活動有沒有什么更深的認識”“你有什么看法”等問題，來鼓勵學生自己總結經驗、教訓，促使學生對某一項動作進行深入學習。

（六）創設情境增強實踐性

在實際的教學過程中，創設問題情境這一教學手段的靈活性和創新性逐漸受到了很多教師和學生的青睞。對于體育課這一特殊的學科來講，不僅需要一定的理論學習和理論指導，還需要進行一系列的戶外實踐，這就在很大程度上增加了體育教學的難度，因為在戶外教學中，很有可能會遇到一些突發狀況，這就需要教師必須具備較強的應變能力和處理意外事故的能力，同時在設計教學思路時，教師也應根據學生的具體情況進行科學、合理的安排。此外，在進行理論教學的時候，教師還要通過問題情境的設置來提高學生參與課堂的積極性，通過師生之間的情感交流，加強學生對教學內容的深刻理解。例如，在高中體育教學中會有“亞健康”這部分內容的學習，由于該部分教學內容相對比較死板、機械，因此教師可以將學生分成不同的小組，讓每個小組圍繞“亞健康”這個話題，進行一些小品創作，或者一些歌曲串燒等，使理論知識變得更加生動、有趣，再通過一定的表演，鍛煉學生的表達能力和心理素質，在反復創造臺詞和創新歌詞的過程中，學生對體育理論進行了更深的記憶，這種方式不僅能夠提高學生的積極性，還能夠大大提高教學效率，使學生獲得理論經驗和實踐鍛煉。

四、實踐建議

（一）激發學生的好奇心

在實際的體育教學中，教師可以通過一系列手段來啟發學生對某些問題的認知，加強他們探索未知的興趣，同時教學方法的選擇要切實符合學生的心理發展特征以及生理成長要求和現有的體育學習基礎，這些方面都給教學活動提出了更高的要求。在進行教學方案設計的時候，教師要注意技巧的運用，通過總結自身的教學經驗，發揮自身的想象力，為學生制造一個充滿懸疑的教學思路，使這些敢于自主探究和嘗試的學生充滿青春的活力和激情。

（二）激發學生的上進心

在教學過程中，教師要充分激發學生內心“不服輸、力爭第一”的心態。對于高中生而言，他們都有不服輸的上進心，因此教師要善于抓住學生的這個心態，使他們在與同學的相互交流和學習中，提升自己的體育技能。但是在這個過程中，教師還要注意對學生進行積極的引導，使他們對自己有一個正確的認識，在充分了解自己的基礎上，把知識學到最好。

（三）強化過程情感體驗

加強學生的情感體驗，也是體育教學的重要方面，因為這一內容是體驗式教學法貫穿體育教學全局的主線，一切教學活動都要圍繞情感體驗來開展，做到“形散而神不散”，同時這種方式還可以調動學生的心理感知，從精神層面帶給學生最真實、最貼切的感悟。因此，加強情感體驗，對學生來說是非常重要，也是非常難得的。

（四）維持學生參與動力

我們都知道“興趣是最好的老師”，因此廣大體育教師在教學中一定要幫助學生建立持久的體育學習動力，使學生真正愛上體育課。那么，如何才能使學生愛上體育課呢？對于高中生而言，他們面對著來自家庭、學校、社會的多層壓力，而體育課作為一個輕松娛樂的課程，是相對比較容易得到學生喜愛的，體育教師應充分抓住這一點，維持學生的參與動力，這樣也能在一定程度上，減輕教師的教學壓力。

（五）勿忘學生技能訓練

體育教學的最終目的是在一種輕松娛樂的環境中，使學生獲得相關知識和技能，并以此來提高學生的體育素養。因此，體驗式教學法在使用的時候，教師要通過具體的實踐來鍛煉學生的體育技能，達到情感和技能的雙豐收，實現學生的全面發展。與此同時，在體育教學中教師與學生都要養成及時反思、總結的良好習慣，只有這樣我們才能在自己的工作和學習中，更加了解自己的優點和不足，才能得到更大的進步。此外，這個過程也是教師和學生不斷改變體育教學觀念的過程，在這過程中我們能夠充分領悟體育精神，體會運動帶來的樂趣和神圣的力量。

五、結語

隨著新課程改革的不斷深化，高中體育教學必須拋棄傳統的教學手段，不斷創新教學方法，這就對高中體育教學提出了一個新的挑戰，同時也為加快體育教學的發展提供了一個重要機遇。因此，在進行體驗式教學的時候，教師要從多方面考慮高中生的具體情況，在遵守客觀規律的前提下，科學合理地設計教學方案，利用高中生獨特的心理特征進行激勵教學，使他們在享受體育課堂的同時，還可以掌握一定的體育技能，并最終實現自身體育素養的提升。

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