“改頭換面”，你懂嗎？

面膜種類大掃盲

泥狀面膜

優點：可同時進行清潔和保養

適合肌膚：所有類型

用法：顧及到效果，建議分開考慮。如果單純為了清潔，可選擇保養成分少的泥膜，為了保養效果多一些，則選高營養成分的泥膜。通常純保養的泥膜，不會使用高嶺土之類強調吸脂性的粉體，而是用富含海泥、火山泥、冰河泥等，較為天然、營養豐富、低刺激性的泥膏。泥面膜中含有豐富均衡的礦物質，可消炎、殺菌、清除油脂、抑制粉刺惡化，也能讓毛孔更加細致。這些礦物質和微量元素還能為肌膚補充營養，養護肌膚。

撕拉式面膜

優點：清潔表皮老舊角質

適合肌膚：所有類型，過敏性皮膚除外

用法：撕拉式面膜的清潔原理與泥狀面膜相同，可提高表皮溫度，促進血液循環與新陳代謝。但是它的保濕效果很差，一旦含有保濕成分，涂抹在臉上的面膜又很難干燥，撕拉不下來，所以過敏性皮膚不適合使用。雖然它能清除表皮老舊角質，但是無法凈化毛孔，且反復使用會傷害角質層。

凝膠狀面膜

優點：溫和進行保養

適合肌膚：過敏性皮膚

用法：凝膠狀面膜關鍵是涂抹的厚度要足夠才能起到作用，一般來說需要有一個硬幣的厚度。它無法清潔表皮或凈化毛孔，但是非常適合過敏性或者有傷口的皮膚使用。從外觀上講，凝膠狀面膜最具視覺吸引力，通常如玻璃般晶瑩透亮，并有淡淡的水果香，能同時刺激味覺和嗅覺。尤其在夏季，用來鎮靜曬后的肌膚是再好不過了。再加上它冰涼的觸感，仿佛能將體內的燥熱也一同驅除。但使用之前需要做深層清潔的工作。

紙質面膜

優點：高保濕營養肌膚

適合肌膚：中干性膚質

用法：紙質面膜就是將調配好的高濃度保濕美容液，吸附在濕棉質上，使用者撕開包裝即可。紙質面膜最大的優點是覆蓋范圍大，可以隨心所欲依據自己的需求調整用量，分區護理也十分方便。紙質面膜使用方便，不受時間、地點等因素的限制。擁有大量營養成分，富含水和油類物質。敷完臉以后，像擦上了面霜一般，這是其他面膜辦不到的，是中干性膚質的最佳選擇。

晚霜狀面膜

優點：高營養、高吸收

適合肌膚：所有類型

用法：“水、透、亮”是晚霜狀面膜的強項。保濕、滋潤是它最重要的功能。晚霜狀面膜的成分多被油脂包圍，因此較易被吸收。其實晚霜狀面膜對于肌膚的改善原理，等同于擦面霜。只不過用敷面的方式，保濕效果更加立竿見影。如晚安面膜、免洗面膜都屬于這個范疇。這類面膜成分幾乎全部都是水分和油分，給肌膚更多的滋養，具有吸收快、滲透快的優勢，一些精華素中的成分也會被添加進來，因此用量不宜多，按摩5分鐘待吸收后即可。

面膜加減法

日常清潔只能洗去皮膚表面及毛孔淺層的油垢和塵垢，而隨著皮膚更新機能的下降，會形成老廢角質堆積，阻礙護膚營養的吸收，還會令皮膚泛黃、變暗，加速老化。這個時候你就需要面膜減法了。為肌膚做完“減法”后，再為肌膚補充各種營養物質，讓“加法”加出一百分的靚麗美肌。

干性膚質

一減二加原則，做一次凝膠狀面膜，溫和去除老舊角質，然后使用高營養的紙質面膜，再使用按摩類型晚霜。清潔后肌膚會得到保養與滋潤。

中性膚質

一減一加原則，做一次撕拉式面膜或凝膠狀面膜，然后使用紙質面膜鎖住營養即可。

混合膚質

二減一加原則，T區使用泥質面膜，U區使用凝膠狀面膜，分區護理使效果更加精準。全臉再使用紙質面膜，T區經過清潔后需要保養滋潤，紙質面膜是最佳選擇。

油性膚質

二減二加原則，在泥質面膜清潔之前，可使用撕拉式面膜，清潔表皮后再進行毛孔軟化、深度清潔。泥質面膜涂抹在臉上之前，可以用保濕乳液輕輕涂抹一層，保證清潔的同時可對剛才撕拉后表皮受到的損傷進行鎮靜與修復。

使用面膜，你的誤區在哪兒？

1我愛面膜，天天都要敷

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，否則不能天天使用。如果每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力，而滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。有些面膜還有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片等。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才行。其他未標明使用頻率的面膜，如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。只有補水面膜，可以在干燥的季節里每天使用。

2邊用電腦邊做面膜

一邊面對電腦一邊敷面膜是不對的。電腦前空氣非常干燥，面膜的水分很快就蒸發了。建議邊泡澡邊敷面膜，但此時撕拉式與凝膠狀面膜都不推薦使用，最好是泥質的。除面膜之外，面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。

3不需要特別使用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以更加需要特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。若想加強護理眼部的肌膚，使用眼膜還是非常有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下，進行密集式保養，效果會比較理想。其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

4面膜只能用來敷臉

頸部肌膚的護理也是不可忽略的。可以每周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分。在正式上妝前15分鐘左右，敷一遍頸膜，能快速淡化色素沉著、減少頸部細紋、均勻頸部膚色，然后再將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以輕松上妝了。

5絕對不能浪費面膜里的精華液

能有節約意識是非常好的，但是也要用對地方！“超時”敷面膜，會導致肌膚失水、失養分。除了遵照使用說明外，還可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后也要卸掉。如果實在舍不得多余的精華液，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

6做面膜前一定要去角質

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用。角質層的代謝周期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多一個月做一次，過于頻繁地去角質，會損傷角質層。此外，敏感型肌膚更不用頻繁去角質。

7鐘愛撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質和油脂通通“剝”下。很多人都愛它超強的清潔能力，但撕拉這一動作對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。因此撕拉式面膜向來飽受爭議。如果你鐘情于這種面膜的話，切記涂抹面膜時要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

8我的愛好是DIY面膜

很多DIY面膜創意都不錯，但是實質上對我們皮膚的幫助實在很有限，通常都在剛做完時感覺比較有效，但第二天膚質又恢復到原來的樣子了。原因就在于這些自制面膜成分很天然，并沒有經過科學技術的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，其實效果不大。

9油性肌膚用清潔面膜即可

對于油性膚質來說，光清潔是遠遠不夠的。因為在干燥季節，油性皮膚一樣也會缺水，出現又油又干的情況。所以，可以選擇的面膜有三種：控油面膜、深層清潔面膜、保濕面膜。通常可在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期再做一次深層清潔和保濕面膜，補水、控油和保濕的效果都會比較理想。

面膜，涂一層就夠了

錯！面膜需要敷厚厚的才好。尤其是泥質面膜，厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚表面那些無法蒸發的水分才會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質軟化，毛細孔擴張，使堆積在里面的污垢得以排出。所以千萬不要小氣，只涂薄薄一層哦。