幫寶寶克服“入園恐懼癥”

郭麥香

對于剛入園的寶寶來說，面臨一個陌生環境，要從個體生活過渡到有規律的集體生活，必然會產生很多不適應，不愿意去幼兒園。不少寶寶因為要進入幼兒園而感覺壓力大、恐慌、緊張過度，并伴隨由此而引起的發燒、腹瀉、頭疼等身體上的不適。這是常見現象，家長需要做的是深究原因，對癥下藥。

媽媽不要離開我

今天是幼兒園開園的日子，打掃干凈、裝飾一新的幼兒園陽光明媚，喇叭里播放著歡快的音樂。衣著艷麗的寶寶們拉著媽媽的手走進門，馬上被五顏六色的氣球和仿真的塑膠房子吸引了，眼睛里閃爍著興奮的光彩。媽媽們則忙著尋找寶寶午休的宿舍，收拾床鋪，與老師接洽，老師們則在院子里熱情地接待本班家長，說話聲、歡笑聲匯成一片。

鈴聲響了，提醒家長們離園。看到媽媽要走，3歲的童童頓時停下手中的游戲，瘋狂跑向媽媽，嘴里喊道：“媽媽，媽媽，不要走！我要回家！”受童童感染，別的寶寶也紛紛跑向自己的媽媽。

童童媽蹲下身，抱住童童，勸道：“這里多好玩呀，有玩具，有小朋友，還有喜歡你的老師，咱家沒人照顧你，多沒意思呀。”

童童兩只小胳膊死死抱住媽媽的脖子，淚水漣漣地說：“媽媽留下來陪我一起玩，我聽話，不搗亂。”

“媽媽要上班，賺錢給童童買玩具。”童童媽心中不忍，抱住兒子又親又拍，“童童要聽老師的話，老師和媽媽一樣愛你。”

童童見媽媽沒有松動的意思，號啕大哭，像是生離死別。別的寶寶像是聽到了命令，一起放聲大哭起來。此時，喇叭里歡快的音樂顯得格外刺耳。

在老師的示意下，童童媽狠狠心，和別的媽媽一起逃也似的跑出了幼兒園的大門。在門外，隔著高墻，她仍能聽到兒子的哭聲。

幼兒園老師告訴童童媽，寶寶剛入院的時候都要鬧一鬧，適應幾天就好了。哪知，兩周過去了，每天在幼兒園和媽媽告別，童童都殺豬般嚎叫，整整一上午悶悶不樂。別的寶寶手拉手做游戲，他拒絕參加，一個人坐在窗前，眼巴巴地向大門處張望，盼著媽媽來接他。

像童童這樣的寶寶，幼兒園小班里有不少。他們不僅不能融入集體生活，有緊張、恐懼等不良情緒，有的甚至出現生理反應，如發熱、腹瀉、頭痛等。如何幫助寶寶渡過入園這一關，是擺在年輕父母面前的一件棘手的事。

分離焦慮是根源

從心理學角度分析，童童的鬧人，是因為他有較為嚴重的分離焦慮。所謂“分離焦慮”，是指幼兒因為與自己的親人分離而出現的煩躁、憂傷、緊張、恐慌、不安等情緒。是幼兒適應幼兒園生活的最大障礙。其實，成人也會有這樣的情緒，月臺上的依依不舍、古詩中的陌路愁腸、傳說中的隔河相望，都是分離焦慮使然，而相逢和團聚則是對這種情緒的消解。總之，成人有能力克服分離焦慮，但是幼兒沒有，他們只能哭泣、哀求。

幼兒的分離焦慮源于他對父母的依戀心理。從出生起，幼兒逐漸發展和形成了對父母或其他撫育者的依戀，依戀的對象成為幼兒安全的象征，是幼兒得以信任、依賴的人。因為孩子對撫育者已形成了固定的依戀關系，他已懂得撫育者在自己身旁，是自身安全和各種需要得到滿足的根本保證。當依戀對象突然不在幼兒的視線之中時，他會努力去尋找，找不到便會不安地哭鬧。

在不同的情景中，依戀對象對幼兒的意義不同：處于自己較為熟悉的環境中時，大多數幼兒不太在意是否能看到依戀對象，而在一個陌生的環境中，依戀對象是否在場或是否在幼兒的視線之內，對幼兒來說是非常重要的。在沒有建立起新的依戀之前，幼兒對自己親人的依戀情感仍然是強烈的。從家庭到幼兒園，幼兒的生活發生了重大變化。在家庭中，幼兒往往是中心，尤其是獨生子女。同時，幼兒的自我中心特點也十分突出。他們沒有群體生活的經驗和概念，對于群體生活感到陌生，這是幼兒入園不適應的重要原因。正因為如此，寶寶初次入園，來到陌生的環境和人群中，就會覺得失去了安全感，感到恐懼，因而緊纏父母不愿離開，大聲哭鬧。這些寶寶在幼兒園常常表現出飲食減少、睡眠不安、情緒不穩、少言寡語甚至拒絕進食等癥狀，一般要持續幾周，有些甚至長達數月之久。

研究表明，幼兒對其親人的依戀程度越高，因分離而產生的焦慮也就越嚴重。幼兒的心理恐慌和緊張容易引起一系列生理上的連鎖反應。有的幼兒因過分緊張而出現飯前神經性胃痛、痙攣，有的幼兒因為整天戰戰兢兢而出現夜間驚夢、失眠，還有的幼兒因為白天壓力過大、晚上休息不佳，甚至引起發燒、腹瀉等。醫學上稱之為“入園恐懼癥”。

當心不要幫倒忙

寶寶從家庭中走入幼兒園，是步入社會的第一個臺階，對其成長具有里程碑的意義，心理學者稱之為“心理斷乳”。能否順利地邁好這一步，關系到寶寶能否形成良好的社會認知、自我認知以及自信心等品質。但是，有些父母不了解兒童心理，無意中給寶寶幫了倒忙。

心理學研究發現：寶寶入園分離焦慮隨著父母焦慮程度的提高而不斷增強，反之，父母焦慮程度越低，寶寶入園分離焦慮就相對較輕。也就是說，父母的焦慮潛移默化地影響了寶寶。有的媽媽每次在幼兒園與寶寶告別都難以自制，與寶寶難分難舍，好不容易分手了，媽媽還要偷偷在窗口觀察寶寶，許久不肯離去。“寶寶在屋里哭，媽媽在窗外哭”的場面讓人撕心裂肺。下午接寶寶時，這些媽媽會沖過去抱起寶寶，嘴里不停地念叨：“想媽媽了嗎？小朋友打沒打你？老師批評沒批評你？”在孩子面前表現出極大的擔心和焦慮。試想，寶寶看媽媽這么緊張，怎么能不竭力響應呢？

許多幼兒園老師反映，寶寶有入園恐懼，很大程度上是父母嚇唬的結果。入園前，寶寶調皮，父母就說：“再鬧，等你到了幼兒園，讓老師來管你！”寶寶不當真，父母就說：“把你送進幼兒園，一周不接你！”寶寶馬上老實了。這樣嚇唬孩子是不可取的，因為這樣的嚇唬給了寶寶一個強烈的暗示：幼兒園是管人的地方，只有不聽話的孩子才去那里。當寶寶認為幼兒園是沒有自由和快樂的地方，自然會對去幼兒園心存恐懼了。

父母要學會放手

許多父母認為，剛入園的寶寶是軟弱無能的，很容易受到傷害。一定程度上來說，這是對兒童極大的不信任。事實上，寶寶在不同的年齡階段都有與之匹配的自我防御能力。比如，新生兒對人臉有特殊的偏好，對媽媽的聲音有較大的偏好。這是由于新生兒需要從周圍環境中迅速地辨別出能夠給予他喂奶和安全的對象，盡管此時在他腦海里還沒有媽媽的概念。再比如，低幼兒童在生理特點上具有同樣的自我保護機制，他們以骨骼鈣化程度較低來適應因動作協調性差而走路不穩帶來的風險，這就是不會走路的寶寶很少骨折的原因。由此看來，父母的過分擔心是多余的。再者，寶寶進入幼兒園學習和生活，在設施完備、師資優良以及配餐合理的優越環境里，還有什么可擔心的呢？所以，父母的當務之急是學會放手，放心地將寶寶交給老師，相信寶寶能做好一切。一般來說，在老師的努力下，兩三周之后寶寶都能適應幼兒園的生活。

首先，父母要給寶寶學習自立的機會。寶寶入園意味著他已經走出家門，步入社會，標志著寶寶已經成為一個獨立的社會個體，必須具備一定的生活自理能力，所以，家長要為寶寶創造鍛煉各種能力的條件。比如讓寶寶幫助父母掃地、收拾桌子、洗碗等，給孩子鍛煉與表現的機會。寶寶做事肯定不會像成年人那樣熟練，常常出錯，比如洗碗時打碎碗等，父母不要著急，不要責怪寶寶，而要鼓勵寶寶，啟發寶寶觀察事物，找到最佳的做事方法。

其次，父母要培養寶寶的擔當意識。從社會學角度看，寶寶入園是他的一次角色轉變，無論在家如何被寵愛，來到幼兒園的小朋友在老師心目中都是平等的。由過去的家庭中心變成普通一員，寶寶在心理上可能會有巨大的落差。父母有責任幫助寶寶完成這一過渡，培養寶寶的擔當意識，即為自己做的事情負責。擔當意識的培養是幼兒責任心培植的最初階段，也是其良好社會認知的開端。

最后，克服入園恐懼癥要講究技巧。寶寶入園之前，父母要有意識地給寶寶講有關幼兒園的故事，比如在幼兒園能學到哪些知識，會有哪些奇遇，等等，激發寶寶的好奇心，讓寶寶對入園有所期待。有條件的話，父母應該事先帶寶寶到幼兒園看一看，玩一玩，讓他適應環境，給他的入園焦慮一個緩沖期。規則意識也不能少。在寶寶入園這件事上，家庭成員要態度一致。比如，寶寶稍微有點不舒服，鬧著不去幼兒園，爸爸不答應，讓寶寶堅持，而媽媽心疼寶寶，說有病就應該在家休息。看到父母意見不一致，寶寶通常會選擇對自己有利的一方，怨恨另一方。久而久之，規則就形同虛設了，寶寶還容易養成遇事逃避的壞習慣，入園焦慮也會愈演愈烈。

【編輯：陳彤】