“跑”起來(lái)，“酷”成蜘蛛俠

明前茶

“這座生活了23年的城市有何趣味？自從練了跑酷，我看它的眼光都不一樣了。”

以前，凌志看到的只是建筑、廣場(chǎng)、各種修剪得整整齊齊的花圃和樹(shù)蔭。現(xiàn)在，新城區(qū)高低起伏的階梯、節(jié)奏分明的坡地和欄桿，老城區(qū)的高墻和窄弄，一下躍入了眼簾。他終于留意到高墻上可供蹬踏的青磚剝蝕，留意到窄弄上碧藍(lán)的一線天，也留意到整個(gè)市民廣場(chǎng)上接連起伏的欄桿造就了怎樣的高低韻律。總之，他看到了他可以馳騁的舞臺(tái)，整座城市一下有了新鮮的動(dòng)感節(jié)拍，只屬于90后的動(dòng)感節(jié)拍。

凌志的裝備非常簡(jiǎn)單，只是一件T恤衫，一條運(yùn)動(dòng)褲和一雙有減震功效的跑步鞋。凌志初學(xué)跑酷時(shí)就不習(xí)慣包上運(yùn)動(dòng)護(hù)膝，只習(xí)慣戴一雙露指手套。“運(yùn)動(dòng)護(hù)膝綁得緊緊的，會(huì)使你的擰轉(zhuǎn)動(dòng)作和側(cè)翻動(dòng)作都受限，有時(shí)反而容易受傷。只要記得在任何時(shí)候都是前腳掌著地，而且不管你從多高的地方落下來(lái)，都要像貓一樣輕敏，盡量無(wú)聲無(wú)息，就不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成多大的沖擊。”

至于露指手套，練習(xí)頻繁的時(shí)候每半個(gè)月就會(huì)磨破一副，因?yàn)楹镒犹蛘呓饎偺桥芸徇^(guò)程中，手一撐跳過(guò)障礙的重要技巧，若是障礙物的表面粗糙，伴隨著急促的推送力，掌心會(huì)磨得生疼。

一開(kāi)始，誰(shuí)都經(jīng)歷過(guò)小扭傷和小挫傷，哪怕每個(gè)動(dòng)作都經(jīng)歷了上百次的分解練習(xí)。優(yōu)美而富有控制力的動(dòng)作需要克服膽怯和不自信，在控制動(dòng)作收放的同時(shí)，還能在半空中悠然展現(xiàn)自我，那才是人生的一種自由境界。

凌志的跑酷師父是一位25歲的海歸碩士，他將自己的體會(huì)與徒弟分享：跑酷不只是看到障礙，關(guān)鍵是要看到每種障礙變成坦途的可能性；它促使你思考人與環(huán)境的關(guān)系，領(lǐng)會(huì)看似對(duì)立的關(guān)系如何變成和諧與默契。師父還說(shuō)，流暢和利落的動(dòng)作就是“陰”，沖擊性的動(dòng)作是“陽(yáng)”，高手的最終目標(biāo)，是找到適合自己的陰陽(yáng)平衡點(diǎn)。

除了路上的練習(xí)，俯臥撐、器械力量練習(xí)和彈跳練習(xí)也在一直繼續(xù)，最終凌志的體重減掉了5公斤，整個(gè)人的肌肉變得緊湊靈活，動(dòng)作十分輕巧細(xì)膩。等隔著手套，手心也磨出了老繭，他終于體會(huì)到那種“身體變成飛行器和駕駛艙”的自由快意，貓爬、側(cè)手反抓欄桿、單手跨欄；蹬壁跳遠(yuǎn)、蹬壁上墻、側(cè)手反抓墻，突然發(fā)現(xiàn)能控制自己瞬間騰空的身體，甚至能像電影里末路窮途的英雄一樣，在墻上蹬踏幾步，飛身越過(guò)，將是怎樣的欣喜。那股屬于90后男生的興奮像小鼓槌一樣敲擊著心臟，昨天還頻頻卡著的動(dòng)作，今日卻如行云流水一樣一氣呵成，在那一刻，再謙遜的你，都會(huì)感覺(jué)自己無(wú)所不能。

凌志以一連串過(guò)欄桿和翻越臺(tái)階的動(dòng)作，顛覆了我心中“財(cái)會(huì)男生”的刻板形象。他自己也說(shuō)，平時(shí)在單位，自己差不多成了點(diǎn)鈔機(jī)和做報(bào)表的機(jī)器人，也一度非常排斥這樣沉悶的工作，一心想辭職，去行走世界。但，父母遠(yuǎn)在國(guó)外，照顧爺爺奶奶的任務(wù)讓他不得不留下來(lái)。現(xiàn)在，他戀上跑酷，平時(shí)的壓力和積郁在汗水中滌蕩干凈。他終于認(rèn)識(shí)到，平凡人生也自有它的跌宕起伏之美。只要，你善于發(fā)現(xiàn)。