甜飲料使高血壓風(fēng)險(xiǎn)增七成

眾所周知，碳酸飲料和某些果汁之類的甜飲料喝多了容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。然而，《美國(guó)心臟病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，飲用含糖甜飲料還與血壓升高有密切關(guān)聯(lián)。

在這項(xiàng)研究涉及41萬人的新研究中，美國(guó)格里芬醫(yī)院的阿奇布·哈比卜·馬利克博士及其同事對(duì)12項(xiàng)相關(guān)研究的數(shù)據(jù)進(jìn)行了梳理分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有研究都表明，和甜飲料與血壓升高之間存在重要關(guān)聯(lián)性。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與不喝甜飲料的參試者相比，愛喝甜飲料的參試者罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加26%～70%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天喝甜飲料至少3罐的青少年，罹患高血壓的危險(xiǎn)會(huì)增加87%。

馬利克博士表示，“甜飲料增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)”的機(jī)理有多種解釋，其中一種普遍接受的觀點(diǎn)認(rèn)為，甜飲料通過降低人體內(nèi)一氧化氮水平而導(dǎo)致高血壓。一氧化氮可引發(fā)血管收縮。另一種解釋是，這些甜飲料中還含有大量的鹽，高血壓正是鹽攝入過量所致。無論機(jī)理如何，研究人員認(rèn)為，控制甜飲料攝入量應(yīng)該被視為防治高血壓的生活方式改善的重要內(nèi)容。

——摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》