喝酒御寒？不可取

劉小英

天寒地凍的嚴冬里，不少老人喜歡喝點酒（編者注：主要是白酒）來暖身子，因為飲酒可使血管擴張、血液循環速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。由于酒里含有酒精，可引發短暫的興奮，令全身有一種溫暖、舒適的錯覺。

那么，喝酒御寒是否可取呢？

當然不可取，而且喝酒后人體的發熱等表現，并不是酒精御寒的作用。事實上，當酒喝得過多時。可引起體溫中樞功能失調，使熱量喪失過多，同時胃受酒精的麻醉，功能明顯下降。另外，體表血管擴張會使部分應該流向內臟的血液轉而流向體表，影響到內臟的血液供應，有可能對內臟造成傷害。尤其需要提醒的是，靠飲酒御寒對老年人非常不利！

此外，老年人本來就對體溫變化不十分敏感，盲目喝酒御寒，反倒可能引起體溫中樞調節紊亂，失去自我調節體溫的能力。

冬天來了，老年人可以少量飲酒，但是想通過飲酒方式御寒的想法不可取。老年人冬季御寒的最好辦法是進食有營養的食物，多穿衣服，身體條件允許的情況下，可以進行適當的運動。