4招防聽力損傷

老人隨著年齡的增大，聽力也逐漸下降。以下4招可防聽力損傷。

1.日常生活中注意：用吹風機吹干頭發(fā)時，最好使用最低檔，同時佩戴耳塞；使用榨汁機、攪拌機或咖啡研磨機時，可墊上干凈抹布或毛巾以降低噪音；用割草機時應戴好耳塞；聽MP3時應保持低音量，每天最多聽1個小時。

2.參加可能會產(chǎn)生很大噪音的活動時，應備好耳塞。

3.慢性病患者應密切關(guān)注病情變化，防止相關(guān)損傷。如高血壓、糖尿病患者積極控制血壓、保持正常血糖水平，有助于防止聽力受損。

4.經(jīng)常用挖耳勺、發(fā)卡或火柴棍兒等掏耳朵，非常有害。耳朵通常有“自凈功能”，耳屎會自然脫落。

（摘自《北方新報·新周末》文/徐 江）endprint