肺俞穴
清泄肺熱平咳喘 肺臟諸病找肺俞
文/崔曉麗
肺俞穴名字出處
“俞”是“腧”的簡化字,也就是輸送、輸注的意思。這個穴位能夠通徹整個肺氣,治療跟肺臟有關的所有病癥,所以命名為肺俞。肺俞位于整個背部的上部,一來與肺作為“華蓋”的位置相適應,二來也從另一個角度說明了它對于跟“外界的氣”有關的疾病的調理作用。
肺俞穴位置
歸經(jīng):足太陽膀胱經(jīng)。
解剖結構:深層的肌肉有斜方肌、菱形肌、上后鋸肌和最長肌;血管有第2肋間動脈和靜脈的后支;神經(jīng)為第2、3胸神經(jīng)的后支和外側支。
定位:在第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。
快速取穴法:大椎向下數(shù)的第3節(jié)椎體下畫一條橫線,再在后正中線和肩胛骨內側緣的中點畫一條豎線,兩條線的交點就是這個穴。
肺俞穴功效
貼敷肺俞的作用
止咳平喘:貼敷肺俞主要用來改善老年慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等各種慢性肺病。
刮痧肺俞的作用
清泄肺熱:肺俞刮痧可以改善咳嗽伴有咳吐黃色黏稠痰液、喘聲粗重等問題。
肺俞拔罐的作用
祛風解表:肺俞拔罐可以改善外感所致的怕冷、鼻塞、頭痛、頭部緊繃感等病癥。
肺俞穴適宜的人群和使用宜忌
肺俞作為人體五臟之一的肺臟在體表的全權代表,其作用自然不可小覷,但不同的人群或體質類型的人在使用肺俞時還是有所差別的。
哪些人群適合使用肺俞
從年齡上來說,兒童適合在肺俞使用刮痧和穴位貼敷,對于一些體質比較弱、經(jīng)常感冒的孩子來說,還可以適當使用艾灸,但時間不宜過長;中青年人則適合在這個穴位使用刮痧、拔罐和穴位貼敷;而老年人一般只適合使用穴位貼敷和艾灸的方法。
從體質上來說,適合在肺俞刮痧的人一般有這樣的特點:身型壯實,膚色偏深,不輕易感冒,一旦感冒,很快會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、吐黃痰、流黃鼻涕等癥狀;適合在肺俞拔罐的人身體條件一般,一旦感冒,癥狀主要就是咽痛、頭痛等,如果治療及時,感冒很快就會好了,如果沒能及時采取措施,則極有可能發(fā)展成前一種狀況,這時需要用刮痧的方法治療;而在肺俞進行穴位貼敷主要是用于治療各種慢性頑固性肺系疾病,這一類患者長期被疾病困擾,通常身體瘦弱,臉色蒼白、說話有氣無力,甚至動不動就連歇帶喘;適合在肺俞進行艾灸的這一類人以腦力勞動者居多,平時沒有什么運動的機會,幾乎每次的流行性疾病都會找上他們。在這種情況下,如果不及時采取措施,很有可能發(fā)展成慢性頑固性肺系病癥。
不同的方法在肺俞怎樣使用更合理
成年人在肺俞刮痧時應當以出痧為度,而兒童只需要刮到穴位皮膚發(fā)紅即可;在肺俞拔罐的時間一般是5-10分鐘,不要求穴位皮膚顏色變化;成年人在肺俞進行穴位貼敷,要求8-12小時或感到有刺癢感時即可取下;兒童因為皮膚脆弱且自我表達不清,一般的貼敷時間在l-2小時即可;老年人在肺俞使用艾灸時,時間可以控制在30分鐘左右,而兒童使用,般在10分鐘左右即可。
使用肺俞需要注意什么
兒童皮膚嬌嫩,表達能力欠佳,所以無論給他們使用什么方法,時間和力度都不要太大,而且要隨時注意他們的表情、語言等,一旦有不良反應,應立即停止。
凝血功能障礙的患者不要使用拔罐和刮痧的方法,同時慎用艾灸。