
刮痧
具體操作
在肺俞的皮膚上抹上刮痧油,先用刮痧板的一邊在肺俞上下的膀胱經由上而下地刮拭5-10下(圖①),然后用刮痧板的一角在穴位皮膚上做重點刮拭,直至出現痧點或痧條為止,最后再用刮痧板的邊輕刮兩下即可。
適用病癥
咳嗽,伴有咳吐黃色黏稠痰液、發熱、喘聲粗重等肺熱的癥狀。
常用配伍
咳嗽、有黃痰:常配合使用尺澤。
發熱:常配合使用大椎。
日常宜忌
1.經常咳嗽、有黃痰的人平時不要吃太多補藥,避免劇烈運動,同時應忌煙酒,少吃辛辣、油膩性食物。
2.經常發熱的人平時飲食應當清淡,可以多吃銀耳、枸杞子等滋陰食物。
拔罐
拔罐種類
留罐法:右手用鑷子夾住棉球,蘸取濃度為95%濃度的酒精,然后點燃棉球。左手持玻璃罐,右手將火把放進罐中,燃燒5秒左右,將火把取出,最后迅速將火罐放在肺俞的皮膚上即可。
具體操作
按照留罐法的操作方法,將火罐分別拔在兩側的肺俞上即可(圖②)。
適用病癥
怕冷、鼻塞、流鼻涕、咽痛、頭痛、頭部緊繃感等外感癥狀。
常用配伍
咽痛:常配合使用心俞。
頭痛、頭緊:常配合使用太陽。
怕冷、鼻塞:常配合使用風門。
日常宜忌
1.自冷、鼻塞者可以配合多喝生姜紅糖水,而且一定要熱飲。
2.經常咽痛者平時可以沖泡錦燈籠,胖大海等,代茶飲。
3.頭痛、頭緊者一定要注意保暖。
貼敷
貼敷藥物
白芥子。
具體操作
將上述藥物研成細粉,每次取5克,加少許面粉,用生姜汁調成糊狀,涂在方形的醫用膠布的中心,使藥物對準肺俞皮膚,將膠布固定在穴位上即可(圖③)。每次貼敷時間為8-24小時,如果皮膚有刺癢的感覺,應當立刻取下,并清洗皮膚表面。
適用病癥
老年慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等各種慢性肺系疾病。
常用配伍
老年慢性支氣管炎:常配合使用腎俞。
哮喘:常配合使用天突。
過敏性鼻炎:常配合使用風門。
日常宜忌
保持居室空氣清新,家中禁煙,避免種植可能產生花粉的植物。