1歲前的孩子也會有壓力

摘編/子一

1.媽媽的情緒會如實地傳遞給孩子

媽媽因為疲倦而漫不經心地給孩子換尿布，或者換了尿布卻忘記把小屁股擦干凈，孩子會感覺到自己沒有完成生理性的調節，因而影響情緒發育。即使是不會說話的孩子，也能感受媽媽的情緒狀態，明白媽媽是怎樣對待自己的。

因此，無論媽媽多么辛苦，對孩子也要充滿感情。如果真的很累，就應該大方地請家人幫忙。影響孩子性格成長的并不是換尿布的次數，而是媽媽換尿布時的情緒。

2.不熟練的撫養技能

很多時候，新媽媽因為不知道孩子哭的原因而感到慌亂，這不僅讓孩子的需求得不到滿足，而且媽媽的不安和不熟練也會傳遞給孩子，從而讓孩子感到壓力。

孩子哭的時候，媽媽就要看看孩子的尿布是不是濕了，肚子是不是餓了，什么地方不舒服了等等，盡快找到孩子哭的原因。除非特殊情況，一般情況都是這三種原因引起的，所以媽媽不必慌張，而要仔細觀察和分辨。如果已經滿足了孩子的要求，就要對孩子的微笑和咿咿呀呀給出積極回應，表現出對他的關愛。

3.肚子餓或被迫進食

從孩子的立場來看，肚子餓會帶來巨大的壓力，和生存受到威脅差不多。一方面，如果沒有吃夠奶，孩子會感到壓力和不滿足；另一方面，如果被強迫吃不喜歡的輔食，或是吃飽了還被強迫再吃東西，孩子也會感到有壓力。

所以，一定要按時、適量地給孩子喂食。每個孩子的飯量各不相同，要了解孩子的飯量并做出適當調整。

4.不能入睡

不滿周歲的孩子每天要花半天甚至更長的時間來睡覺。對孩子來說，睡眠至關重要。這是因為入睡后，疲勞的大腦和身體肌肉可以得到放松，記憶力也能得到提高。另外，睡眠可以促進孩子的成長并能清除不愉快的情緒。因此，要努力讓孩子在想睡的時候入睡，并保證孩子充足的睡眠時間，直到他自然醒來。如果強行調整孩子的睡眠習慣來適應父母的生活節奏，就會對孩子造成壓力。

盡可能地順應孩子的睡眠規律吧！如果孩子夜里不想睡覺，不要強行哄他睡，父母要安排好班次輪流看護。

5.嚴重的分離焦慮

孩子在出生6個月以后，由于正在形成母子依戀關系，即便暫時和媽媽分開也會變得焦慮。如果和媽媽分開很長時間，孩子就會覺得媽媽不要自己了。對孩子來說，和媽媽的分離感比任何壓力都大。

雖然孩子還聽不懂媽媽的話，但媽媽要在離開孩子之前詳細地把自己為什么出去，要去哪里等跟孩子講清楚，并留有充足的時間多抱抱孩子，直到孩子情緒穩定下來再離開。

（摘編自《申宜真幼兒心理百科》，世界圖書出版公司出版）endprint