高職院校心理健康教育的探索與實踐——以江陰職業技術學院為例

張 良，胡雪青

（江陰職業技術學院，江蘇 無錫 214405）

心理健康問題在人生的各個年齡段都可能發生。每個年齡段的心理健康問題都有其特征性。其中，大學階段特有的來自學習、情感和就業等諸多方面的壓力，對心理健康有著很大影響。近年來，高職院校學生中由于心理問題而休學、退學甚至傷人等極端例子常有出現。如何針對高職教育的特點，進行心理健康教育，逐漸成為一個社會性課題。

一、高職院校學生心理健康的現狀

1．高職院校學生的主要特點

招收的對象大多為高中或中專，年齡層次集中在18到20歲之間。這個年齡段的青年思維敏捷但易偏激，熱情但易沖動，有豐富的心理內涵但尚欠深刻、穩定，不能夠對外界事物作出正確的情緒反映。

不少學生是在考不上本科院校后才選擇就讀高職院校，學習底子相對薄弱或者對學習興趣不濃。而且高職教育實踐性環節較多，對動手能力要求高，學生很容易由于學習環境的艱苦或缺乏基本的動手能力而產生厭學情緒。在就業階段也承受著諸如“理論不如本科、實踐不如職高”等來自社會各方面的偏見。

2．高職院校學生的常見心理問題

1）適應問題。從高中進入大學，班級的框架被淡化，上課的選擇和行動的自主性也變大了。生活和學習方式一下子從緊張到放松，部分學生就會出現無法適應大學生活的問題。

2）人際交往。班級同學來自不同地域，語言不同，習慣不同。經濟文化背景，思想價值觀念也有很大差異。如何與同學和諧相處對首次離開父母，開始集體生活的高職學生來說是一個很大的挑戰。

3）學習問題。由于社會、親友甚至自己的偏見，一部分的高職學生學習興趣不濃，討厭動手實踐。他們在出現科目不及格甚至由于掛科而影響畢業和就業時會出現焦慮、煩躁等情緒。這些壓力如果沒有適當的疏導很容易產生心理問題。

二、江陰職業技術學院在學生心理健康教育方面的探索與實踐

大學生心理健康問題受到社會越來越多的關注。有關加強大學生心理健康教育的制度相繼出臺。江陰職業技術學院從2002年開始，針對高職教育學制短、實踐環節多的特點，通過“必修科目和選修科目相結合，課內教育和課外教育相結合”的實施途徑，進行了一系列的探索。具體安排和措施如下∶

1．以全體學生為對象，開設必修科目。第一學期開設《思政基礎與心理健康教育》，54課時。在進行理想與信念教育的同時，讓學生了解心理健康的有關知識。幫助學生做好從高中到大學的角色轉變和心理調整，幫助建立良好的人際關系，使之盡快適應大學生活。第四學期前期開設《形勢與政策》，16課時。幫助學生了解國家政策法規，解讀當前時事熱點，為學生樹立正確的世界觀、人生觀提供了環境支撐。配合第五學期學生的頂崗實習和就業活動，學院在第四學期后期開設《就業指導與職業道德教育》，32課時。解決部分學生由于就業、前途的不確定而引起的焦慮、失眠等問題。

2．開設心理健康教育相關的選修課。時間為第二學期到第四學期，開設《大學生必備法律知識》、《人性化管理藝術》、《走近科學，完善人生》和《美學美育》等課程。進一步進行挫折應對、情緒管理以及壓力控制等方面的教育。

3．成立學生心理健康咨詢中心，各系部設立分中心，由經驗豐富的教師擔任心理咨詢師，負責學生的心理咨詢工作。使用大學生人格問卷（UPI）和癥狀自評量表（SCL-90）等評定性量表對大學新生進行心理健康狀況測查。得到的數據寫入個人心理健康檔案，心理健康檔案主要包括家庭情況、個人簡歷、心理狀況以及心理咨詢的過程和效果等內容。據此對學生中可能存在的問題進行早期掌握，若有必要隨時進行干預控制。近三年的UPI問卷篩選統計數據見表1。

表1 2011-2013年UPI問卷篩選統計

據統計我國大學生存在心理問題的比率在10%-25%之間，表1中的數據與此基本吻合。江陰職業技術學院每年由于心理健康問題而退學的學生是個位數，這個數據說明目前該院針對心理健康教育的措施是有一定成效的。

4．院學生會下設心理健康協會，各系學生會設立分會，班級設立心育委員。由教師負責指導、學生具體組織心理健康系列演講和心理健康知識競賽，更大范圍地普及心理健康的相關知識。就這樣，從學院到班級，從教師到學生，組成了多層次的心理健康保障網絡。

5．借助課外系列活動來完善心理健康教育體系。通過入學教育和參觀當地企業及人文景觀來介紹學校和專業情況，促使學生盡快融入到大學生活中去。通過軍訓增強學生的體質、培養團結協作精神和抗壓能力。通過系列主題班會如“我的大學生活”、 “如何與人相處”、 “我要誠信”、 “關愛生命”等全面提高學生修養，健全心智。

三、高職院校心理健康教育的思考

1．學校心理健康教育的對象不是個別存在心理問題的學生，而是全體學生。心理健康教育目的也不是以個別學生為對象解決心理問題、排除心理障礙，而是以提高全體學生的心理素質，健全全體學生心智為出發點，著力幫助他們增強心理調適能力和適應社會的能力。

2．心理輔導或咨詢只是開展大學生心理健康教育的途徑之一而不是全部途徑。還要通過課內與課外、咨詢與自助有機結合的心理健康教育體系，通過多種途徑去進行心理健康教育。

3．不能認為大學生心理健康教育是給學生治療心理疾病。教師不是醫生而應該是心靈的疏導者，學生也不是患者，而是心靈上需要指引的迷路人。建立在這種認識的基礎上和學生進行交流會更加順暢、有效。學生也會更加主動地求助于心理咨詢師，來傾聽他們的訴說，解決他們的問題。

4．充分利用現代教育技術，構建大學生心理健康教育網絡平臺。心理健康問題屬于隱私性話題，很多學生出于自尊等原因有了問題也不來咨詢。通過非面對面的網絡交流方式，會更加有利于情況的說明和問題的解決。

5．必須努力推進心理健康教育隊伍的專業化。可以從心理學相關專業引進、充實專業隊伍。也可以對現有的從事大學生心理健康教育的人員進行專業培訓，提高隊伍的專業知識和工作技能。

時代在發展，高職院校的心理健康教育時刻面臨新的形勢和任務。必須更新觀念，加強學習，制訂切實可行的措施把心理健康教育落到實處。做到潤物無聲，引導學生健康成長。

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