當代大學生個人幸福感的現狀與提升

馮佳妮

（陜西學前師范學院，陜西 西安 710100）

當代大學生個人幸福感的現狀與提升

馮佳妮

（陜西學前師范學院，陜西 西安 710100）

隨著經濟快速發展，各種思想進入大學校園，給大學生注入新思想的同時，也帶給來了新的考驗和挑戰。對大學生主觀幸福感的現狀分析，有助于改善大學生的生活態度，提高他們對各生活領域的滿意度，幫助他們培養正確的幸福觀、塑造良好的心理素質，從而促進大學生綜合素質的發展，提高思想政治教育的實效性。

思想政治教育；大學生；幸福感

幸福是人類亙古不變永恒追求的主題之一。幸福的獲得雖然要以一定的外界客觀條件為基礎，但更重要的是人們自己的主觀感受和生活態度。幸福感是教育的起點和過程，幸福教育的目標是培養健康的人格。

一、大學生主觀幸福感現狀分析

主觀幸福感是一個多維度的結構，是一個整體性的評估，在一些因素上大學生幸福感的得分較低。根據對大學生主觀幸福感研究調查結果進行分析得出，在衡量大學生主觀幸福感的三個維度積極情感、消極情感和生活滿意程度中，大學生的積極情感和生活滿意程度相對略高于平均水平，消極情感則相對較低，這說明大學生主觀幸福感整體上處于中上水平。已有的研究結果表明，不同性別間主觀幸福感差異均不顯著。盡管男生和女生在某些維度上略有差異，但整體上大學生主觀幸福感在性別上是沒有差異的。經濟狀況只對經濟困難的大學生有影響。大學生的經濟狀況實際上表示的是父母的收入狀況和經濟能力，并不代表大學生自身的經濟狀況，主觀幸福感是大學生的主觀感受，只要大學生的經濟狀況不影響到他們最基本的需要，那么主觀幸福感就不存在明顯差異。

二、影響大學生主觀幸福感的因素

（一）客觀因素

客觀因素屬于客觀存在，在一定程度上是不容易改變的，對大學生主觀幸福感有一定影響但卻不是最主要的影響因素。

1.父母教養方式。家庭因素中父母教養方式對大學生主觀幸福感的影響最為突出。父母教養方式既可以直接影響孩子的幸福感，同時還可通過影響孩子的自尊等人格因素間接影響其幸福感。大學生的家庭生活越輕松溫馨，與其他家庭成員關系越和諧融洽，其主觀幸福感相對越高。民主型的教養方式能促進孩子形成自信、寬容、樂觀的人格特質，體驗到更多的積極情感，而且輕松愉悅的家庭氛圍有助于孩子形成積極樂觀的生活態度，從而體驗到更多的主觀幸福感。

2.學校教育。隨著社會經濟的快速發展，高校的教育活動迎來了新的挑戰，教育內容逐漸由以人文關懷、素質發展和專業教育并重向專業知識，技能培訓等單一化方向發展，教育方式由以學習、思考、實踐等多樣化向注重實際操作的功利化傾向發展，導致大學生過分追求名利，注重物質利益的實現，忽視素質和精神的共同進步。當生活學習中遇到挫折或困惑時，不能及時解決，就會影響大學生身心發展，在這種悲觀、消極心態的影響下，導致其對生活滿意程度的下降，從而影響大學生主觀幸福感的提升。

3.社會支持。社會支持是個人在社會中得到認可的重要體現，是影響主觀幸福感的重要因素。社會支持與大學生主觀幸福感呈明顯的正向關系，大學生獲得的社會支持越多則體驗到的幸福感越強。大學生的情感支持主要來源于父母、老師和同輩群體，其中父母的支持是他們成長過程中的依靠和堅強的后盾力量，老師的支持能增強大學生學習和創新的積極性。同輩群體的支持能增強大學生的自尊心和自信心，這些都可以增加他們的喜悅感和安全感，從而在增加他們的積極情感、降低消極情感的同時體驗到更多的幸福感。

（二）主觀因素

主觀因素對大學生主觀幸福感起到一個內在的、隱性的、根本上的潛移默化作用，對大學生主觀幸福感具有重要的影響。

1.人格因素。人格的形成，遺傳因素是基礎，后天的教育和培養起主導作用。人格貫穿于個體心理的諸多方面，且可通過后天教育培養健康人格。人格對主觀幸福感的影響表現在，人格通過影響生活事件進而影響主觀幸福感。在生活當中因個體的性格特征、認知方式、自我評價方式的不同，對同一事件則會做出不同的反應和處理。人格因素影響個體的認知方式和評價方式，從而影響其對生活滿意度，因此，人格特征成為影響主觀幸福感最有力最核心的因素。

2.心理參照系。心理參照系，是指人們為了應付心理壓力、挫折、適應環境而選用的一種精神上的自我保護機制，是人們維護身心健康不可缺少的獨特的心理過程。大學生的思維意識趨于獨立化、價值趨向現實化、個體需求日益多樣化、行為方式突現個性化，對于新事物的感知度和敏感度遠遠高于社會其他群體，因此他們更容易把高層次的群體作為自身的參照系，當生活學習上遭遇挫折和不幸時，經常表現出自怨自艾、自愧不如等消極情緒，對自身評價造成嚴重偏差，這不僅僅會影響到大學生的生活學習，長期消極情感的體驗和積極情感的缺失，甚至對生活表現出較低的滿意度，這些都將直接阻礙大學生主觀幸福感的提升。

3.歸因傾向。歸因傾向則是指在整個歸因過程中個體將結果的原因歸于內在或外在的個人傾向。將原因歸于內在因素的稱為內控者，將原因歸于外在因素的稱為外控者。大學生不同的歸因傾向會對其主觀幸福感存在一定影響。當大學生在面對負性事件時，若將原因歸于環境、時機、運氣等外在的不可控因素時，其主觀幸福感就會較高；而當他們把失敗歸因于個人能力、性格、自身努力等內在可控因素時，其內心便會受挫，自信心就會下降，從而就會表現出較低的主觀幸福感。

4.成就動機程度。成就動機程度是指個體在追求自身目標和實現自我價值過程所體現的對成功這一動機的期望值。對于同一事件，不同的成就動機程度可能造成當事人不同的心理狀態。大學生作為自我實現欲較強的一個重要社會群體，往往比其他群體表現出更高的成就動機程度，但其身心發展尚未成熟，再加上沒有豐富的實踐經歷，在沒有達到自身設立的目標時極易表現出消極情緒。長此以往，就會產生消極悲觀的情緒，甚至懷疑自己的能力失去信心，很難獲得較高的幸福感。

三、增強大學生主觀幸福感的有效途徑

（一）加強幸福觀教育

幸福觀教育在高校德育中具有重要的地位，是思想政治教育的重要內容之一，將幸福觀教育貫徹到思想政治教育的全過程中。大學生只有把人生的價值融入到對國家和人民的熱愛與對事業的不懈追求中，在全心全意為人民服務中才是真正獲取人生的美滿和幸福。高校教育還應加強素質教育，突出人文關懷。大學生沒有形成正確的幸福觀，或者思想上缺乏明確價值觀的引導，導致他們沒有勇于追求幸福意識和能力。因此，幫助大學生樹立正確的幸福觀，不僅能使其處理好眼前利益與長遠利益、個人與集體、理想與現實的關系，還能在此基礎上引導他們體會到更多幸福感。正確的幸福觀有利于大學生正確分析處理生活中的矛盾，合理定位自己，從而在提高大學生對生活的滿意度的基礎上也能增強大學生的主觀幸福感。

（二）融心理咨詢和生活輔導于思想政治教育中

心理咨詢和生活輔導能引導大學生心理向積極樂觀的方向發展，讓大學生在快樂中學習。對大學生日常生活進行管理、教育和生活輔導是增強大學生主觀幸福感的一個重要渠道，而目前生活輔導是高校思想政治教育容易忽視的一個重要環節，高校應積極關注大學生生活動態，在摸清大學生具體情況的基礎上進行針對性的生活輔導，有效改善其生活狀態從而影響其生活態度向積極樂觀的方向發展。在學習方面，幫助那些因學習態度不端正的大學生端正態度，及時糾正錯誤思想，樹立正確的目標和理想。積極鼓勵，并發動學習較好的同學幫助學習能力有欠缺的同學。在生活上，對于經濟上有困難的、有需要的學生，首先應幫助他們解決最根本的生活問題，使他們能全身心地投入到學習中去，在情感生活中，根據學生性格等的不同，采取不同的方式進行交流溝通，幫助他們疏導、解決生活中的情感困惑。

（三）注重理論與實踐相結合的思想政治教育模式

主觀幸福感的提升是在對正確幸福觀教育基礎上獲得的，應該通過實踐活動讓學生親身感知、體驗幸福。開展豐富的校園文化活動，滿足大學生多種心理需求，使大學生在輕松快樂的環境和活動中增長知識、接受教育并在活動中體現自我價值，享受過程、收獲成長、達到精神上的滿足和愉悅，從而感受更多的幸福感。通過社會實踐讓大學生切身體會到幸福感。社會實踐不僅有助于進一步深化和掌握課堂中所學的理論知識，而且在社會實踐活動中更能激發大學生行動的熱情和積極性，通過切身體會感受到來自社會中人和事，體會幫助他人、服務社會的喜悅，學會感恩，從中得到生活感悟和人生啟發，從而使大學生切身感受到幸福感。用理論指導實踐，在實踐中豐富理論，并在實踐過程中收獲感情、收獲喜悅，提高感知幸福的能力，從而體驗到更多的主觀幸福感。

（四）改進思想政治教育的評價方式

學習也是一個創造幸福的活動。高等教育為大學生提供了一個掌握科學文化知識、追求真理、結交良師益友的平臺，同時也滿足自我實現的需要，知識的獲取、素質的提高能幫助大學生更好的實現人生價值，學習目的的崇高性也能帶來幸福感。高校應改進思想政治教育評價方式，在思想政治教育過程中，對大學生采取以鼓勵性評價為主的評價方式，幫助其樹立學習的自信心和主動性，在愉悅的氛圍中學習，在提高學習效率的同時，體驗到更多的積極情緒。從而感受到更多的幸福感。教學設計要突出人文關懷和素質培養，學校應幫助學生制定合理的課程安排，選好教材和閱讀書目，使學生在努力取得進步的同時得到認可。

[1]肖瑞蘭.當代大學生幸福觀研究[D].江西師范大學.2010.

[2]常紅梅，米俊魁.大學生幸福能力的培養[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版）.2009（03）.

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1005-5312（2014）11-0227-01