籃球規則的修訂對中鋒運動員的影響

鄭 敏

(西安體育學院,西安 710068)

籃球規則的修訂對中鋒運動員的影響

鄭 敏

(西安體育學院,西安 710068)

以籃球規則的修訂為出發點,運用文獻資料法、邏輯分析法等研究了籃球規則在時間、空間方面的變化對中鋒運動員的影響并探討其之間的關系,旨在為今后籃球中鋒運動員的發展提供參考依據.

籃球規則;中鋒;修訂

現代籃球運動中,中鋒能力的強弱是體現球隊水平高低的重要標志之一.中鋒是一支球隊的中堅和核心,也是組織各種戰術的橋梁和通道.隨著世界籃球運動不斷發展,中鋒對球隊戰術結構帶來了不同程度變化的同時,也對籃球規則產生了一定程度的影響;反之,籃球規則的修訂也對中鋒的發展產生了很大的影響.本文以籃球規則的修訂為出發點,研究分析籃球規則在時間、空間方面的變化對中鋒的影響并探討其之間的關系,旨在為今后籃球中鋒運動員的發展提供參考依據.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

籃球規則、中鋒運動員.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

依據本課題研究的需要,通過全文期刊數據庫檢索了1995—2007年與本文相關的信息與資料,綜合參考多方面的研究結果,了解此方面的研究現狀與動態.

1.2.2 邏輯分析法

對從文獻資料中所獲得的信息進行分析.

2 結果與分析

2.1 籃球規則在時間方面的修訂對中鋒運動員的影響

2.1.1 “3秒”規則修訂對中鋒的影響

籃球運動的最初階段,中鋒隊員僅利用身高優勢,在籃下站樁式進攻,技術動作單一,而防守從緊逼盯人變為死守籃下的區域聯防,導致小個隊員無法進入籃下,影響隊員的發揮,妨礙了籃球技、戰術的發展,使比賽失去了應有的技術性和觀賞性.[1]為了限制中鋒隊員在籃下的活動,1932年籃球規則增加了“進攻隊員在對方限制區內停留不得超過三秒”的規定,即從進攻方開始前場控球時計算,任何一名進攻方球員在對方限制區內滯留的時間不應超過3秒.1937年取消了“3秒”規則.20世紀40年代后,美、歐等國開始使用身高在2米左右的高大隊員,死占籃下的進攻戰術又被運用.因此,教練在選材時追求隊員高大化,技、戰術的制定也以籃下為主,使隊員都堆積在籃下,進攻節奏變慢,比賽的觀賞性下降.[2]為此,1947年又恢復了“3秒”規則,從而限制了中鋒在籃下的活動,使其活動區域向限制區外發展,促使中鋒的技術向全面化方向發展,促進了進攻戰術向快速、多變的方向發展.

2.1.2 “30秒”及“24秒”規則的修訂對中鋒的影響

20世紀40—50年代,“拖延球”戰術使用比較廣泛,1956年增加了“30秒”規定對此戰術進行限制,規則規定球隊每一次進攻必須在30秒內投籃出手.2000年又將“30秒”縮短為“24秒”.2004年又將“24秒”規則修改為球未觸及籃圈,“24秒”規則和最后一節的最后兩分鐘暫停后擲球入界的規則也作了修改.修改后的“24秒”規則規定,進攻方進入前場后如遇對方犯規,所剩進攻時間在14秒以下的,則延長為14 秒;所剩進攻時間在14秒以上的,以原有進攻時間為準,而不像原來規則是將進攻時間統一延長至24秒(2010年10月1日以后執行).[3]這樣的修改使進攻時間縮短,比賽節奏加快.最后一節的最后兩分鐘擲球入界的規則修改,是將擲球入界的區域作了改變并擴大,不再限于原來的中線延長線上.這就對隊員投籃的準確性提出了更高的要求,進攻時間縮短必然使進攻節奏加快,使比賽向著快速的方向發展;同時也對中鋒隊員的體能素質以及在比賽中的應變能力提出了更高的要求.[4]

2.1.3 “10秒”及“8秒”規則的修訂對中鋒的影響

1932年規則增加了“10秒”鐘規則和球回后場的規定,60年代初該規則隨著中線的取消而取消;1960年規則規定在下半時比賽的最后3分鐘和所有決勝期中,進攻隊必須在獲得球后的10秒鐘內使球進入前場.1972年,改為一個在后場獲得球,必須從獲球后10秒鐘內使球進入前場.2003年將“10秒”規則修訂為“8秒”規則.[5]同“30秒”“24秒”規則一樣,由于時間的縮短,攻防節奏加快,每一次進攻或防守需要加快中鋒隊員的移動節奏,對中鋒隊員的體能和速度提出了更高的要求,使中鋒隊員向著速度型方向發展.

2.2 籃球規則在空間方面的修訂對中鋒運動員的影響

2.2.1 限制區的修訂對中鋒的影響

1948年將限制區由1.8 m×5.8 m擴大為3.6 m×5.8 m的長方形,后來又改為上底3.6 m、下底6 m、腰長5.8 m的梯形.[6]2008年規則修訂,將限制區由梯形區域改變成長5.80 m、寬4.90 m的矩形區域,限制區面積的減小,使得中鋒隊員籃下活動的范圍變大.無疑增加了內線防守隊員的壓力,防守隊員要用身體把進攻隊員向外側擠,這就使內線隊員的對抗越來越激烈.另外,新修訂的規則在限制區內增加了以球籃中心垂直投影點為圓心的半徑1.25 m的無撞人圓弧,規定如果進攻隊員和防守隊員的接觸發生在無撞人圓弧內,則沒有帶球撞人犯規.[7]無撞人圓弧的出現使中鋒運動員的活動更加自由,更富有侵略性,使進攻、防守戰術更加多樣化.

2.2.2 “3分線”的修訂對中鋒的影響

1984年,規則中增加了3分投籃區.“3分線”的設置,“3分線”頂端到底線的距離為6.25 m,限制了高大隊員單憑身高,不靠技、戰術就能取得優勢的單一打法,改變了中鋒的固定站位、活動范圍狹小的局面,使中鋒進攻的空間更廣闊,[8]有中遠投籃技術的中鋒更能拉到外線投3分,進攻方式更加多樣化.“3分線”頂端到底線的距離由原來的6.25 m擴大到6.75 m(2010年10月1日后執行).“3分線”的再一次修改促使中鋒“既能籃下強攻,又能從外圍進行突破的能力;既能主攻得分,又能靈活運用”.同時也使中鋒的防守區域擴大,加大了中鋒的防守壓力.

2.2.3 “干擾球”規則的出現與修訂對中鋒的影響

由于中鋒的身高不斷增高,使蓋帽技術得到發展,內線有高大中鋒的球隊具有很大的空中優勢,他們只需要死站籃下防守,等著對方進攻球員的球出手,扇掉下落的球或籃圈上的球,不讓球進籃圈,由此出現了“干擾球”規則,從而對高大隊員有了一定的限制,使死守籃下的防守打法得到改觀,使比賽更加公平地進行.

2.2.4 “跳球”變化和“交替擁有”出現對中鋒的影響

1894年,籃球規則規定比賽開始后雙方各出一名隊員在中圈跳球,每次投籃命中后在中圈跳球重新開始比賽.因此高大球員很占優勢,可是過多的跳球也使中鋒的體能受到影響.1935年和1937年,先后取消了罰球命中和投籃命中在中圈跳球的規定,修改為由對方在端線外擲界外球繼續比賽,這一規則使中鋒避免了因過多的彈跳而消耗體力、產生傷病的狀況.2003年,籃球規則取消了“跳球”的規定,改為“交替擁有”,這一規定使得比賽更加公平合理地進行,限制了高大隊員在跳球中的身高優勢.

3 結論及建議

3.1 結論

(1)籃球規則的演變使籃球比賽的節奏、對抗強度等方面發生變化,對中鋒的體能素質、技戰術水平和意識提出了更高的要求;使原來單一、機械的戰術配合和相對固定的打法被全面化、整體型頻繁移動中穿插掩護的運動打法所取代;新型的全能型中鋒已經取代傳統型中鋒,使中鋒向著更強、更全面的方向發展.

(2)籃球規則的變化與中鋒的發展是相互制約相互發展的,當中鋒的發展影響到籃球運動的發展時,籃球規則必然要進行修改,以新的規則制約中鋒隊員不良的技、戰術運用,修正其發展方向,使其向著良性發展,使籃球比賽更加精彩,更具觀賞性,促進了籃球運動水平的提高.

3.2 建議

(1)選材方面.中鋒運動員的高度是關鍵,有高度的中鋒才能在內線的攻防上給對手以威懾力.

(2)素質方面.力量和靈敏是關鍵,肌肉力量是完成各種動作的動力來源,是成為一名好中鋒的根本,靈敏度和速度是中鋒適應現代籃球攻防節奏的必備條件,加強中鋒的能力就要加強力量和靈敏度訓練.

(3)技術方面.中遠投籃和攻防腳步是關鍵,中遠距離投籃可以豐富中鋒的攻擊手段,減輕籃下強攻的壓力;腳步動作的靈活性代表著個人技術水平以及戰術質量的高低,加強腳步動作的靈活性使中鋒能在攻防兩端更輕松,更能參與全隊的進攻.

(4)意識方面.加強隊員的戰術素養,培養中鋒的技戰術意識(如“拼搶”籃板球,防守意識,傳切、掩護、策應等配合,攻守轉換意識),可使內外線的銜接更緊密.

(5)學習籃球規則方面.中鋒隊員要加強籃球規則的學習,不斷地更新知識,只有掌握規則,才能更好地適應比賽中裁判員的判罰,有效地提高隊伍的比賽能力.

[1]中國籃球協會審定.籃球競賽規則[M].北京：光明日報出版社,2004.

[2]史經寶.論籃球中鋒的特殊性和進攻技術[J].煤炭高等教育,2005,(2)：119-120.

[3]馬明非.籃球規則的演變與籃球運動發展的關系初探[J].哈爾濱體育學院學報,2005,(2)：90-92.

[4]張軍.從籃球規則的演變看籃球技、戰術的發展[J].湖北體育科技,2006,(1)：78-79.

[5]武洛生.2004年規則的修改對籃球運動發展影響的分析[J].北京體育大學學報,2005,28(9)：135-136.

[6]何惠民.對CUBA男籃得分能力的研究與分析[J].杭州師范學院學報(自然科學版),2003,(1)：41-44.

[7]全國體育院校教材委員會《籃球》教材小組.籃球運動高級教程[M].北京：人民體育出版社,2001.

[8]籃球崗位培訓教材編寫組.中國體育教練員崗位培訓教材：籃球[M].北京：人民體育出版社,2001.

【責任編輯 牛懷崗】

The Basketball Rules Revision's Influence on Center Players

ZHENG Min
(Xi'an Physical Education University,Xi'an 710068,China)

Based on the revision of the basketball rules,literature materials,logic analysis and other methods are used to study the rules of basketball in terms of time and space changes to the center players and the paper attempts to find its relationship. Hence,it will provide a reference for the development of the center players.

basketball rule;center player;revision

G812.4

A

1009-5128(2014)15-0055-03

2014-03-19

鄭敏(1985—),女,河北唐山人,西安體育學院講師,法學碩士,主要從事籃球運動訓練教學與理論研究.