對提高高校排球選修課教學效果的研究

黃雯倩

(福建生物工程職業技術學院公共基礎部，福建 福州 350002)

隨著體育教學改革的不斷深入，高校體育選修課已成為當代大學生體育學習的重要課程。排球運動集競賽性和娛樂性于一體，是大學生體育選修課的重要組成部分之一。隨著陽光體育運動的開展，各類新興運動項目在高校不斷擴展，雖然促進了高校體育教學的全面發展，但也使得作為傳統體育教學的排球課程被逐漸削弱，開展情況不容樂觀。由此造成一些高校排球選修課的課程內容陳舊，教學方法枯燥單一，一些老師只是注重于排球技能技巧的簡單教學，按傳統模式授課，沒有將排球的各項技能結合起來進行綜合訓練，學生在枯燥無味的訓練中逐漸喪失了對排球運動的興趣。上述問題急需一套切實可行的改革措施，才能有效推動排球教學質量與效果的提升。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

福建省5所高校60名教師，450名學生。

1.2 研究方法

本文通過查閱文獻資料，在中國知網數據庫中查閱了近10年的相關論文，將其中的論點與論據作為論文研究的基礎。在資料基礎上設置調查問卷，通過對福建省5所高校60名教師，450名學生發放問卷(共發放問卷 510份，回收498份，回收率為99.6 %，有效問卷498份，有效率為100 %)，以了解影響學生排球選修課教學的因素，并對問卷的信度與效度進行了檢驗。檢驗過程中咨詢了15位相關專業、副高級以上的專家，其專家構成與問卷效度評價如表1、2所示，采用再測法進行信度檢驗，信度系數r=0.83，滿足要求。

表1 專家構成情況表 n=15

表2 專家對問卷效度評價統計表 n=15

根據上述調查問卷的數據，綜合運用計算機軟件進行統計與分析，生成圖表資料。在前人研究成果的基礎上，運用邏輯分析方法獲得了排球選修課的主要教學改革措施。

2 結果與分析

為了探明影響高校排球選修課教學的因素，通過問卷調查、專家訪談的方式歸納出9個影響因素。根據教師與學生對問卷調查的答題情況，繪制了影響高校排球選修課因素的頻數統計表(見表3)。

表3 影響高校排球選修課因素的頻數統計表

根據表3繪制影響高校排球選修課教學因素的帕累托分析圖。如圖1所示，累計百分比截取至77.72 %，可獲得6個主要的影響因素，其他3個因素則作為次要的影響因素來考慮。本文將對主要的6個影響因素依次展開分析。

圖1 高校排球選修課教學因素的帕累托分析圖

2.1 身體因素的影響

學校體育的目標之一是增強學生體質，增進健康。通過體育鍛煉與適合的體育教學項目可以改善學生的體質狀況。排球運動作為一項綜合性體育運動，是一種全面持久、快速并決定訓練過程的全方位運動，能體現學生各方面的身體素質情況，如進行直線、曲線、騰空、緩沖、蹬伸等，對身體各方面靈活性要求較高。但近年來通過調查發現，在排球選修課教學中，我國的大學生速度素質、耐力素質 、爆發力素質、力量素質等均有所下降[1]，具體體現在學生的身體素質在某項技術上有所欠缺，很難完成某項技術動作。如：在學生練習扣球時，學生的彈跳和速度能力有限，扣球達不到要求，就會對扣球失去信心；學生移動不好，就會被動迎球；學生耐力素質差，在一場長時間的比賽中，就會感到體力有限等。身體素質上的欠缺，會使得學生失去對排球的興趣，并對這項運動產生恐懼感，出現厭學、敷衍了事的情況。因此，學生身體素質的下降將直接導致排球選修課教學質量的下降。

2.2 心理因素的影響

良好的心理素質是現代體育運動必不可少的條件，它直接影響到學生的身體和技術水平的發揮。因此，良好的心理素質能激發學生學習的主動性和積極性；反之則會產生心理壓力，表現在：產生膽怯心理，焦慮，思想煩躁，自信心不足，思想不集中，意志消沉[2]。首先，學生在排球選修課中沒有根據實際情況設定目標，可能會夸大或放低自己的目標，這樣都會使學生在學習過程中產生畏懼感和挫折感，不利于目標的實現，不能激發其挑戰欲望。其次，在學習過程中，學生容易遇到各種困難，比如身體上的損傷、體力的消耗和連續失敗等情況，此時就需要學生頑強的意志和堅強的毅力來克服困難，繼續完成動作的學習。此外，在教學比賽和考試過程中，學生難免會存在一定的心理壓力，從而造成成績下降，而對于技術水平低的學生來說，此壓力會更大，將會影響到課中學習的積極性，不敢發揮自己的技術動作。

2.3 教學手段與方法等因素的影響

教學目標的設定對教學手段與方法具有較大的影響。教學目標設定既要符合科學，又要具有可操作性，這直接關系到實際教學的成效成果[3]。因此，教師要合理有效的組織教學目標。一方面，由于許多學校的教學資源有限，造成某些教師在教學上都是原地踏步，沒有創新和突破。這樣造成了許多學生在練習中缺乏學習興趣，積極性不高；另一方面由于學生基礎水平較差，迫使教師在教學中一味地注重基本功的練習，缺乏相對的比賽教學，忽略學生實戰能力培養，限制了學生對排球網上對抗性訓練的追求，間接降低了學生排球學習的積極性，也影響了其參與度。

2.4 排球規則因素的影響

排球規則體現了排球運動的競技性和觀賞性，注重技戰術的發揮。對比賽中的擊球、位置的輪換接發球、網高做出了嚴格的規定。相對基本功較差，身材較矮小，身體素質較差的學生來說，無疑是增加了難度。如：空中擊球是排球的運動特點，觸球時間是非常嚴格，就是說規則規定落地成死球，觸球時間不能有停留。對于很多高校學生來說，他們的基本功不好，比賽的正規化會促使其出現頻繁失誤，在比賽中很大一部分時間會被死球所占用，使比賽不能繼續；發球方式受限制，只采用下手發球，對初次學習的學生而言，在未充分掌握各項技術情況下，用上手發球失誤多，接發球難度也大，不利于比賽的連貫性；對具有一定排球基礎的學生，單純的隔網對墊和傳接球不能滿足他們對比賽的需求，而對扣球更有興趣，但在短時間內對扣球很難掌握，如標準男子球網高度243 cm，球網對學生來講高度過高，扣球有一定的心理壓力，很難扣過球網，使成功率降低。上述規則因素都不利于教學比賽的連續性，也造成學生積極性降低。

2.5 考核制度因素的影響

排球選修課的考核在整個教學過程中是不可或缺的環節，它能檢查學生的學習情況，是其成績評定的主要依據。各個高校中選修課的教學內容不同、計劃時數不同、教學方法不同，因此對考核的要求也不一致。而學生的技術水平也不平衡，在大多數的考核中多以傳球、墊球、發球為考試內容，對比賽實戰的考核要求較少，這對有基礎的學生來說，在考核中就缺少相應的挑戰，使之缺乏學習的興趣。

2.6 場地器材因素的影響

良好的教學環境是教學活動開展和提高教學效果的前提。體育課堂教學與其它學科在教學形式上有本質的區別，體育教學目標的主要手段是學生身體練習，而完成相應的練習需要與之相配應的場地與器材。但隨著高校近幾年大面積的擴招，學生數量與日俱增，而高校體育場地器材建設卻跟不上高校擴招的節奏，導致場地器材人均占有率降低[4]。學生在進行練習和比賽時就會受到限制，從而間接影響教學效果。

目前，省內大部分高校排球場地基本上為露天水泥場地；而塑膠場地、室內場地與木質地板等現代化場地設施極度缺乏。體育場地設施的類型、數量與學生數的配備標準相比，都沒有達到所規定的基本配備標準。加之遇到刮風下雨的天氣，體育場地設施維護不到位，在外力和自然力的作用下難免受到破損，影響到場地器材的正常使用率。部分高校雖然有體育館，但基本上不針對教學，只針對運動隊訓練。目前高校的器材維護和體育器材的采購都是直接掛到后勤，從而沒能進行及時的維修與更新器材教具，導致很多高校器材年久失修，球網經風吹日曬、破爛不堪。上述情況勢必影響學生的學習與興趣，降低教學效率，課后鍛煉的積極性也差，在一定程度上減弱排球教學的生命力，使教學的效果大大降低。

3 建議與對策

3.1 努力提高學生身體素質

良好的身體素質是大學生意志品質和拼搏精神的物質基礎。隨著社會的發展，人才競爭日趨激烈，即將步入社會的大學生面臨著社會、工作和生活的多種壓力，對當代大學生的身體素質提出了更高的要求。可大學生因受到初高中應試教育的影響，身體素質在大學初、后期得不到有效的鍛煉，呈下降趨勢。因此，高校應重視學生身體素質的提高，通過體育教學，增強學生體質，并使其掌握一定的體育技能。排球作為選修課之一，必須將身體素質訓練作為教學的基本內容之一，安排到教學計劃中去。在教學的過程中，將排球的專項身體素質訓練和一般身體素質訓練相結合，組成排球選修課身體素質訓練的完整內容。貫徹由小到大，循序漸進，大中小相結合的原則，保證練習的密度和強度。如：在訓練中強調身體某個部位的反復訓練次數以加強對肌肉的刺激等。同時，應注重身體素質訓練的趣味性和科學性的有機結合。利用以上手段，使學生通過選修課學習，不但學會排球技能，而且身體素質得到全面提高，更好地完成學校體育教學任務。

3.2 培養鍛煉學生心理素質

隨著信息時代的到來，當代大學生面臨的思想觀念與心理上的沖擊是史無前例的，其身心素質尚未趨于完全成熟，很容易受到外界因素的影響。在大學期間，高校需要培養大學生積極向上的心態，使其在步入社會前能樹立正確的人生觀、價值觀與世界觀，更好的適應社會的發展與需要。因此，可采取以下措施：第一，在排球課中設置明確、具體且容易觀察的目標。使學生更清楚目標要怎樣去做，付出多少努力才能達到目標，通過目標的達成來提高學生學習的積極性。第二，在學生能完成的目標上，進一步提高要求，使之要求既有挑戰性又有可實現性，這樣才能激發學生學習排球的運動動機。第三，體育教師要提高學生學習效果就必須及時了解學生學習動態，對他們在體育學習中結果進行正確歸因，特別是對成績不佳的學生進行良好的歸因訓練，避免他們形成習得性無助感，使他們以積極的心態投入到學習中去。第四，對排球課中遇到困難的學生，要激發學生學習的強烈愿望，樹立克服困難的信心，在這過程中教師必須樹立良好的榜樣，主動去引導和幫助學生，同時在教學中，逐步加大動作的難度，使學生能在學習過程中做出相應的意志反饋，起到意志培養的作用。總之，高校需要因地制宜地根據排球課的教學內容實施心理素質引導與教育，培養大學生良好的意志品質，幫助學生建立正確的自我觀念，自我認識和自我評價，自尊自信。同時，培養學生廣泛的興趣愛好，這樣才能更好的促進大學生德智體美等全面發展。

3.3 科學設定教學目標，改善教學模式

科學有效的排球教學目標，能幫助教師正確分析自己的教學模式，從而由實際出發，有效激發學生在排球選修課教學過程中的積極性，提高主動性，還能使教師正確對待自己的教學過程，做到及時修正與自我評鑒，改善教學效果[5]。在排球教學過程中，可以施行“以生為本”的教學模式，以學生自主學習模式代替教師技能傳授為主的教學模式。在學生具有一定排球技巧基礎的情況下，適當地引導學生發揮其創造力，在接受與消化相應排球技能的同時提高自己對各項技術動作的主動學習能力，在各類對抗性訓練中發揮自己的創造性。學生在學習中覺得有趣，能積極自主的學習，才能達到學以致用、陶冶情操的目的。如：教學中可以采用分組教學，按技術水平把全班分為甲、乙組，在各組的教學上提出不同的教學目標和要求。甲組按教師安排的上課進度表來上課，乙組抓住教學中的重難點，教師多示范，在動作進行中多指導與糾正，并鼓勵學生，增強學生的信心。在排球課程中“以生為本、自主創新”，不但能使學生較好地掌握各項排球技能、提升其競技戰術水平，而且能培養學生自主健身、終生體育的觀念，達到排球教學的最佳效益。

3.4 施行排球規則的“彈性”教學

在排球教學過程中，除了基本技術動作的教學，比賽教學是最能激發學生積極性的教學形式，但對于基礎較差的學生來說，卻不敢大膽表現自己的學習能力。因此，在教學過程中，教師可適當放寬排球規則，這樣對每一個學生來說，既可以得到鍛煉，又可以激發他們對排球的熱愛。在規則上設置一定的“彈性”，如：適當降低球網，來提高學生扣球成功率，而不是一味的將球墊來墊去，沒有機會扣球，與之對比，降低球網后，學生就不是在那被動的等待接球，可以抓住主動進攻的機會，使比賽更加激烈，讓參與進攻的同學，有強烈的成就感，一次次扣球得分都能增加學生比賽的興趣；在發球上可以僅采用簡單易學的下手發球和隔網拋球，減少發球失誤，減輕學生發球壓力，能夠將球發到對方有效區域，故發球的成功率提高，學生也能更加自信；適當降低發球攻擊性，對接發球的學生來講，球速慢，飛行的軌跡也容易判斷，對攻擊性不強的來球起球率就高。因此，在發球上加以限制，大大增加了來回球的次數，從而保證了比賽的連續性；在觸球上，停留時間不明顯的，可以放寬要求，增加學生在網上的來回球。這些對排球規則的“彈性”措施可以增加排球學習的娛樂性與多樣性，同時也給學生帶來樂趣，進一步提高學生對排球學習的積極性。

3.5 改革考核評價制度

科學的考核評價制度，要注重質與量的結合，特別要檢驗學生在排球運動理論知識、基本技術和實戰比賽的運用能力上的掌握情況，同時還可以此為依據來進行教學評價。從考核的內容來看，定量的考核內容可以適當，也可以在比賽中多增加些定性的評價，讓每一個學生擁有自信，擁有學習和成功的快樂。對于基礎較差的學生來說，就不會一味花大量的時間來練習其基本技術動作來尋求考試的通過。此外，還要注重整體的聯系性，不能客觀違背排球運動本身的規律。因此，對排球選修課考核制度的改革勢在必行，考核內容在保證量的同時又要兼顧到質的保障，增加主觀評價如增加比賽考試，考驗學生在比賽場上的臨場應變能力等，可大大激發學生學習的積極性和主動性；也可全面提高學生的技能水平和團隊協作能力，促進學生身心全面發展。

3.6 改善場地器材設施

高校體育教學發展應軟硬兼顧，良好的硬件設施是改善排球選修課教學質量的保證。首先，各級教育行政部門要高度重視體育教育事業，增加經費投入，滿足學校的體育器材與場地建設，因地制宜地與學生數配套，適當增加符合排球課程要求的配套設施，并充分利用有限資源，最大化提高場地設施的利用率，還要對場地器材進行及時維修，將安全隱患消除。其次，充分利用現有器材，讓學校的體育器材在規定的時間內可以對外借出，豐富學生課外體育鍛煉的時間。再次，還要強化教師的奉獻意識，以校為家，安排體育場地和器材專門的管理人員，定期對器材進行檢查和維護。只有營造良好的排球教學環境，才能使學生的正常練習和活動得到最基本的保證，從而保障學生的課堂練習、活動時間、運動量與運動強度，符合“健康第一”的思想。

4 結論

綜上所述，影響福建省高校排球選修課教學效果的主要因素有：學生身體素質、心理素質、教學手段與方法、排球規則、考核制度與場地器材等6大因素。在高校排球教學過程中，須從上述6個方面著手，尋求學生、教師、教學方法與學校管理等多方位的積極措施進行改進，在保障高校排球教學硬件環境的基礎上，本著“以生為本”的原則，明確教學目標，改善教學方法，改革考評制度，才能全面提升學生的身心素質，實現高校排球課程質量的不斷提升。

[1]于洪波.當代大學生身體素質趨于下降的原因及對策[J].黑龍江生態工程職業學院學報，2008，21(3)：117-118.

[2]趙書閣，李穎.淺析當代大學生心理素質教育[J].北京機械工業學院學報，1999，15(3)：74-79.

[3]洪曉渡，毛迪.普通高校體育課程改革中存在的問題[J].安徽體育科技，2008，29(1)：86-88.

[4]陳思信.我國高校體育教學中合理開發場地器材的研究[J].體育科技文獻通報，2010，18(10)：79-80.

[5]王月美.高職院校排球教學改革初探[J].體育用品與科技，2013，22(7)：56-59.