2014年，我們如何才能不再“累、累、累”？

劉鵬

近日，《小康》雜志聯合清華大學媒介調查實驗室，在世界各地的中國人當中開展了一項調查，共有2013人參與。其結果顯示：2013年，中國人的最大感受是“累”：有人“身累”，有人“心累”，有人“特別累”，還有人“越來越累”……（12月6日新華網）

再有幾天，2013年就將結束，我們也將迎來新的2014年。年終各種盤點和總結也即將開始。首先映入我們眼簾和深入我們心底的，是一個“累”字。相信大多數人對此也是沒有什么異議的。

2013年，我們很累。學生學習累，連幼兒園的小朋友都在為著“不能輸在起跑線上”而努力奮斗著；職場人累，工作壓力大成了他們的普遍感受；適婚男女青年們累，被逼著相親、結婚，愛情、親情、友情等諸多情感糾纏于心頭，很難有個出路；爸爸媽媽們很累，他們不僅操心自己，還得憂心著兒女的房子、工作、婚姻，操心著孫子的成長；爺爺奶奶們似乎也沒有閑著，面對物價高漲，他們無一日不在計算著該如何將有限的退休金，合理有效地投入到無限的生活開支中去……

工人們為了延遲退休的“風聲”、“必然趨勢”而累；教師為著如何教育好學生累；醫生則為如何防止被傷害絞盡腦汁；官員們那累得就更多了，比如除了如何不被老百姓罵娘之外，還有“三多”了如何掩飾，房產證多了拿什么裝等等。

總之，各行各業，各個群體，每個人都普遍感覺身累、心累、精神壓力大。

那么面對2013年的累，展望2014年，我們又該如何做到不累？至少不是很累呢？首先，從個人層面而言，我們需要學會自我減壓，為自己創造出一份輕松的學習與生活環境，學會去享受生活中的一些樂趣；我們需要改變對工作的看法和態度，甚至有必要重拾“工作奉獻”的精神，少一些工作就是掙錢、養家工具的功利思想；我們需要給感情婚姻去物質化，遇上愛的人要敢于表達，讓土豪彩禮、土豪嫁妝自己玩兒去；如此等等！

其次，從國家與社會的角度而言，一者，我們需要加快教育體制改革，先將孩子們從書山題海中解救出一只腳來，讓他們可以用于適當地出去走走，呼吸一下新鮮的空氣；二者，我們需要加快醫療體制改革，為看病難、看病貴尋找有效出路，讓醫生和患者都沒有后顧之憂，從鬧與防的怪圈中解脫；三者，盡快給延遲退休一個合理與科學的“說法”，讓人們不至于為了老后如何活而憂慮；四者，做好經濟發展安排，穩定物價特別是房價，提高人們的收入水平，讓公眾從“買不起”、“吃不起”、“住不起”、“婚不起”甚至“死不起”等漩渦中跳出來……

累是一種生活感受，但不應該是生活的主要感受。2013年，我們被各種事情和憂慮累著。希望2014年，我們能夠擺脫掉“累”字的控制，能夠有時間、心情和精力享受一下陽光的照耀、雨露的滋潤還有快樂與幸福的溫度。