廣州市中小學(xué)體育課程引入花樣跳繩的可行性分析

張 斌，趙勝國

（1.廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510500；2.巢湖學(xué)院，安徽 巢湖 238000）

廣州市中小學(xué)體育課程引入花樣跳繩的可行性分析

張 斌1，趙勝國2

（1.廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510500；2.巢湖學(xué)院，安徽 巢湖 238000）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，對花樣跳繩的特點、對中小學(xué)生素質(zhì)教育的影響以及廣州市中小學(xué)引入花樣跳繩必要性的研究，研究結(jié)果表明：花樣跳繩在全面改善青少年的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣、團(tuán)隊合作的精神以及激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維上有著重要的作用，花樣跳繩對場地、氣候及器材要求不高、性價比高、安全性強(qiáng)、開展方式多樣以及廣州市所特有的南亞熱帶氣候和場地不足等因素的特點，對廣州市中小學(xué)體育課引入花樣跳繩有著積極的重要作用.

花樣跳繩；中小學(xué)；體育課程；學(xué)校體育

為更好落實陽光體育運(yùn)動的開展，搞好學(xué)校體育工作的開展，使學(xué)生在學(xué)校體育教學(xué)下，不僅達(dá)到體質(zhì)的提高，而且讓學(xué)生在體育教學(xué)中，養(yǎng)成體育活動的興趣，培養(yǎng)終生體育的習(xí)慣.廣州市作為南亞熱帶氣候區(qū)的城市，其學(xué)校體育工作的開展不同于其他區(qū)域內(nèi)的學(xué)校體育工作的開展，本文依照花樣跳繩對中小學(xué)生的影響因素，結(jié)合廣州市特有的地域和氣候因素的特點，探討花樣跳繩這項新興而又傳統(tǒng)的項目，對廣州市中小學(xué)的學(xué)校體育工作的開展的影響.為廣州市中小學(xué)引入這項運(yùn)動提供理論支持.

1 研究對象與方法

1.1 文章以廣州市中小學(xué)體育課程引入花樣跳繩的可行性為研究對象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國期刊網(wǎng)上查找相關(guān)類型的文章進(jìn)行閱讀和分析.為文章提供理論依據(jù).

1.2.2 訪談法

通過對廣州市部門中小學(xué)的體育主管部門、體育老師部分同學(xué)以及相關(guān)專業(yè)方面的專家進(jìn)行訪談，進(jìn)一步了解廣州市中小學(xué)體育課引入花樣跳繩的價值以及積極作用.

1.2.3 邏輯分析法

對花樣跳繩的價值和廣州市中小學(xué)體育課開展的特點進(jìn)行邏輯分析，了解兩者之間的互動關(guān)系.

2 花樣跳繩的相關(guān)簡介

跳繩運(yùn)動作為一項從唐代就開展的傳統(tǒng)娛樂項目,距今己有1000多年的歷史.目前全國中小學(xué)體育健康課程大綱已把跳繩列入教學(xué)項目.而花樣跳繩正是結(jié)合跳繩運(yùn)動進(jìn)行創(chuàng)新改編所形成的的一項新興活動項目，據(jù)有關(guān)資料得知，花樣跳繩是由陜西繩王胡安民創(chuàng)立者.對花樣跳繩定義的一些研究中，花樣跳繩摒棄了傳統(tǒng)跳繩的重復(fù)、枯燥乏味的跳法，結(jié)合一些現(xiàn)代元素的動感特點，讓傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動與音樂、舞蹈、武術(shù)、健美操等因素相融合而成的現(xiàn)代跳繩運(yùn)動.

3 結(jié)果與分析

3.1 花樣跳繩的特點

3.1.1 娛樂性特征

娛樂是人們在閑暇時間為滿足個人需求或欲望，依據(jù)意愿所選擇從事的活動或追求的體驗，達(dá)到自我滿足和需求快樂的活動.在現(xiàn)代高速發(fā)展的競爭社會下，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力日益沉重，己經(jīng)使學(xué)生的生活變得單一乏味，神經(jīng)高度緊張.花樣跳繩即可個人跳、雙人跳、也可集體跳.結(jié)合動感的音樂和舞蹈動作，組織學(xué)生進(jìn)行游戲或比賽，可以大大增加學(xué)生參與的興趣.以超強(qiáng)娛樂性的花樣跳繩運(yùn)動來調(diào)節(jié)學(xué)生們繁重的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生的生活壓力得到緩解，可有效提高學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活和社會的適應(yīng)能力.

3.1.2 靈活性特征

由于學(xué)校體育工作因受到各種影響因素的制約，在發(fā)展上出現(xiàn)了不同層次的差異和不平衡.而花樣跳繩具有不受人數(shù)、場地、時間、氣候、性別、年齡等因素限制.場地和器材的需求十分簡單，只需要一塊空地和一根跳繩，就可進(jìn)行單人、雙人或是團(tuán)體的體育鍛煉.因此花樣跳繩運(yùn)動因其靈活性特征恰好能彌補(bǔ)學(xué)校體育的不足.

3.1.3 觀賞性特征

花樣跳繩是一項音樂、舞蹈、武術(shù)、健美操等現(xiàn)代元素的特點的現(xiàn)代跳繩運(yùn)動.花樣跳繩是對傳統(tǒng)的跳繩動作進(jìn)行組合與創(chuàng)編，加上一些特定的難度動作，根據(jù)動感歡快的音樂，進(jìn)行的一項新興活動項目.其將娛樂、藝術(shù)、音樂和體育完美結(jié)合起來，同時其內(nèi)在的傳統(tǒng)體育文化特性，使其產(chǎn)生了超強(qiáng)的視覺觀賞價值，并且這項運(yùn)動也經(jīng)常作為體育表演項目，在一些運(yùn)動會的開幕式上進(jìn)行表演，同時也是其區(qū)別于競技體育項目的原因之一.

3.2 花樣跳繩對中小學(xué)生素質(zhì)教育的作用

3.2.1 有效的改善青少年的身體素質(zhì)

跳繩運(yùn)動是一項需要四肢肌肉參與的全身運(yùn)動，根據(jù)楊小鳳等《花樣跳繩對13~15歲少年健身效果影響的實證研究》中，花樣跳繩可有效的改善少年的骨密度，對提高少年骨密度有著顯著性的提高，而且對青少年的力量、柔韌、平衡素質(zhì)等方面有著顯著性的提高.對青少年的身體形態(tài)也有著重要的作用，對處于成長發(fā)育期的青少年，在胸部、臀部、腰部以及上下肢的圍度的增長上得到有效的影響，并且在對青少年增長的體脂率上能能進(jìn)行有效的控制，對綜合塑造青少年的身體形態(tài)有著顯著的影響.

3.2.2 有利于培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣

學(xué)校體育不僅是為了教授學(xué)生體育技術(shù)和技能，而且更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時，達(dá)到全面提高身體素質(zhì)、緩解壓力，愉悅身心的效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣.因此如何提高學(xué)生對參與體育鍛煉的興趣成為學(xué)校體育工作首要的問題.花樣跳繩作為一項新興娛樂項目，其獨特新穎的練習(xí)方法，再融合動感舞步、音樂及團(tuán)隊合作的特點上，大大吸引學(xué)生參與的興趣，并且其簡單的參與方式也吸引學(xué)生在平時進(jìn)行鍛煉的興趣，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育興趣有著積極的作用.

3.2.3 培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神

花樣跳繩的雙人跳、集體跳都是需要兩人或是多人互相配合完成的.花樣跳繩動作的完成，需要同學(xué)們在甩繩、跳繩的節(jié)奏達(dá)到一致.因此要完成更高難度花樣跳繩的動作，就需要同學(xué)間默契的配合能力.在花樣跳繩的學(xué)習(xí)當(dāng)中，通過對學(xué)生的分組學(xué)習(xí)和練習(xí)，可通過小組間得配合練習(xí)，有效的的培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊合作、互相信任的精神.

3.2.4 激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維

花樣跳繩是一項融合了現(xiàn)代元素的特點、對傳統(tǒng)的跳繩動作進(jìn)行組合與創(chuàng)編的的現(xiàn)代跳繩運(yùn)動.因此花樣跳繩本身就蘊(yùn)含了創(chuàng)新性，即需要同學(xué)在練習(xí)的過程中，可自由對跳繩運(yùn)動進(jìn)行改編，創(chuàng)新.并且激發(fā)學(xué)生潛在能力、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造型思維是學(xué)校教育工作的任務(wù)和使命，學(xué)校體育作為學(xué)校教育工作的一部分.因此教師在進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)中，在教授技術(shù)技巧的同時，更應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對花樣跳繩進(jìn)行創(chuàng)編，在學(xué)習(xí)探討中，激發(fā)學(xué)生潛能，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維.

3.3 廣州市引入花樣跳繩的必要性

3.3.1 對場地氣候因素要求不高

廣州市作為我國的繁華都市之一，中小學(xué)的場地不足已然是普遍現(xiàn)象，尤其是位于寸土寸金的市中心學(xué)校，情況更加嚴(yán)重.而且廣州屬于南亞熱帶氣候，氣溫高、降水多、日照多、雷暴頻繁等是其主要的特征，這些場地因素和氣候因素已經(jīng)嚴(yán)重影響了廣州市中小學(xué)學(xué)校體育課程和體育課的正常開展.而跳繩運(yùn)動的場地要求不高，只需要一塊場地即可，無論是操場還是一些可避雨的空地都可以進(jìn)行.極大的符合了廣州市所特有的氣候條件和場地條件下的體育工作安排.

3.3.2 具有極高的性價比

學(xué)校體育設(shè)施是學(xué)校體育開展的重要要因素之一，學(xué)校體育設(shè)施的不足影響著體育課程的安排，據(jù)調(diào)查研究很多中小學(xué)的體育設(shè)施都無法滿足學(xué)生的正常需要，設(shè)施器材的不足，大大影響了學(xué)生參與體育活動的積極性.而花樣跳繩所需要的跳繩在市場價，也就幾十塊錢，相對其他設(shè)施器材屬于非常便宜，而且不僅學(xué)校可以接受，大部分的學(xué)生和家長可以接受的，因此很好地解決了因器材不足而影響學(xué)校體育工作的開展和學(xué)生參與體育活動的積極性的問題.

3.3.3 安全性優(yōu)勢

在學(xué)校體育課程的開展過程中，安全問題向來是學(xué)校、老師、家長和學(xué)生都十分重視的問題.根據(jù)一些走訪調(diào)查，因為安全問題很多學(xué)校和體育老師在為了保證學(xué)生安全、降低責(zé)任風(fēng)險以及正常課程進(jìn)行，在體育課中一般都不敢采用帶有危險性或者是激烈對抗性的體育項目，經(jīng)常出現(xiàn)體育課的“放羊”現(xiàn)象.而花樣跳繩運(yùn)動時的器材只是一根繩子，并且運(yùn)動量可自由控制，安全性高，這從根本上解決了學(xué)校體育運(yùn)動的安全問題.

3.3.4 開展方式多樣

花樣跳繩運(yùn)動種類繁多，不僅可以單人、雙人、團(tuán)體進(jìn)行，而且還可以結(jié)合音樂、舞蹈或是其他項目特點進(jìn)行運(yùn)動；不僅可以成為體育課程中的主要內(nèi)容，也可在課余活動時進(jìn)行鍛煉；而且花樣跳神運(yùn)動不僅可作為運(yùn)動項目，還可以成為表演項目，在一些特定節(jié)日、晚會或是校運(yùn)會開幕式的表演項目.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 花樣跳繩獨特的娛樂性、靈活性以及觀賞性，在全面改善青少年的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣、團(tuán)隊合作的精神以及激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維上有著重要的作用.

4.1.2 花樣跳繩對場地、氣候及器材要求不高、性價比高、安全性強(qiáng)、開展方式多樣以及廣州市所特有的南亞熱帶氣候和場地不足的等因素的特點下，在廣州市中小學(xué)體育課引入花樣跳繩有著積極的重要作用.

4.2 建議

4.2.1 學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對花樣跳繩的重視，通過組織學(xué)生集體花樣跳繩參與、加大對花樣跳繩的投入等措施，為學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩的學(xué)習(xí)和練習(xí)提供保障.

4.2.2 現(xiàn)有的體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身花樣跳繩技術(shù)技能的提高，為提高教學(xué)質(zhì)量提供技術(shù)支持.

4.2.3 政府及相關(guān)部門應(yīng)加大對花樣跳繩的宣傳，增強(qiáng)人們對花樣跳繩的了解，通過組織集體活動、比賽或是表演，增強(qiáng)人們對參加花樣跳繩運(yùn)動的興趣.

〔1〕丘王相.民族傳統(tǒng)體育概論[M].北京:高等教育,2008.6.

〔2〕徐小珍.花樣跳繩鍛煉價值高[N].中國體育報,2008-12-31（005）.

〔3〕楊小鳳，李建國，林承德，等.花樣跳繩對13~15歲少年健身效果影響的實證研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社，2004.

〔4〕梁超.花樣跳繩在上海市部分中學(xué)學(xué)推廣的先賺及可行性研究[D].上海體育學(xué)院,2010.

〔5〕張孿.花樣跳繩對上海市初中生身體自尊影響的研究[D].上海師范大學(xué)，2012.

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1673-260X（2014）02-0072-02