探析湖北科技學院社會體育瑜伽專選發展前景 *

李雙俊

(湖北科技學院 體育學院，湖北 咸寧 437100)

*收稿日期：2013-11-20

一、瑜伽在湖北科技學院體育專選課程的發展現狀

1．學生選課情況

2010級男生5人，女生10人；2011級男生2人，女生8人；2012級男生0人，女生7人。總人數在遞減，男生人數也在遞減，由5人變為零。

2．教學大綱編寫情況

(1)課時計劃

全課程課時共324學時，從第三學期開始，除第四學期是108個學時(理論8學時+實踐100學時)外，其余三學期都各是72學時，第三、五學期是8學時理論，64學時實踐，第六學期是6學時理論，66學時實踐。總體來說，理論課時在減。

(2)教材選用

以《瑜伽》(姜桂萍編著，2009年，高等教育出版社)和《瑜伽之光》(艾楊格編著，2005年，世界圖書出版公司)作為教學參考用書。

(3)教學安排

全課程分為四個學期進行教學，從第三個學期開始，第六學期結束。第三學期主要安排瑜伽文化、瑜伽冥想和調息、瑜伽呼吸方法、瑜伽初中高級體位、其他種類瑜伽、專項素質和技能等方面的教學內容；第四、五、六學期在第三學期的基礎上增加了瑜伽的組織教學方法及瑜伽教學實踐兩個內容。

3．其它課程安排

在社會體育專業的課程建設中，通過借鑒外校的經驗和結合當前的就業形式及社會對人才的需求的方向，其專業開設了除專選課程外還開設了如下相關課程：運動解剖學、運動營養學、傳統養生學、健身、休閑運動俱樂部管理、體育賽事策劃與管理、體育保健學、社會體育指導員概論、運動生物科學基礎、鍛煉心理學、健康評價與運動處方、休閑體育服務技能、體育賽事策劃與管理、體育產業概論、健身運動理論與方法等。以上課程的開設有的為能更好地學習瑜伽提供了扎實的理論基礎，有的為學生走上自己的工作崗位更好地服務于社會提供一些理論依據。

4．學生掌握情況

(1)理論

通過對專選瑜伽的學生進行調查，結果顯示他們對瑜伽理論知識不是很重視，特別是瑜伽的功用及人體解剖學的原理，對營養學知識有點了解，有一些與客戶溝通的技巧，特別是對瑜伽的本質特征與功效掌握的比較好。

(2)技術

通過教師的教學、學生的練習，學生們的瑜伽體位技術有很大進步，2012年11月6日在華中師范大學舉行的湖北省第三屆瑜伽大賽，2010級社體的學生首次參加此項比賽，獲得業余組的個人賽、組合賽及團體賽各第一名的好成績；2013年10月20日在華中師范大學舉行的湖北省第四屆瑜伽大賽，2011級社體的學生參加比賽，獲得業余組的團體賽各第一名的好成績，個人賽與組合賽的成績有所下滑。

(3)教學實踐

在實踐教學環節中，他們大部分具備較好的瑜伽教學儀態，能在、自然、協調的狀況下，動作示范正確、語言表達準確的引導練習者完成動作。2010級有的學生還親自開設瑜伽社團，組織全校的師生進行瑜伽練習。

二、在高校體育專業培養瑜伽教練是今后社會發展的趨勢

通過調查法與文獻資料法，了解到瑜伽的發展的速度很快，如高校、俱樂部、企業、家庭(私教)；瑜伽在高校公共選修課中已經比較普及了。現在已經在沈陽體育學院社會體育學院、南京師范大學、江西師范大學、湖南大學、湖北大學、湖北科技學院等學校的體育學院已開設瑜伽選修課或專選課，瑜伽課程在體育院系開展的越來越多是今后發展的趨勢，因為高校為學生創造了獨天德厚的學習環境及條件。

1．全面扎實的理論基礎

目前體育專業開設有如下與瑜伽教學相關的理論課程，如運動心理學、運動解剖學、鍛煉心理學、運動營養學、運動生理學、運動生物力學、傳統養生學、運動訓練學、教學法等，還有體育場館管理方面的理論課，如：體育市場營銷、健身場所運營與管理等，這些是做為一名合格瑜伽教師所必須具有的理論基礎。全面而又扎實的專業理論知識對學生將來從事瑜伽教學和管理工作起著極大的指導作用，也是他們勝出那些“半路出家”教練的制勝法寶。

2．良好的教學能力

瑜伽教學能力是指在講解、示范、組織、教法運用的能力，在瑜伽專選課程的學習過程中學生已經學習、實踐過這個過程。學生已具備瑜伽教學的能力，但在整個人才培養方案中學生還有個學校見習和教育實習(學生到俱樂部、瑜伽館或學校等校外的機構進行實踐)過程，在這個過程中有專門的教師進行聽課、指導。在這期間學生的教學能力可得到進一步地提高，在日后的瑜伽教學中將會得心應手。理論與實踐相結合，學生的教學方法和對教學手段的正確運用都將遠遠勝過那些“半路出家”的非專業人士。

3．緩解就業壓力

伴隨著瑜伽的風行全球，在國內受歡迎程度越來越高，習練瑜伽的人也越來越多，瑜伽教練的需求量也相應增加，但國內瑜伽教練培訓市場極度缺乏規范。而在高校體育院系培養瑜伽教練系統而又規范化，在高校培養瑜伽教練受益于學校、個人及社會三方面，對學校幾個人而言可以緩解就業壓力，對社會來說培養了專業的瑜伽教練，能更好的服務于社會。

三、為發展湖北科技學院體育專業瑜伽專選課提供一些思路

1．加強師資隊伍建設

目前，湖北科技學院社會體育專業瑜伽專選教師只有一位，且只出去學習過一次，關于瑜伽知識都是自己自學的。瑜伽在我國是一項發展較快而有點不規范的新型運動項目，隨著時間的推移，瑜伽運動在不斷地改變、完善，因此我們要進一步加強師資隊伍建設，學校應定期派教師到校外進行學習和考察；聘請專家進行講學與指導；與其他院校進行教學交流；這些措施可以使教師搜集掌握最新的瑜伽專項信息，有力地促進了瑜伽教師的業務水平發展,對瑜伽專選課的發展起到促進作用。

2．更進一步補充、完善教學大綱的編寫

教學大綱是教師進行教學的主要依據，也是檢查和評定學生學業成績和衡量教師教學質量的重要標準。教學大綱要及時反映現代科學技術的最新成就和當代科技發展的最新水平。

查閱與論文相關的資料及電訪一些高校，體育院系開設瑜伽專選的高校較少，他們有的只開設了瑜伽選修課，且開設時間不長。關于湖北科技學院體育專業瑜伽專選課的教學大綱是一個探索過程，只有在教學中不斷摸索，才能保證教學大綱的“先進性”，教學內容的“現代性”。因此教學大綱的編制要不斷地完善。

3．優化課程內容

湖北科技學院體育學院瑜伽專選課課程內容體系的研究尚處于初期探索階段，課程內容體系的構建還需進一步加強和完善。根據目前瑜伽健身市場的課程內容設置調查，結合湖北科技學院社會體育專業瑜伽專業人才培養方案，重新整合量化課程內容體系，建立知識模塊，明確各模塊教學目的和任務。完善瑜伽專業人才的知識體系，培養瑜伽市場的專業人才與瑜伽市場的規范管理。從以下6個方面考慮：(1)做俱樂部、瑜伽會館教練；(2)成為服務于企事業單位的瑜伽教練；(3)私教；(4)自己創業當老板(瑜伽旅游、瑜珈食品、瑜伽餐館、瑜伽飾品、瑜伽服裝、瑜伽器械等)；(5)瑜伽商業演出；(6)男瑜伽教練。

4．加強教學實習環節

社會體育專業培養學生的目標是：系統地掌握全民健身指導的基本理論、知識與技能，具有較強的健康促進、與人交流、組織管理能力和創新意識，能適應社會體育發展要求，勝任健身與休閑運動指導，以及具有一定健身組織與管理、健身市場開發與營銷等工作能力的應用型高級專門人才。因此在瑜伽教學中，學生不僅要掌握瑜伽及其相關的理論知識與技術，還要具有良好的與學員溝通的能力。因此在瑜伽教學中，教師要根據瑜伽運動的特點及社會體育專業培養學生的目標加強學生教學實習環節，在課堂上、公益性的瑜伽集體活動中、免費的健身房中等等場所進行教學實習，這樣才能使學生更好的服務于社會。

四、結論

瑜伽在中國市場發展的快、廣，高校體育專業培養瑜伽教練是今后社會發展的趨勢。要加強師資隊伍的建設，走出去，多學習、多交流。結合當前的瑜伽健身市場，課程內容設置要優化，為社會培養出專業人才。學校應多為學生提供教學實踐的機會，讓學生把理論與實踐相結合，不斷地完善自我，更好地完成教學培養目標。

參考文獻：

[1]斯瓦特瑪拉摩著,靈海譯.哈他瑜伽之光[M].成都：四川人民出版社，2012.

[2]楊菁.瑜伽在印度、西方、中國發展之比較研究[J]. 當代體育科技,2012,2(15).

[3]李雙俊,王丹.科學與藝術相結合在瑜伽教學中的運用[J].湖北科技學院學報,2012,(12).

[4]黃荔娟.體育院系開設瑜伽專修課程可行性研究[J].運動,2009,(3).