健康備忘

睡眠不安的12個常見原因

1是否正在試圖改變寶寶的睡眠習慣？

2.是否與季節有關，室內溫濕度不適宜，室內悶熱，空氣流通差，寶寶睡眠環境不舒服？

3.是否母乳不足，或者寶寶沒吃飽？

4.是否白天受到了某種刺激，夢中驚醒？

5.是否戶外有較大的動靜和聲音，嚇著了寶寶？

6.是否寶寶生病不吃藥，媽媽強行灌藥，寶寶很生氣，睡眠中仍心情不安？

7.是否近日曾掉到地上，或者沒有坐穩翻到地上？

8.是否媽媽上班，寶寶看不到媽媽，安全感不足，導致夜眠不安？

9.是否換了照顧人，寶寶心情焦慮不安，影響了睡眠？

10.是否乳牙萌出，寶寶感覺不舒服？

11.是否寶寶血清鐵降低，出現貧血？

12.是否寶寶感冒鼻塞咳嗽，呼吸不暢？0～3個月寶寶奶嘴小孔多大合適？

有兩個標準，一是，如果將奶瓶倒過來，大約每1秒鐘往外滴1滴；二是，寶寶喝奶必須用力。如果奶嘴的孔太大，小家伙毫不費力就能喝到奶，將導致小家伙喝奶太快、太急，會嗆著。

5～6個月的寶寶不會翻身可能是護理不當

冬季是不是寶寶穿得比較多影響了自由活動；另外，如果寶寶經常被包得很緊，蓋被子時用枕頭壓在了寶寶兩邊，就會限制他的活動；平時總抱著寶寶，缺少翻身的機會，也會影響他翻身的練習。

呼吸道異物，你該防范的10類物品

食品，如仁、豆粒、果核、魚刺等。玩具零部件脫落，服裝上的紐扣及裝飾物，商品上粘貼的各種標簽，比較薄軟的塑料包裝袋，橡皮玩具底座的金屬響笛，玩具上的球珠，鉛筆上的鐵環橡皮，曲別針，毛絨玩具的眼睛等。