瘦臉的黃金法則

想時刻以最佳狀態示人，最重要是令浮腫面型回復小巧。

小巧精致的臉型令人看上去更年輕，更有活力，而且有瘦了的感覺。

可是如何瘦臉？如何讓輪廓更突出？以下我們給你支招。

大臉餅除了是天生擁有寬面型之外，水腫是另外一個原因。面腫的成因包括了心臟病、腎病、血液循環系統失調、荷爾蒙失調等，而最常見的偶發性水腫大多由于飲食習慣不健康、缺乏休息和運動，所以包包臉的形成與日常生活的習慣息息相關，特別是繁忙的都市人，生活不規律再加上工作壓力，令全身淋巴系統運作減慢，體內囤積過剩水分，臉部水腫更加明顯。這時候身體積聚了很多毒素及水分，如想瘦面，排毒及去水腫是當務之急。很多女性有晚上喝大量水，吃多鹽高鈉零食的習慣，導致翌日早上起床臉部浮腫，而在月經周期前后，水腫情況就更加嚴重。中醫認為，睡眠狀態與人體內的血液循環及陰陽盛衰有直接關系，睡眠不足會影響臟腑運作，身體內的毒素無法排出，容易導致面腫，故想以最佳狀態示人，最好每天晚上在11時之前入睡。