淺析中學生體質下降現狀及對策研究

牛學良

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 近年來，我國社會經濟的快速發展，人民生活水平顯著提高，而中學生體質健康水平卻呈現明顯下降趨勢。學生體質健康水平直接影響其健康成長，影響到我國人才培養的質量，關系到民族的未來和興衰。所以關心學生體質健康，引導學生積極參加體育鍛煉，提高學生體質健康水平，已成為社會的共識。樹立“健康第一”的思想，把提高學生體質健康水平作為實施素質教育的重要突破口、切入點和主要工作，是廣大教育工作者面臨的重要任務。

關鍵詞 中學生 體質現狀 對策

一、中學生體質下降的影響因素

中學生體質下降尤為嚴重，其原因是多方面的。其中包括來自政府的、社會的、學校的、家庭的、中學生自身的等各種因素。中學生自身對體質健康的認識不足，是中學生體質下降的根本原因。其主要原因來自政府的、社會的、學校的、家庭的。

在政府方面，政府對體育學科的地位確立和重視程度是影響中學生體質健康的最重要的原因。政府的管理和教育理念，經費的投入，政府基礎教育政策不到位；城市化建設，教育資源的整合，使得農村人口向城市進入。城市建設規劃不合理。國家對中學體育教師配置不合理，嚴重浪費了國家經濟和資源，教育理念也不夠科學，家庭和學校以及社會教育發展不協調。政府對學校和社區的體育場地建設以及體育設施投入不到位，中學生順利進行體育活動。

學校方面，學校的領導對體育工作者的重視程度不夠.學校體育教學內容單一、項目設置不合理、學校體育場地設施不足、體育教師知識更新較差、家長與社會對學生體質健康狀況不重視，缺乏體育鍛煉。學校普遍重視升學率，學校的教學質量、效率，實際上是以升學率為標準，這造成了學生的課業負擔過重，學生鍛煉時間嚴重不足。

體育教學、課外活動缺乏有效的負荷刺激。在體育教學中，我們往往把學生的情感感受作為評價教學效果好壞的主要指標，忽視了對知識、技能的傳授和對學生吃苦耐勞等意志品質和體育意識、鍛煉習慣的培養，也忽視了運動量和強度的安排。部分學校的，必然造成學生體質健康水平下降。

中學體育教材內容陳舊，教師辦公環境和條件比較差，教案的規范程度要求低，這都是影響中學生體質健康的重要因素。由于中學體育課人數較多，加之體育教師教學主觀思想不夠明確，從學校課外活動組織與開展狀況看，大部分中學沒有課外活動組織與領導者，課外體育活動散亂，制度不健全，第二課堂開展不夠規范。

家庭方面，包括家庭的經濟收入、父母的受教育水平程度和對孩子的教育期望以及對體育運動認知能力，對運動的態度、家庭飲食衛生安全、家庭暴力、父母離異和親子關系緊張等因素，直接影響學生體育鍛煉以及體質健康。

家庭注重孩子的學習成績，給予大量的時間補習主課，增加了授課時間和作業量，無形中增加了學生的學習時間，忽視和影響了中學生孩子健康和成長。

在中學生自身方面，學生自身學生因缺乏體育學習動機、興趣或因學習時間緊、沉迷于網絡游戲、缺乏體育鍛煉意識等因素的影響，而不愿參加必要的體育活動，缺乏經常有效的體育鍛煉。部分中學生沒有制訂體育鍛煉計劃，體育鍛煉存在盲目參與或不去參與現象。

二、增強中學生體質的對策研究

要解決這一重大問題必須從政府、社會、學校、家庭及中學生自身全面做起，形成“社會、政府、家庭、學校、學生自身”五位一體的體育健康促進新局面，最終促成中學生良好體育鍛煉習慣的形成。

教育部、體育總局加強學校體育工作，切實提高學生健康素質，把學生體質健康教育和學校體育教育作為今后大、中、小學校評估的一項重要指標，并要求高校把中學生體質健康作為招生時必須嚴格考察的一項指標.

國家制定相關政策和制度，合理配置教師資源，確保場地器材的建設和投入，積極開展社區體育，加強學校和家庭教育的協調發展，促使學校和家庭教育觀念的轉變"加強中學師資隊伍培養，保障中學生運動的積極性，同時結合體育教學，加大中學體育教師崗位的勝任，促進體育課向著快樂體育。

學校采用體育教學、課內、外活動一體化的體育課程體系。課外活動是體育課的延伸，也是實現教學目標、促進學生健康、養成鍛煉習慣的重要途徑。只有確保課外活動，才能更大地發揮課外活動的功能和作用，使體育教學和課外活動有機銜接，才能更好地實現體育課程的目標與任務，對促進學生的體質健康起積極有效的作用。

三、結論與建議

體育教師樹立“健康第一”的理念，提高學生體質健康水平，更新傳統體育教學觀和人才培養觀，創新教學方法，在體育教學中，依據學生的運動需求，更新教學內容和項目，與陽光體育運動相結合。通過各種措施吸引學生參加各種形式體育活動，讓學生在體育運動中感受運動、健康的快樂，感受到鍛煉的益處，最終讓學生養成每天堅持鍛煉的習慣，這樣才能增強學生體質，培養終身鍛煉體育意識，國家才能更加富強，社會更加美好。

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