淺析學習體育舞蹈對少兒心理發展的影響

張瑞瑤

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）03-000-02

摘 要 隨著我國少兒學習體育舞蹈的人數不斷增多，體育舞蹈對于少兒自身發展的影響也日益顯著，本文以文獻資料研究為基礎，主要從少兒心理發展層面入手，通過長期教授少兒學習體育舞蹈的過程，觀察少兒的心理變化，將從六歲到十二歲少兒的情緒、意志、自我意識及社會性行為的發展特性四個方面分析學習體育舞蹈對于少兒心理發展的積極影響與消極影響。對少兒體育舞蹈訓練提供參考建議。

關鍵詞 體育舞蹈 少兒 心理發展 影響

一、前言

體育舞蹈又稱“國際標準舞”。是當下炙手可熱的一項休閑體育項目。它結合了體育的競技性與舞蹈的美感。隨著社會的飛速發展，人們的社會觀念逐漸變得現代化，學習體育舞蹈的人群已經從青年遍布中年老年以及少兒。而由于我國經濟水平不斷的提高，再加上家長對少兒教育的意識超前，近年來少兒學習體育舞蹈的人數猛增。成為了學習國標舞人群中的主力軍。

在少兒學習體育舞蹈的過程中，體育舞蹈對于生理的影響是顯而易見的，但是對于少兒心理健康發展的影響卻是需要去進一步探索和研究的。因為對于本文研究年齡在六歲到十二歲之間的少年兒童來說，這期間正是心理建設與發展的重要階段，而少兒心理健康發展離不開運動。本文希望將結合了體育的競技性與舞蹈的美感的體育舞蹈與少兒心理健康發展的需求相結合。對少兒心理健康發展起到積極影響，并規避潛在的負面影響。

二、體育舞蹈對少年兒童心理發展的積極影響

（一）控制情緒

少兒情緒的產生源于需要[1]。從嬰兒時期的生理性需要到學齡前期兒童的社會性需要，隨著少兒年齡增長，接觸事物增多以及在學校受教育程度的提高，社會性需要也進一步發展。而情緒的表現方式，情緒的體驗過程以及控制情緒的能力都隨之產生變化。例如，相比較六七歲少兒情緒控制力弱、變化較快、表現方式外在化并不太穩定等特征來說，十一二歲的少兒對于社會性需要已經逐漸與自己感興趣的事物聯系在一起，并且出現了較為明顯的個體差異。一部分少兒隨著年齡的增長已經開始出現隱藏情緒的現象，此階段特別需要家長與老師的積極引導，否則很容易為少兒心理的健康發展埋下隱患。

所以在情緒發展的過程中，體驗不同情緒的性質和強度是少兒需要接觸學習的東西，客觀世界的刺激越豐富引起少兒的情緒就越強烈，隨之少兒控制情緒的能力也會相應增強。體育舞蹈包含十種風格不同的舞種。在接觸、感受和學習不同舞種的過程中，少兒就會體驗到不同強度的情緒，這是在任何一類舞蹈中無法體驗到的。而且，肢體運動具有宣泄和抵消負面情緒的作用，當十一二歲的少兒情緒表現方式逐步向內在化轉變，情緒波動不易察覺時，利用運動來改變人的情緒是非常積極的措施。而練習體育舞蹈，不僅可以滿足少兒中強度的運動量，還可以在音樂肢體的協調下進行藝術的熏陶，更加有助排解少兒負面情緒轉移注意力。

（二）磨練意志

隨著少兒心理生理及語言能力的逐步提高，六七歲的少兒開始從無意識的行為發展到有意識的行為，他們在適應學校生活的同時，意志力大大提高，但多數還需要家長和老師不斷督促和監督才能堅持。伴隨年齡的增長，少兒意志力飛躍發展，十二歲階段的少兒雖能養成一定的堅持能力，但主觀克服困難的意識依舊較弱，做事很容易半途而廢。而此階段是少兒心理高度敏感的時期，自尊感強烈并容易受到外界的干擾，所以整個少兒時期心理意志的可塑性很強。

少兒學習體育舞蹈，首先掌握舞蹈步伐是大腦對于身體肌肉控制的一種訓練，當學習過程中遇到困難，少兒通過自身的努力及反復練習達到預期效果時的成就感，大大提高了少兒克服困難的信心并增強其自尊感。其次舞蹈課程必須具備一定的連貫性，這讓家長或者少兒必須要克服自身惰性，持之以恒學習訓練，才能真正的學習到技能。最后，對于處在意志塑型時期的少兒來說，學習舞蹈進行肢體訓練，本身就是鍛煉少兒吃苦耐勞精神的最有效途徑之一。

（三）提升社會適應能力與同伴交往的能力

少兒時期在選擇同伴上開始注重心理上的互惠，通過發現別人身上具有的質量特征，來尋找同伴。多數是尋找與自己性格、愛好或者處境相同的人。少兒在體育舞蹈學習的過程中，接觸與家庭和學校完全不同的環境，嘗試將自己融入新的集體，學會如何正確的評價新朋友，重新進行自我定位，這些有助于提升少兒適應新環境的能力。其次，現在的孩子多數都是獨生子女，長輩的嬌慣溺愛滋長了他們的優越感，容易以自我感受為中心。體育舞蹈是合作性的舞蹈，不管是雙人舞還是群舞都需要少兒有一定的肢體接觸，在練習過程中如何協調同伴之間的關系，對于正處在由“嚴于律人，寬于待己”向“嚴于律己，寬于待人”轉變的少兒心理特質來說，是非常好的引導途徑。

三、體育舞蹈對少兒心理發展的潛在負面影響

（一）功利主義對少兒價值觀的影響

體育舞蹈的競技性使得很多選手容易將比賽成績看得過重。少兒心理尚未成熟，正處在通過外界評價來進行自我認知的時期，再加上很多家長急功近利，誤導少兒將比賽成績看作自我評價的重要標準。一旦名次沒有到達預期，會使孩子對自我產生懷疑。即便拿到好的名次，在少兒的自尊感逐漸增強的階段，很容易使得少兒產生驕傲自滿的情緒。再有，如果家長或老師以考級作為檢驗學習的唯一指標，這樣本末倒置的做法會讓少兒在今后人生的道路上埋下隱患。

（二）異性接觸低齡化對少兒情感形成的影響

眾所周知，體育舞蹈多數是需要以雙人舞蹈的形式來表現的。需要男女舞伴默契的配合，其中不乏感情交流的動作。少兒時期模仿能力非常強，特別是對于自己崇拜的人，例如老師、家長等等。少兒潛移默化的受到老師動作、感覺、眼神的影響，導致過早接觸與體驗男女之情，特別是青春期時的少兒，容易過早的對異性產生興趣，如不及時進行積極的引導便對少兒心理的健康成長產生了一定的影響。

（三）男性角色模糊對少兒性別同一性的影響

首先，在學習體育舞蹈的人群中女生居多。而少兒心理發展的群體社會化理論中提到少兒群體奉行多數人認同的原則，處于不同性別群體中的男孩因身體外型不一致，容易受到排斥，直到他改變自己的行為。其次，在社會文化的影響下，形成了女孩練習柔美舞蹈，男孩練習陽剛體育的思維模式，再加上體育舞蹈中的拉丁舞動作多數以扭動臀部為主，更加容易讓學習體育舞蹈的男孩子產生不客觀的自我認識。

四、如何避免體育舞蹈對少兒心理發展的消極影響

（一）建立科學合理的成才預期

少兒學習體育舞蹈的熱潮使得少兒群體常常成為體育舞蹈比賽中的主力軍。在全國性質的比賽中參賽人數過百已是常態，競爭非常激烈?！?010中國體育舞蹈聯合會體育舞蹈比賽服裝規定》中已將少兒年齡、與參賽組別做了明確的劃分，并嚴格規范了各個組別的著裝要求。少兒參賽選手一律要規范著裝，不得過于裸露過于花哨。為少兒營造一個單純的藝術領域。

少兒在參加體育舞蹈比賽的過程中除了可以與同齡人競技外，還可以觀摩專業組以及職業組等更多高水平組別的比賽。從少兒心理健康發展的長遠角度來說，如果家長能夠通過體育舞蹈比賽幫助孩子擴寬眼界，設立自己長遠的學習目標，培養循序漸進的學習心態，遠比獲得一次獎項對少兒更有幫助。少兒學習體育舞蹈，比賽得獎固然是好的，但其目的不應僅僅為此。鍛煉身體、陶冶情操、增強自信、培養興趣愛好等都是少兒學習體育舞蹈的收獲。

（二）注重單人體育舞蹈基本功訓練

在成人學習體育舞蹈的過程中，男女舞伴長時間配合練習舞蹈是想提高綜合舞技必須采取的一種練習方式。但是對于少兒學習體育舞蹈，教師更應該注重少兒單人的體育舞蹈基本功訓練，這樣既能有效的避免了少兒因親密接觸異性而過早的產生男女之情，又可以避免在雙人舞中容易出現的嚴于待人，寬于律己的心態和過度依賴他人的習慣。

少兒體育舞蹈動作的難易程度以金銀銅牌劃分，銅牌為最初級的套路，是一些極為簡單的基本步伐組合起來，將節奏或者方向稍作改變，最適合體育舞蹈初級學者來學習。銀牌金牌難度遞增。經過舞蹈工作者多年的研究與實踐證明：少兒（14歲以下）體育舞蹈的學習可分為啟蒙階段（6-9歲）、進入階段（10-12歲）、專業學習（13歲以后）三個階段[2]。少兒學習體育舞蹈應該按照基本功練習，銅牌套路，銀牌套路，金牌套路的順序來進行訓練。在啟蒙階段（6-9歲）以芭蕾基本功為主，配合學習單人體育舞蹈銅牌套路舞步。主要目的在于培養少兒對體育舞蹈的興趣，練習基本姿態。在進入階段（10-12歲）以體育舞蹈舞步的訓練為主，進入銀牌金牌套路的學習，但是單人芭蕾舞基本功的練習比重不可少與整個訓練過程的30%。而到了專業學習階段（13歲以上），才在打好基礎的前提下循序漸進學習一些雙人花樣套路。再有，芭蕾舞對體育舞蹈在審美、規范化、技術動作等方面有著最直接的積極的影響，因此芭蕾基礎訓練也應被體育舞蹈作為基礎訓練課程[3]。

以單人體育舞蹈基本功和芭蕾舞基礎訓練為少兒時期學習體育舞蹈主要訓練內容，不僅規避了過早接觸雙人情感舞蹈的風險，還可以幫助延長少兒的藝術生命力，從而為少兒將來的藝術之路打下了堅實的基礎。

（三）在舞蹈動作上強化男女差異

由于體育舞蹈中的拉丁舞系列動作中臀部胯部動作較為明顯，再加上學習體育舞蹈的女孩比男孩人數要多，使得學習體育舞蹈的男孩性格特征不明顯。首先，教師在教授少兒時應該強化男女動作差異。同一個動作在教授男孩時，需著重強調手位及舞蹈感覺上與女孩的區別，并且在節奏處理上也可男女不同。其次，男女教師在示范動作時，對于同一動作也應該盡量各自展示，避免一個老師示范所有男女動作的現象。讓少兒從最基礎的模仿開始慢慢找到各自性別角色的定位。最后，在練習舞蹈時，也可刻意強調男女動作數量上的差別。例如腹肌練習，女孩做20次算合格而男孩需要做30次才算合格。從練習數量或者質量上對男生適當提高要求，也有助于避免男孩懦弱，培養他們陽剛，有擔當的性格特征。

五、結語

在當今社會多元化人才需求的大背景下，家長和教師首要關注的就是少兒心理健康的發展。孩子是祖國的未來，而藝術教育是少兒成長道路上非常重要的一步，體育舞蹈作為一種具有獨特魅力的藝術教育形式，對于少兒心理發展的影響是利大于弊的，但是如何使其積極影響最大化的發揮，而避免其消極影響，并形成一種科學的藝術教育模式，從而說明少兒心理健康成長，這其中還有很多需要完善的地方。

參考文獻：

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