如何提升寶寶的免疫力

王淼

洋洋是個早產兒。洋洋媽聽人說早產兒的免疫系統比較弱，于是問醫生，是不是要用點增強免疫力的藥物或保健品，好快速提升洋洋的免疫力？

雖然人的免疫系統從胎兒時期就開始發育，但是早產兒可能無法從母親身上獲得足夠的抗體。因為母親的抗體在懷孕后期才完整地傳輸給胎兒。另外，如果孕婦營養不良，也會影響孩子免疫系統的發育。但這也不是絕對的，因為還有其他方面的因素，會影響孩子的免疫系統。

至于是否需要讓寶寶服用增強免疫力的藥物、保健品，要因人而宜。對于正常發育的孩子，母乳是寶寶最佳的營養來源。只要母乳充足，而且孩子的食欲正常，就可以滿足寶寶所有的成長需求，包括免疫力。當然，有特殊狀況需要特別補充某些營養元素，則另當別論。如果懷疑自己的孩子免疫力低下，應做相應檢查，醫生會根據檢查結果提出治療方案。在不清楚孩子免疫力低下原因和機制的前提下，盲目使用提高免疫力的補充品或保健品，不但達不到效果，反而可能造成不良影響。

其實，增強孩子免疫力的最佳措施，是科學正確的養育。注意以下幾個方面，就能讓你的孩子免疫力得到提升。

良好的情緒對免疫力有好處孩子的情緒確實會對免疫力產生影響。情緒低落或生活在壓力下的孩子，免疫力會相對比較低。良好的情緒可激發免疫系統的活力，從而產生充分保護機體的作用。所以，在寶寶出生后到六歲前，父母應該多給予陪伴，并且為寶寶創建一個和睦歡樂的家庭氛圍，幫助寶寶維持良好的免疫力狀態。

“太干凈”的環境會讓免疫系統變懶環境衛生可以減少寶寶受感染的幾率，但是，太干凈卻未必是好事。過于干凈的成長環境，會影響寶寶免疫系統的發育。多項研究顯示，生活在農村的兒童較少患過敏癥、哮喘和濕疹等，經常接觸貓、狗的兒童抵抗力也更強。原因在于沒有細菌或病毒刺激免疫系統，寶寶就沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，進而可能導致過敏和自體免疫失調。所以，常接觸大自然的孩子，免疫力相對比較強。當然，這只是告訴父母們別過度講究衛生，而不是說要故意讓孩子在骯臟的環境下成長。一些基本的清潔工作還是必須留意的。

抗生素會抑制免疫力孩子有病是否需要抗生素，并沒有絕對的答案，必須視孩子的感染情況而定?，F在最常見的情況是，我們沒有給孩子的免疫系統足夠的時間來對抗疾病，以強化免疫系統。因為感染會刺激寶寶體內產生相應的抗體。而且很多嬰幼兒時期的感染都是屬于病毒感染，抗生素只對細菌感染有效。所以，當感染情況不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是讓孩子依靠自身的抵抗力，鍛煉自己的免疫系統。

不注射疫苗會降低特定免疫力疫苗能刺激孩子產生對某些特定疾病的免疫力，為孩子提供保護，減低發病率和死亡率。因此，為了確保孩子的健康，父母應該注意各項疫苗的建議注射時間，按照建議的時間表為孩子注射疫苗。至于一些沒有被列入建議注射時間表的疫苗，父母應詢問醫生，根據情況決定是否注射。

另外，網上傳言，過食糖分和甜食會抑制孩子的免疫力，是沒有科學依據的。目前沒有研究顯示甜食和糖分會直接抑制或導致孩子的免疫力下降。不過，已有許多研究證實，讓孩子攝取過多糖分或甜食，對健康會有不良影響。所以，為了孩子的健康著想，父母還是應該避免讓孩子攝取過多糖分和甜食。