普通高校健美操教學優化路徑探索

李華梅

(南京化工職業技術學院 江蘇南京 210048)

普通高校健美操教學優化路徑探索

李華梅

(南京化工職業技術學院 江蘇南京 210048)

現階段，相當多的高校將健美操作為一個重要的教學內容。健美操幾乎適合所有人鍛煉，其將體操與舞蹈有機的融合為一體，能充分地體現形體美。但是在部分高校的健美操教學中卻存在著諸多亟待解決的問題。本文著重分析了當下高校健美操教學中所面臨的一系列問題，并且提出了改革健美操教學的優化路徑，以期更多學生能自覺加入健美操學習中。

普通高校；健美操教學；優化路徑

健美操起源于古希臘時期，隨著時間的流逝，健美操逐漸成為融合體操和音樂于一身的體育項目，它適合各個年齡段人學習及鍛煉。上世紀八十年代，健美操在我國高校開設廣為流傳，廣大師生都對其產生了濃厚興趣。然而，傳統的健美操教學方法早已跟不上時代的發展步伐，為了推動普通高校健美操運動的蓬勃發展，優化健美操教學就變得尤為重要及必要。

一、健美操的特點

健美操是一類在音樂伴奏下充滿活力的運動形式，動作以愉悅歡快為主色調，強調鍛煉身體，陶冶情操的主要功效。健美操也基本屬于有氧運動，動作強度適中，節奏感強，長期堅持鍛煉有助于強身健體，增強體質。健美操還可以幫助學生實現腦力和體力的結合，在運動的同時開發智力，并加強手腳的協調性，健身又健心。

二、傳統健美操教學的弊病

1.教學硬件設施的缺失

在一些重點高校，體育教學器材以及多媒體等條件優良，為體育教學帶來極大便利。然而在更多的普通高校中，體育教學設備陳舊滯后。就健美操教學環境而言，很多高校并沒有專門安排健身房進行健美操教學活動，教學場地多為水泥地板，在教學中如有不慎，極易造成身體上的損傷。

2.缺乏權威有效的教材

現在普通高校所采用的健美操教材大多講述過多的理論知識，講授文字也較為枯燥，總之現流行的健美操教學無法真正幫助學生學好健美操，實用性偏低，創新相對較少。

3.學生對健美操認識不足

學生無論學習什么學科的知識和技能，提升學習效率最好的途徑就是培養學生興趣，唯有興趣可以切實幫助學生更加主動地學習。然而，大部分學生對健美操這種競技性不強的體育項目并不了解，而且極少會通過媒體觀看到健美操比賽，他們得知健美操的信息僅僅局限于口耳相傳。筆者曾經對普通高校的各個年級男女生進行隨機的調查問卷，結果充分表明，大約1/2的學生對健美操項目感興趣，其中女生數量相比男生有壓倒性優勢，這也與健美操對身形的塑造效果密切有關，女生大多對身材方面更加注意。

4.考核方式存在問題

即便是不少普通高校都提出要開展素質教育，全方面提升學生各項素質。但在日常的教學過程中，大都普通高校依舊按著應試教育的考核方式予以考核。高校的健美操課堂上，學生僅僅是從教師那里學到一至兩套完整的動作，因此學期末的考核也主要是針對這一兩套動作的檢查評定。此類缺乏創新的考核方式，太過于機械化，并無法從根源提升學生的健美操素養，更無法讓學生的興趣得到發展。此外，很多高校教師對考核工作的重視程度不足，其所關心的是具體的教學工作，當教授完一套動作后，便認為教學工作已經基本完成。其實考核是學生的健美操學習中至關重要的一步，是激發學生潛能的尤為關鍵一步。所以，健美操的考核工作應得到足夠的重視，切勿簡單的以應試教育的形式完成，而是應當根據學生的學習情況，按具體條件開拓更加適合提升學生能力的新穎考核方式。

三、健美操教學的優化路徑

上述問題均在很大程度上阻礙了我國普通高校健美操教學的發展，為適應如今的社會環境，教學工作者應當勇于開拓創新，全方位優化健美操教學。學生正處于青春期，心理和生理上都渴望與時代的潮流接軌，因此在教學硬件條件，課程內容的調整，教學方式和最終的考核方式等各個環節都應該進行大膽的改革，唯有這樣才能實現真正的素質教育，才能還原健美操項目最初陶冶情操和塑造美麗身形的目的。只要健美操教學得到優化，學生勢必會發自內心的熱愛健美操運動，努力自覺地學習健美操技能。

1.加強教學環境的建設

教學硬件環境的優化應得到普通高校主管部門的一致認可。健美操相比于傳統的體育項目是一項新興的項目，學校的主管部門對其的認識可能不夠，健美操教學教師應當為學生爭取最優化的學習環境，向上級部門反映該問題，才能從根源突破健美操教學瓶頸。除了設置專門的健美操舞蹈室以外，還應當添加諸如的地毯、多媒體等教學必需品，這一方面是對教學中可能出現的危險的預防，從根本上減少意外發生的可能，另一方面也能切實調動學生的學習積極性。

2.采用新教材

普通高校傳統使用的主流教材在針對性和創新性上相對較為缺乏，內容散而雜，密密麻麻繁雜的文字使學生容易產生抗拒心理。更加適合學生學習健美操的教材應能夠吸引學生眼球，并且要有更多的創新內容，切勿受制于滯后的教學模式，必要時還應當對相應文字進行配圖，以此使學生直觀地感受健美操的魅力，更容易掌握動作要領。當然教材內容的優化需要長時間反復的修訂才能實現，此過程中各個高校要及時反饋教材的實際使用情況，對于新鮮的內容要辯證審核，才能最終促其發展成為一套經典而又實用的教材。

3.豐富教學內容

教師應當把握學生對新鮮事物充滿興趣這一特點，不斷的優化原有健美操的套路，不拘泥于形式，可以解放思想，將諸如街舞、瑜伽等十分熱門的體育項目中的動作精髓融入健美操，使得教學內容更加吸引人，更加充滿活力。為了吸引更多男學生加入健美操的學習過程，可以適當加入一些搏擊元素，使男生切身感受健美操的陽剛之美。

教學離開不了理論的灌輸，為了提高效率，教師可以利用多媒體、比賽錄像等形式代替枯燥無味的說講，因視頻的形式指導學生更加直觀形象，學生借助除了耳朵以外的感官感受教學內容，將會對動作要領有更加深刻的印象。另外，分小組進行簡短的動作排練，然后開展競賽活動，各組之間相互指出問題，組內相互協調，為教學課堂帶來豐富的創新元素，也可以幫助學生主動的學習健美操，使學生學在其中且樂在其中。

4.師資團隊的改進

教師的教學水平與學生的健美操水平直接掛鉤，正所謂“名師出高徒”，這便需要教學工作者使健美操課堂的帶領者更加優秀。普通高校應當定期開展對教師的培訓工作，培訓可以通過討論會的形式展開，讓教師相互討論教學中出現的問題，互相借鑒經驗，并且要把握與時俱進的原則，吸取外來的先進教學手段。

為了大幅度提升教師的自身素質，在高校的準入制度中應加強對健美操教師的學歷審查，使教師的整體綜合實力處于高水平。高校對于在職教職工也要制定繼續教育制度，采用講座或者進修等方式使教師的專業水平得以提升，有必要時也應當鼓勵教師繼續深造。

5.加強健美操的宣傳工作

普通高校內經常會有社團組織籃球、足球等傳統體育項目的競技比賽，對于健美操這種新興的體育項目關注度不夠，因而教學工作者應當加強健美操項目的宣傳，并定期組織健美操比賽，使越來越多的學生認識到健美操的魅力。對于健美操理論知識的宣傳，可以舉辦健美操知識講座，活動期間可以開展互動環節，并設置合適的獎勵，使學生能夠在此類活動中得到理論知識的豐富及能力水平的提升。除此之外，教師還應當主動幫助學生組建健美操社團或是健美操俱樂部，也可以在校網上申請創建健美操專欄，為學生了解健美操創造更多更好的條件。

四、結語

總而言之，健美操作為一個新興的體育項目，需要教師付出足夠的努力去更新及創新教學理念，需要學校主管部門加強健美操教學設施的投入。在革新教學手段的同時，加強師資力量，采取行之有效的考核方式，充分調動學生積極性，讓更多的學生自覺地加入到健美操鍛煉中來，使他們在健美操的學習過程中能感受到健美操運動的獨特魅力，陶冶情操，在提升身體素質的同時又鍛煉心智，從而達到在體育課中貫徹終身體育理念的目的。

[1]馬梅英.普通高校健美操教學中構建研究性教學模式的探索[J].林區教學,2014(7):97-98.

[2]林敏.普通高校健美操教學存在的問題與對策研究[J].當代體育科技 ,2013,3(21):99-100.

[3]任從容.我國普通高校健美操教學改革路徑探索[J].商,2013(16):272

The optimum path of ordinary colleges and universities aerobics teaching exploration

Li Hua-mei
(Nanjing Chemical Industry Professional Technology Institute, Nanjing Jiangsu, 210048, China)

At present, many colleges and universities aerobics as an important content of teaching. Aerobics is suitable for almost all the people, it will be gymnastics and dance integration, can fully reflect physical beauty. But there are many problems. This paper analyzes the problems in colleges and universities aerobics teaching, puts forward the optimal path, in order to attract more students join aerobics study consciously.

regular institutions of higher learning; aerobics teaching; optimal path

G64

：A

：1000-9795（2014）011-000140-02

［責任編輯：鮑 雨］

李華梅(1979-)，女，江蘇海安人，教研室主任，講師，研究方向：體育教育。