“探究式”健美操教學模式對大學生心理健康干預的實驗研究及策略分析

馬梅英

（蘭州商學院 體育教學部，甘肅 蘭州 730020）

“探究式”健美操教學模式對大學生心理健康干預的實驗研究及策略分析

馬梅英

（蘭州商學院 體育教學部，甘肅 蘭州 730020）

采用文獻資料、實驗研究和數理統計等研究方法，對普通高校健美操教學中采用的“探究式”教學模式的效果和作用進行了實驗研究，結果表明：實驗組學生健美操技能水平的提高和心理因子產生的積極變化均好于對照組，這說明在健美操教學中采用“探究式”教學模式不僅可以提高學生健美操技能水平，而且有利于大學生獲得積極的主觀體驗，從而幫助大學生正確認識自我,形成樂觀的心態.本文同時對“探究式”健美操教學模式的優勢進行了分析，提出了大學生心理健康干預的策略.

健美操；“探究式”教學模式；大學生；心理健康；實驗研究；干預策略

1 研究目的

現代社會是一個夢想與磨礪并存、挑戰與機遇同在的多元化選擇的時代,于是,各種心理疾患就會出現產生,而其首先侵襲的目標就是正處于成長關鍵期的在校大學生群體.健美操作為體育與藝術合二為一的課程,以學生為教育對象,以美為核心,以健康為目標,以形體練習為基本內容,以動作創新為基本手段,在音樂的伴奏下,達到健身、健心、健美之目的,是一項藝術價值較高的體育項目.健美操不僅具備體育鍛煉的功能,而且它所具有的藝術審美價值又體現著藝術素質培養的功能，對提高中國大學生的心理健康水平具有重要作用.“探究式”健美操教學模式在幫助大學生強健體魄,美化形體,端正姿態,培養氣質以外，還可以幫助大學生獲得積極的主觀體驗，滿足情感宣泄,改善精神狀況,引起情感共鳴,完善心理健康,形成樂觀的心態,有利于大學生社會交往能力的提高.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象:

隨機抽取蘭州商學院健美操選項班學生200名,進行心理癥狀量表(SCL-90)問卷調查，抽取心理因子≥2的學生,經過信度分析,最終確定60名學生為研究對象.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據研究問題的需要查閱了與課題有關的文獻資料.為“探究式”健美操教學模式對大學生心理健康的實驗干預提供較為科學的方法與參照標準,最大限度地避免實驗的盲目性和無效性.

2.2.2 調查法

選用國內外通用的心理衛生調查問卷SCL—90量表,測試研究對象的心理健康水平與特征.

2.2.3 實驗法

將心理因子≥2的60名學生按照實驗需要分為實驗組和對照組.

圖1 傳統教學模式

圖2 “研究式”教學模式

2.2.4 數理統計法

數據用Microsoft 2000 Excel統計包進行統計分析.

3 實驗結果與分析

3.1 研究結果

3.1.1 兩組學生實驗后技術考試成績的比較:實驗組學生健美操成套動作完成的準確性、熟練性、樂感以及表現力等得分均高于對照組，兩組成績具有非常顯著的差異,說明“研究式”教學模式的教學效果優于傳統教學模式,有助于學生更好地掌握健美操技術動作,有利于教學質量的提高.

3.1.2 實驗組學生的專題調查結果表明:絕大部分學生贊同采用“研究性”教學模式,這表明“研究性”教學模式有助于激發學生的學習欲望,發揮學生學習的主觀能動性,符合當代大學生根據自己的實際能力進行活動的心理狀態,適應學科教育，教學.實驗結果證明：“探究性”健美操模式對學生心理健康起到全面積極的促進和改善作用，具有不可替代的獨特功效.

3.2 “研究式”健美操教學模式的特點及健康干預效果的分析與討論

3.2.1 研究性教學模式對大學生心理健康干預的效果

“研究式”健美操教學模式圍繞學生身心健康發展為目的，以終身體育理念為核心，以健美操科學理論為指導，全面貫徹實施“以人為本，健康第一，愉快學習”的教育指導思想，實施全方位教學的一體化系統，既向學生傳授健美操的理論基礎、科學的鍛煉方法和科學的膳食知識，還有針對性的選擇利于大學生身心健康發展的教學內容與方法，更是為女大學生身心的健康發展提供了科學、可靠的教學保障.

3.2.1.1 學習環境的開放性和教學過程的控制性可以強化學生行為的合理性和合作的愉快性，有利于大學生社會交往能力的提高

研究性教學模式提倡充分發揮和利用大學生自身的智慧和能力,拓寬學生學習的空間,開闊知識視野,促進學生對健美操技術動作的掌握和理解，學生可以借助多媒體、影像、社會實踐等多種渠道，學習健美操相關的基本知識、健身原理與方法、新的技術要求發展動向等，加深學生對健美操的理解,同時引導學生自我投入、體驗成功,對調整、改善大學生的消極認知與思維,如陷于一些無謂的想法和行為、被動的體驗等具有積極的意義.

3.2.1.2 面向主體的全面性和特殊性有助于大學生獲得積極的主觀體驗以外,還有利于大學生良好心態和情緒的保持,有利于大學生正確認識自我,形成樂觀的心態

研究性學習并不是少數學生的專利，事實上，所有的學生都有探究的欲望和熱情，正像蘇霍姆林斯基所說的：“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，這就是希望感到自己是一個發現者、研究者、探索者”.研究式課堂教學就是要提高學生學習的主體性意識，為不同層次的學生提供程度不同的探究領域，為他們終身體育的形成和發展打下良好的基礎.健美操運動以套路動作為活動載體，要求參與者要有較高的靈敏度、協調性,它能不斷的調動學生興趣和主體意識,振奮學生的精神，充分激發學生的學習動機，引導學生自我投入，獲得成功體驗，這對于調整和改善大學生的自卑心理和不良情緒,培養大學生的自信心和自我表現力有良好的效果.

3.2.1.3 學生地位的主體性和教師地位的主導性可以培養學生學習的主動性和創造性

在研究性教學模式中,學生接受新知識的渠道不僅是教師的講授,更多的是與其他團隊隊員的交流，教師僅僅是扮演一個組織者、指導者和參與者的角色,學生的主體學習有了更適宜交流，通過這種“合作互動的學習環境”，同時在教師明確的目標指引下,學生會逐漸向主動學習，主體意識得到進一步增強逐漸達到創造性學習狀態.同時調查也表明：研究式教學模式不僅活躍了課堂氣氛,改善了師生關系,增進了同學友誼，而且積極主動參與體育鍛煉的人也更多了.

3.2.1.4 教學內容的多樣性和教學評價的綜合性可以培養學生學習的積極性同時調動學生的興趣并振奮學生精神

更新和豐富教學內容是研究式健美操教學模式的核心,健美操教學內容可謂千變萬化、日新月異,新時代大學生追求時尚、新意，故在基礎性內容上增加時尚性內容,盡量滿足不同學生的要求以滿足其興趣,并能調動學生積極性，使健美操教學突出其全面發展的宗旨.教學內容的創新要求與之相匹配的新的教學評價和考核體系.研究式教學模式注重多維性評價,重視學生努力程度、進步幅度，將結果評價和過程評價結合起來,在評價的方法上做到了定量與定性相結合,自評和他評相結合,理論考試和實踐相結合,對在學習實踐中有突出表現,進步快的個人或小組,可以給予加分,鼓勵學生以此為榜樣,不斷進取,頑強拼搏,實現目標,在小組之間形成學生奮勇爭先、努力拼搏的教學氛圍.

3.2.1.5 學習過程的娛樂性及發展方向的終身性可以培養學生個性的多元化及做事的持恒性

研究性教學把培養學生的自我鍛煉能力貫穿于整個教學過程中，通過研究性教學可以培養學生的自我鍛煉的的能力和習慣，發揮學生的學習的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生參與鍛煉的積極性.研究性健美操教學注重在教學中突出“過程”與“結果”相結合，使學生體驗到運動、學習、挑戰、交流和創新的多種樂趣，充分調動學生的主動性，為終身體育奠定基礎.

3.2.1.6 學習過程的實踐性和能力培養的創新性可以培養學生的自信心

研究式教學模式是從學生主體出發,采用啟發式、自由式、討論式等教學方法讓學生進行獨立探索，在尋找題材的過程中,既豐富學生的相關知識、開拓了眼界,又鍛煉學生的實踐能力,達到學以致用的效果.通過反復的教學實踐以及不斷的探索發現,不僅培養了學生主動獲取信息的意識和能力，還可以培養學生的創新實踐能力.

3.2.2 研究性教學模式對大學生心理健康干預的策略分析

3.2.2.1 優化課程設置，更新教學內容，促進興趣切入,促使大學生“快樂學習”

孔子曰“知之者不如好知者,好知者不如樂知者.”這充分體現了興趣在學習過程中的重要性.更新教學內容是教學改革的核心,健美操教學可在基礎性內容上增加時尚性內容,以滿足學生學習的興趣,并能調動學生積極性,使教學效果達到最佳.

3.2.2.2 利用多種渠道，優化課堂教學方式，讓學生不斷嘗試創新,教會大學生“發現學習”

學生是學習的主人,是發展的主體.“以學生發展為本,引導學生嘗試創新”是現代教育的出發點.這是由教育的本體價值和功能所決定的,教育活動應以學生為主體,以師生合作為基礎.發現學習是指學生在學習情境中通過自己的探索、尋找來獲得問題答案的學習方式,其主要特點是學習的主要內容必須由學生自我發現.發現式學習有利于開發個體的潛能,有助于對知識的記憶.發現式學習的根本價值在于,能幫助個體學會如何學習,如何在沒有依靠的情況下獨自捕獲所需的知識,如何及時地更新自己的知識結構.

3.2.2.3 注重實踐環節，推進研究性學習，使學生體驗成功,促進大學生“自主學習”

蘇霍姆林斯基說:“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量,是繼續學習的一種動力.”大學生只有在學習實踐中不斷地挑戰自我、超越自我、砥礪自己,用更高的目標激發自己的潛能,永不滿足、懈怠與怯懦,始終保持堅定的意志、良好的心態,才能體驗到成功的喜悅.成功體驗往往使個體通過自主化的內部加工,獲得知識情感、技能,它既有受情感驅使的參與行為,又有為所學、所思、所得、所悟帶來的認知與發展的快樂.因此,建立多層次、立體化的教學實踐空間,使學生在實踐中發現不足,提高自己的實踐能力,是深化健美操教學改革的迫切需要.

3.2.2.4 建立多元性、過程性評價體系，讓學生正視自我，學會合理定位、適度減壓，悅納自我

在對學生進行評價考核過程中，我們要進一步轉變評價觀念，改變過去以健美操技術掌握程度為主的評價制度，注重評價過程和評價形式的多元化，使學生積極自覺地參與課堂教學，同時培養學生與人合作和自我展示能力，激發學生的學習動力和自信心，從而更有效地推進研究性教學模式的開展.

4 結論與建議

體育教育的改革，說到底是體育教育方式的改革，在健美操課程教學中運用研究式教學模式無疑是對這種改革的一種有益的嘗試，它對于學生創新意識、合作精神和社會適應能力的培養有著不可替代的重要作用，這就要求教師以健美操運動的發展趨勢為先導，充分利用健美操項目優勢，積極探索，主動營造有利于研究性教與學的氛圍,積極創造條件培養學生的研究問題能力和創新能力，使學生獲得積極的主觀體驗以外，形成正確的自我認知和樂觀積極的心態，提高其綜合素質.

〔1〕王建民.高等院校體育教育專業“研究式”教學模式探討[J].山東體育學院學報，2007（1）:116-118.

〔2〕魏瑤.復合型體育創新人才培養的影響因素與對策[J].成人體育教育學刊，2007（4）:20-22.

〔3〕王淑英,等.在高校體育專業健美操教學中實施“合作學習”的實驗研究[J].北京體育大學學報，2006（4）:351-353.

〔4〕陸丹華.普通高校健美操教學模式的創新研究[J].湖北 體育科技，2007（6）:705-706.

〔5〕王紅梅,等.健美操課主體性教學模式的設計與探索[J].沈陽體育學院學報，2006（4）:103-104.

〔6〕王曉紅,等.健美操“整體教學”對醫大女學生心理健康的干預實驗 [J].四川體育科學,2010（3）: 55-56.

〔7〕張棣,等.藝術表現類體育課程干預模式對大學生心理及人格健康的影響[J].成都體育學院學報,2009（4）:72-74.

〔8〕江玉華.健美操與慢跑對女大學生心理健康的實驗干預研究 [J].南京體育學院學報,2009（5）: 125.

〔9〕蘇德炎,等.有氧運動作為對大學生心理健康問題干預措施的初步研究[J].福建體育科技,2007（5）:62-63.

G42；G44

A

1673-260X（2014）02-0239-03