推行陽光體育與學生身體素質之初探

吳日慶

摘 要：從開展陽光體育的意義、推行陽光體育的對策兩方面入手，對陽光體育的實施進行了探討。

關鍵詞：陽光體育；身體素質；對策

一、開展陽光體育的意義

近年來，許多科學調查發現，我國學生身體素質連年下降，這引起了黨中央領導人的高度重視，先是推行體育新課程改革，隨后又出臺了《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》，接著教育部、國家體育總局出臺了《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》，教育部出臺關于推廣開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”等等。可見進一步采取措施，提高學生身體素質勢在必行。青少年正值生長發育的旺盛時期，隨著營養的提高，課業的加重，聽課、作業等靜力性活動的增加，容易出現肥胖超重現象，陽光體育運動開展在一定程度上能消耗體內多余脂肪，起到控制體重、健美形體、提升修養等作用。

陽光體育運動可以發展身體的耐力性。長時間連續的肌肉活動，可提高呼吸系統和心血管系統的機能，還可以防止身體超重和治療肥胖病。所謂機能是指組織細胞或器官等的活動能力。

陽光體育從本質上說是學校體育的一種理念，是社會體育的生活方式，有利于青少年養成良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，有利于在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚體育、健康向上、和諧有序的良好風氣。

陽光體育運動有助于建立和諧的人際關系。在陽光體育運動過程中，學生之間的接觸程度密切，隨時會和一些熟悉或不熟悉的學生結為組合，擴展了交往范圍，學會了互相協作與幫助，體驗了被助和助人的快樂。有助于學生學會正常的人際交往，協調人際關系，學會與他人友好相處，提高了人際交往和社會適應能力。

二、推行陽光體育的對策

推行陽光體育，加強學生身體素質，涵蓋了體育和教育的各方面，既有學校體育課質量的檢查，也有對體育教師和專業教練員素質的培訓提高；既有對學生文化教學的加強，也有將高水平運動隊辦到學校的探索；既有學校體育場地建設和開放的內容，也有學校體育工作綜合評價的標準；既有專項經費的投入，也有對學校硬件設施的規劃和改造。

1.建立“聯辦型”的管理體制構想

教育主管部門，尤其是學校需加強對體育工作的指導和評估，做好表彰獎勵，將考核與表彰作為學校的評比制度實行。重視發揮教師作用，實行責任制。要求班主任、各級體育教師在各自班級參與、指導活動，并把班主任、各體育教師的參與度與班級的整體活動直接掛鉤，列入教師的業務考評。學校要將陽光體育落在實處，結合學校的實際情況，在落實陽光體育活動的基礎上，突顯學校體育特色，可以結合學校體育類社團如健美操、武術、拉丁、球類運動等，通過學生的自主選擇，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，做到人人有項目，人人愛鍛煉。

2.強化“促進型”的體育思想觀念

在思想層面上，學校體育（包括體育教學、課外體育等）應把健身放在第一位，特別是加強陽光體育。全面發展人的身體素質、增進健康素質，樹立正確的教育觀、成才觀，培養學生技能教育的同時加強培養良好的體育鍛煉習慣、飲食衛生習慣和文明健康的生活方式，鼓勵家長和孩子共同參加體育鍛煉，形成學校、家庭和社區的合力，培養終身體育意識。

3.擴大“號召型”的運動開展模式

目前，社會缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，只重視孩子的智育、輕視孩子的體育，只重視孩子的營養，輕視孩子的鍛煉，造成“小胖墩”“小眼鏡”增多。所以，要擴大宣傳，營造氛圍，推動陽光體育運動在全校的開展，根據國家教育部陽光體育運動實施的總體要求，結合實際，實事求是地制訂實施方案，并在實踐中不斷提高和完善，形成特色。同時因地制宜，就地取材，改善活動設施，要充分利用社會的場地資源滿足學生活動的要求，引導學生開展有組織、有規模的體育活動，養成鍛煉的生活方式，“陽光體育”才會越走越好，廣大青少年才能真正走向操場、走進大自然，在“陽光”的普照下茁壯成長。

4.健全“復合型”的體育教師隊伍

一個優秀的體育教師可以培養一批優秀的學生，使其在德、智、體方面全面發展。隨著世界競技體育格局、管理觀念、技術規則、訓練方法不斷變化，對體育教師的素質提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受，是建立在達到學生體質健康標準基礎上的快樂；也不是把大部分時間、精力放在培養少數體育尖子學生，帶他們參加比賽、奪取獎牌上，而是使大多數學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。同時，強化對體育教師的管理，建立完善管理辦法和考核評估，將德、能、勤、績四方面量化、細化，包括學習、紀律、業務能力等。

開展陽光體育，要樹立“健康第一”的思想，突顯“以人為本”的人本體育理念，積極探索體育教學的新方法和手段，提高學生的身體素質。

參考文獻：

張英根.體育鍛煉對大學生身心健康的影響[J].體育科學，1998（01）.

（作者單位 廣東省珠海市斗門區橫山中學）

？誗編輯 馬燕萍