慢性胃炎的調(diào)養(yǎng)與防治

王芬

【摘 要】慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變。本病是一種常見病，發(fā)病率隨年齡的增長而增加。胃鏡普查證實，我國人群中慢性胃炎的發(fā)病率高達60%以上[1]。慢性胃炎的分類方法有多種，各有特點，根據(jù)胃粘膜的組織學(xué)改變，可分淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎。

【關(guān)鍵詞】慢性胃炎；調(diào)養(yǎng)與防治

【文章編號】1004-7484（2014）04-2504-01

1 慢性胃炎的發(fā)病誘因有許多，常見的有

1.1 幽門螺桿菌感染 ：人體感染后一般難以清除而變成慢性感染，我國屬幽門螺桿菌高感染率國家，估計人群中幽門螺桿菌感染率在40%～70%左右。研究資料顯示與示經(jīng)濟落后、居住環(huán)境差及不良衛(wèi)生習(xí)慣與幽門螺桿菌感染率密切相關(guān)[2]。

1.2 飲食和環(huán)境因素 飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果與胃黏膜萎縮、腸化生以及胃癌的發(fā)生密切相關(guān)。

1.3 自身免疫因素 在我國僅有少數(shù)報道

1.4 其他因素，像酗酒、服用像阿司匹林、保泰松、糖皮質(zhì)激素等藥物、某些刺激性食物、飲食無規(guī)律、飲食過冷、過熱、過粗糙堅硬，濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易誘發(fā)或加重病情。

1.4.1 部分患者可無癥狀，大多數(shù)可有程度不同的消化不良、上腹部不適、飽脹、燒灼感、鈍痛、噯氣、惡心嘔吐癥狀，常因進食刺激性飲食而加重。

1.4.2 大部分淺表性胃炎可逆轉(zhuǎn)，少部分可轉(zhuǎn)為萎縮性胃炎。萎縮胃炎隨年齡增加逐漸加重，但輕癥亦可逆轉(zhuǎn)。因此，對慢性胃炎治療應(yīng)及早從淺表性胃炎開始，對萎縮性胃炎也應(yīng)堅持治療。

2 慢性胃炎的調(diào)養(yǎng)與防治主要從下面幾個方面進行：

2.1 要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：定時進食，切忌暴飲暴食。避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。進食時要細(xì)嚼慢咽，盡量減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護胃黏膜。嚴(yán)禁煙酒，煙酒是損傷胃黏膜的大敵。有人統(tǒng)計，每天吸煙10支左右，20%～30%的人會得胃炎；每天吸煙20支以上，40%的人會得胃炎。酒對胃黏膜的刺激甚于煙。每天飲白酒2～3兩，胃炎發(fā)病率可達60%，飲酒成癮者約有80%的人患有胃炎[3]。

2.2 盡可能避免服用對胃有刺激性的藥物，如阿司匹林、去痛片、安乃近、保泰松、激素等。

2.3 積極治療口腔、鼻、咽的膿毒病灶。

2.4 若癥狀明顯可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

2.5 鍛煉身體，增強體質(zhì)，改善胃腸功能。此外，從防癌角度，患有慢性萎縮性胃炎的病人應(yīng)定期進行胃鏡檢查，最好每年作一次檢查。

2.6 心情舒暢：精神因素對消化系統(tǒng)功能影響很大，憂郁沉悶，悲觀失望，終日不樂，則飲食不思、茶飯不想；情緒穩(wěn)定，豁達開朗，心理健康，心情愉快則胃口大開。因此，保持樂觀情緒對健康十分重要。

參考文獻：

[1] 唐風(fēng).慢性胃炎的一般護理護理雜志 > 2008年第12期.

[2] 麻紅.慢性胃炎的護理[A]；中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會第十二次全國消化系統(tǒng)疾病學(xué)術(shù)研討會論文匯編[C]；2000年.

[3] 林兆普，戴自英.實用內(nèi)科學(xué)[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，1986：32.