體面派女人，我的格調生活我做主

體面派女人特征標簽大掃描——

將講究進行到底

在公共衛生間如廁前后會簡單清潔座圈墊；公司有合作快遞商但堅持為自己的私人快遞付費；開車上路絕不占用緊急通道……如此種種，一句話：能講究的絕不將就，將講究進行到底。這是生活態度，更是對生活的熱情。

自我約束力

縱使一個人跑到馬爾代夫，也絕不會在酒店房間內用電水壺煮泡面；就算寶寶“三急”，也不會讓他當街便溺；即便沒有監管人員和攝像頭，也不會開車窗拋灑垃圾……強大的自我約束力才能匹配優質生活，無論人前人后，無論鏡頭前后，體面派女人的格調生活一點不能打折。

高情商

為什么有些明星狼狽地把離婚演繹成荒誕雷人劇，而比如高曉松就能體面地把離婚處理成線下文藝煽情片？為什么有些明星越遮越羞地把情史糟蹋成段子+案子，而比如陳坤就能有風度地把他和兒子的日常生活升格為父子深情？答案有三個，情商，情商，還是情商。高情商的人不會把自己置于難堪境地，不會拿別人的錯誤懲罰自己，更不會放棄保護身邊的人，他們深知，體面不僅是個藝術活，更是個技術活。

堅持節操

即便持有“我做這一切都是為了保衛婚姻”的“尚方寶劍”，也絕不偷看老公手機、郵件；即便進一次電影院的消費等于或大于10張盜版光碟，也依然不選盜版的；即便高仿名牌連專賣導購也分辨不出，也還是拒絕購買不必要的虛榮。堅持節操，堅持自我，才能讓每一天都活得優質。

分析篇：為什么有越來越多的女性積極成為“體面派”

原因A：經濟因素

在全球經濟放緩的大趨勢下，人們的物質欲望和消費觀念變得理性、謹慎，情感訴求重質不重量，生活方式從求快求高變成求穩定求優質。

原因B：心理因素

從日本的核輻射到敘利亞動蕩再到各種空難、事故等天災人禍的頻發，人們警覺是時候摒棄過度奢華或渾渾噩噩過活等盲從的生活方式，大家對優質生活方式有了更清晰的自我要求、定位以及堅持，因為生命只有一次，生活不能重來！

原因C：人文因素

隨著職業女性的職位、收入、社會地位等指標的穩步攀升，她們掌控的信息量、朋友圈、閱讀儲備以及經驗值等人文因素都處于歷史最好時期，所以她們更有見解更有能力實現“我的生活我做主”！

實例篇：體面派女人出鏡秀

實例一：

“從被動盲從到主動選擇，這感覺真棒”

戴樂彤，27歲，文案

前年年初，我鼓了很大勇氣跟L提出分手，他很詫異，覺得我是腦子進水了。是的，L不煙限酒，不曾出軌，外形屬于女人青睞的帥哥款，有份體面工作，是不錯的老公人選。可相處久了，我發現他有一些無關大局卻有失體面的“小毛病”，比如他會偷偷把辦公用紙、水筆等拿回家，明明已經跟要跳槽的公司接洽確認所有事項了，他卻拖著前單位只為多領倆月工資……一想到要跟這樣一個不夠坦蕩、體面的人在一起算計、籌謀一輩子，我就難以忍受！我向往的是我父母的那種傳統的生活方式，人前人后一個樣，婚前婚后一個樣，拿不到桌面上的事堅決不做，有失體統的人一定遠離。

分手的過程艱辛且不愉快，但分手后的日子輕松愜意，我心里好像卸下一個大包袱。幾個月后，我遇到了現在的老公。說實話，他在硬件方面不如L優秀，但同屬“體面派”這一條，讓我們很快走到一起。他不會偷偷把公司的保溫杯拿回家，我也不會卷著卷發器下樓扔垃圾；他不會裝酒醉讓朋友買單，我也不會找借口翻看他的手機。如今我們結婚一年多了，小日子過得簡單輕松，彼此信任充滿安全感。選擇自己認為對的，這感覺真棒！

實例二：

“體面準則，我的人生因此止損受益”

娟子，36歲，大學講師

我曾去日本留學幾年，剛到那里時，日子過得隨波逐流散漫無序的我受到很大震動：日本很多城市的街道都干凈整潔，地鐵里沒有人高聲喧嘩，馬路上也極少見車輛胡亂變道，公共廁所都相當清潔，垃圾嚴格分類……總的來說，這些都源于日本人對“不給別人添麻煩”的崇尚。在這樣的體面氛圍下，大家都生活得方便自如，優質高效。

回國后，我抱著試一試的態度，希望更多親朋好友感受體面派生活的便利和美好，也希望自己受益終生。因此遇到過說我矯情的同事、罵我有病的路人，但更多的是樂意接受體面派生活的朋友們。

一次，同事介紹我認識了一個有門路能幫忙評職稱的“高人”。頭回見面，“高人”就指點我從國外網站上抄襲專業論文，我覺得能做出這么不體面事的人人品一定好不到哪兒去，再不與他聯系。半年后，此“高人”行跡敗露，是個騙吃騙色騙財的江湖騙子，我是他行騙幾年來少數失手的目標之一。還有一次，我在音像店堅持要買正版，從而結識了一個做紀錄片的導演，之后我們成為了莫逆之交。另外一次，在飯館里我抱起正欲當廳小便的鄰桌寶寶去衛生間，飯館老板不僅對我豎起大拇指，還送了我一盤豆花魚……體面派的生活態度就像是一塊試金石，我的人生因此一次次止損收益。

實例三：

一個邋遢派女人向體面派徹底投誠的全過程

方芳，31歲，自由職業者

我與朋友合伙經營一家制衣公司，工作特別辛苦，我習慣了在制衣車間與女工們粗魯交談、偶爾爆粗口，在小區搶車位、遛狗不負責清理便便……別人怎么看我，我不介意。我承認我就是一個邋遢派女人，活得粗糙點又不犯法，你能奈我何？

去年秋天，孩子要上小學，買學區房成了我家頭等大事。選來挑去，看上一套性價比最高的一室一廳，房東是對老夫婦，準備賣了房去投靠在美國定居的兒子。當時房價已經掉頭向下，我找了幾個朋友幫忙使勁砍價，成交價是同等條件房源里最低的，我賺大了！辦完一切手續，收房，我和老公以為打開房門會看到滿屋亂糟糟、水電齊斷的景象，本來嘛，誰賣房不跟割塊肉似的，沒一房多賣沒手續短缺咱就燒高香了。然而當我們一走進去，立刻驚呆了——屋內窗明幾凈水電俱全，陽臺上的花草剛澆過水，壞掉的臥室門鎖上掛著一塊牌子：不好意思，門鎖壞了來不及換，新鎖和修理工具在電視柜的抽屜里。我跟老公臉上那個火辣辣啊，又羞又臊，我們占了人家好幾萬塊的大便宜還得到如此禮遇，我這個邋遢派舉雙手投降。我把這件事告訴車間女工們、朋友們，每天再忙再累都會督促自己一定要保持微笑、活得精致一點，就像老夫婦那樣，活得有里有面有尊嚴！

她們都是體面派

梅麗爾·斯特里普：從容優雅的體面標簽

她從影四十載，出演46部電影，17次奧斯卡提名，3尊小金人，26次金球提名，8次獲獎，3次艾美提名，2次獲獎……以無數的獎項與贊譽，為后繼者樹起一座難以逾越的“梅麗爾·斯特里普屏障”。梅麗爾·斯特里普極少接受媒體采訪，幾乎不參加好萊塢的任何社交派對，遠離煙酒毒品等一切不良嗜好。她會親自去書店買作家朋友們出版的作品，而不是向作家本人索要。她會進電影院看一部小眾外語片，向身邊喧嘩的陌生人優雅做出噤聲手勢。她朋友不多，但個個都是深交，因為她從不出賣朋友的丁點秘密，從不。

小S：率性真我的生活不作秀

小S，臺灣綜藝一姐，是蔡康永力挺的鐵桿死黨，是阿雅、范瑋琪等姐妹淘的核心人物，是廣告商眼中的最佳代言人，業界吸金女王。別看小S在節目中言辭麻辣、舉止出位，那不過是制作單位要求外加觀眾好這口兒一起制造出來的節目效果。生活中的小S是個低調、隨和卻不失個性主張的小女人，送給婆婆的禮物，她都會事先包得漂漂亮亮；在火鍋店吃不完的飯菜一定打包不浪費；在小S的公公許慶祥、老公許雅鈞涉入“胖達人炒股案”的非常時期，她一如既往地完成工作、照顧女兒們。法庭傳召她上庭作證當日，面對記者的犀利逼問，她雙手合十、從容淡定只一句“謝謝大家關心”，便進入法院。小S率性真我的體面范兒，不僅守護了婚姻和家人，贏得觀眾支持，更為自己加分添彩！

教程篇：

如果你想成為一個體面派女人，如果身為體面派的你想進修升級，以下課程千萬不要錯過。

課程A：認知課程

如果你不太清楚自己到底想要過怎樣的生活，如果你不確定自己這樣做是體面還是不體面，如果你沒有勇氣跟不體面的生活一刀兩斷，別急，深呼吸，冷靜下來，先了解自己的內心，跟自己好好談談，明確心底最真實的想法。

一定要告訴自己，人云亦云的事不一定是對的，任何時候都不能為自己或他人的邋遢、散漫、缺乏責任感找借口，可以降低生活的高度但不能克扣生活的質量。把每一天都當成你生命中最隆重最閃亮的節日來度過，你就沒有理由不活得有品位有格調。

課程B：內心修為

人生最強大的敵人是自己。誰都會有想退縮、逃避、放棄的時候，所以，強大的內心才是你我勇往直前的最佳盟友。內心的強大不是一蹴而就的，需要規律化的生活，適度的有氧運動，良好的情緒管理，訓練自控力，以及閱讀書籍充電。熱愛書吧，它不但是知識的海洋，更是心靈的加油站。

推薦心理書籍：《找到你的生命禮物》 《喚醒內在的智慧》 《深夜加油站遇見蘇格拉底》

課程C：結交正能量朋友

無論何時何地，請盡可能地結交那些能帶給你陽光笑容、積極心態和有建設性建議的朋友，他們不僅是正能量的源泉，還能影響你的心態，改善你的情緒，提升你的情商。更難能可貴的是，他們還可以潛移默化地提升你自身的品質和能力，讓你變得更自信更快樂更有主張作為。順便提一句，請遠離那些只會怨天尤人、嘆氣沮喪的負能量達人們，如果你無法改變他，勢必會受他影響。

課程D：投身公益

做義工、參加公益活動以及幫助有需要的人和小動物，是一項有積極意義的社會活動，更是一項凈化心靈之旅。在助人為樂的過程中，體會到生命的尊嚴和生活的不易，且行且珍惜。在傳遞愛心和善舉的過程中，減緩生活壓力，放空身心，讓欲望清零，從而輕裝上路，做一個樂在其中的體面派女人，你的優質生活誰也偷不走。

TIPS：你不得不知的7條體面派新禮儀

1. 單反相機大熱，但拍照要分場合和情況，未經人家同意就攝入你的鏡頭當心挨揍。

2. 公共場合（地鐵、公車、影院）給手機、平板電腦尋找公共電源充電，不要妨礙他人正常活動，最好咨詢一下人家的意見或者至少抱歉一下，低調是王道。

3. 聚餐時，熱衷玩手機的低頭族、拍菜族請自動離席，以免手機被扔入湯盆。

4. 不要對朋友的隱私刨根問底，或者像居委會大媽盤查，太直白的八卦態度會讓你被拉入交友黑名單。

5. 自拍、曬娃、曬貓狗、刷屏無極限著實惹人厭，充實生活才受歡迎。

6. 傾聽你朋友的話語內容并與他們真誠互動，自嗨有時就是自閉。

7. 交情深時不瞎拍胸脯承諾，一拍兩散之后不揭對方老底不曬人隱私，有德才有品，主雅客來勤。