好媳婦和婆婆巧過招

婆媳真的是天敵嗎？

有人說婆媳是天敵，有道理嗎？有，婆媳確實矛盾多，沖突多。從心理學上來看，這是為什么呢？

就婆媳雙方來說，一是個性不同。婆媳原來生活在不同的家庭，形成不同的個性心理，現在突然生活在一起，會有很多的不一致。二是代際差異。婆媳在價值觀念、思想意識、生活方式等方面，必不可免地會存在差異。三是角色轉換。母親變成了婆婆，姑娘變成了媳婦。這種角色的轉換往往讓雙方都不能很好地適應。四是自我中心。人都難免有自我中心意識，婆媳雙方也容易從各自的角度來看待家庭問題。五是同性相斥。婆媳都是女人，都有女人心理，容易導致矛盾。

就婆婆單方來說，一是補償心理。多年的媳婦熬成婆，難免會有補償心理產生，希望把自己過去的損失“補回來”。再有，一手把兒子拉扯大，期望兒子長大后能給予她愛的回報，于是婆婆就會和兒媳爭奪兒子的愛。二是一體化心理。婆婆的親子心理一體化傾向，如果從兒子擴展到兒媳身上，就會對兒媳過度關注。三是年齡特征。一個女人成為婆婆之時，大多在更年期前后，也容易引發婆媳矛盾。

就兒媳單方來說，一是缺乏心理準備。兒媳對婚姻家庭的種種關系，特別是對怎樣接納婆婆，往往心理準備不足。有些兒媳認為婚姻是兩個人的事，就屬于這種情況。二是角色固著心理。年輕兒媳容易把自己的角色，固著在娘家原生家庭的角色上，忘記了自己現在是兒媳。

你的婆媳關系是哪種類型？

你的婆媳關系究竟如何呢？請在每個陳述句后的被選答案中，選擇符合自己的一項，A表示是，B表示否，C表示不確定，其后的數字表示得分。

1.參加年長者在場的宴會，你穿旗袍而不穿晚禮服。

A7 B2 C4

2.你是一絲不茍的人。

A3 B7 C5

3.常有人來問你對事情的態度，或者就人際關系求教于你。

A7 B1 C4

4.你很會察言觀色。

A7 B1 C4

5.你是一個個性獨立，喜歡獨來獨往的人。

A2 B5 C3

6.你在單位里總能跟大家打成一片，很少覺得關系復雜。

A5 B4 C3

7.戀愛時，你會忘記其他一切的存在。

A2 B6 C4

8.不管去哪里旅游，都覺得不如在自己家里舒服。

A2 B5 C4

9.從戀愛到結婚，你一直在意對方的學歷、身高、家世。

A2 B6 C4

10.你想到什么事就會說出來，不然會覺得不舒服。

A2 B6 C4

11.你喜歡洗碗更勝于做菜。

A7 B3 C5

12.你能說會道，要論吵架誰也說不過你。

A2 B5 C4

13.你對媒體上的八卦很感興趣，常拿來與朋友分享討論。

A2 B5 C3

14.你喜歡新聞勝于連續劇。

A7 B2 C5

15.你的想法比一般人悲觀。

A2 B5 C4

16.只要是自己做不到的事情，就會很在意。

A2 B6 C4

17.交流時你會先聽別人的意見，然后再陳述自己的想法。

A7 B2 C5

18.遇到尷尬場面時，你能靈活處理，化險為夷。

A7 B2 C5

19.從小到大，你的朋友都沒有因為誤會跟你翻臉絕交。

A7 B2 C5

20.你是一個很現實的人。

A2 B6 C4

統計你的得分，看看你的婆媳關系是什么類型

60分以下：互看不爽型。你和婆婆都堅信，自己是正義的，錯誤在對方。

61分～80分：沒話可說型。你跟婆婆之間無共同語言，也無感情交流。

81分～100分：得過且過型。你對時好時壞的婆媳關系，抱著得過且過的心態。

101分以上：和睦守望型。你是一個好媳婦，婆媳關系處于比較完美的狀態。

如果測試結果不滿意，你就得和婆婆過過招了。婆媳過招不新鮮，新鮮的是，好媳婦會和婆婆巧過招。

怎樣和婆婆巧過招？

第一招：別拿婆婆當娘家媽

拿婆婆當娘家媽不好嗎？像孝敬親媽那樣孝敬婆婆，當然好。但這里有個人際期待問題。人際交往中我們總是期待得到對方的回報。期待越高，不滿越多。你一拿婆婆當娘家媽，對婆婆的人際期待就高了。期待一高，就難免會有不滿。所以，不要對婆婆抱太高的回報期待，就會少一些不滿。再有，還需要調整心理預期。比如，通常婚姻不是兩個人的事，各自原生家庭關系必然納入新的婚姻關系中。說白了，你愛他，你就得準備好愛他那個家，接納他那個媽。

第二招：把“醋”留給婆婆吃

母子親情，夫妻愛情，互相不能替代，也不是你增我減或此消彼長。那個“我和你媽一同落水你先救誰”的故事，說穿了，是嘲諷那些分不清親情與愛情的傻兒媳的。你要學會劃清這兩種感情的界限。丈夫順從婆婆，偏愛婆婆，孝敬婆婆，那是母子親情，絲毫無損夫妻愛情，做兒媳的不要吃醋。哪怕婆婆吃醋了，自己也不要吃這個醋。智慧的女人都懂得，一個男人的可愛，首先就在于他愛他的媽媽。

第三招：有話說給婆婆的耳朵

心理學有個“傳話”實驗，一句話從頭一個人傳到最后一個人的耳朵后，完全面目全非。就是這樣，信息溝通總會出現信息失真的現象，間接溝通信息失真更嚴重。這是因為，中間的傳遞者會不自覺地按照自己的理解，對信息進行主觀加工。所以，對不利于婆媳關系的間接信息，寧信其無，不信其有。婆媳之間有了問題，做兒媳的也不要跟第三者抱怨，有話最好當面好好說，直接說給婆婆的耳朵聽。

第四招：讓婆婆坐坐空椅子

人都容易以自我為中心。怎樣破除？辦法是心理換位。你坐在那里生婆婆氣的時候，不妨想象婆婆就坐在對面的空椅子上，然后對著空椅子說，您為什么總想讓他聽您的？然后，你坐到空椅子上想象婆婆可能說——他是我拉扯大的，不聽我的聽誰的？這個空椅子技術，會幫你心理換位，遇事多從婆婆的角度來思考。比如，你可以想象自己懷中的兒子，20多年后忽然離開自己與一個女孩一起生活，自己心中什么滋味。這樣一換位，你就會對“婆婆過分關注她兒子”有新的理解。

第五招：當心婆媳的人際氣泡

心理學發現，人際交往中每個人都要求有一定的獨占空間，由于這個空間像個大氣泡一樣包圍著一個人，心理學上就形象地稱之為人際氣泡。你坐在一個空曠的閱覽室里，另一個人離你很近，盡管沒挨著你，你還是會感到不舒服，這是人際氣泡感到擁擠了。婆媳相處也要當心，別讓彼此的人際氣泡相互擠壓。有個家庭，兒媳總鬧頭疼，婆婆總鬧腸胃不好，最后分開住了，婆媳的病都好了。你看，婆媳之間保持適當距離，盡量不侵擾彼此的獨占空間，可以減少矛盾和沖突。

第六招：給你的婆婆畫個像

化解婆媳沖突常常不是要找什么是非對錯，而是一個心理調節的問題。你如果對婆婆抱怨很大，可以通過虛擬宣泄來自我調節。一個人關上門，隨便畫個人物頭像來象征婆婆，你面對頭像，盡情地表達你的抱怨，可以說，可以嚷，可以哭，可以鬧，甚至可以罵，可以打。虛擬的對象這時只能低頭認輸，任你擺布。你的心理壓力宣泄出來了，既能調節自我心態，又能避免婆媳沖突。

第七招：演好自己的角色

俗話說“家家八出戲”。這每出戲唱得如何，就看戲里的每個角色演得如何了。你要注意突破角色固著，不要擺出自己在娘家的那一套。也要記住一句話：婆婆不是媽。比如，跟娘家媽可以撒嬌使性子甚至耍賴，一不小心也對婆婆這樣，怎能行得通？可即便如此，還是要主動親近婆婆，多往老人身邊跑，畢竟你在家中將會成為主角。所以，主動演好自己的角色，唱好家庭這出戲，才會讓人為你叫好。

（編輯：北北shinvan980324@163.com）