穿戴設(shè)備與APP，可以讓我們更健康？

姜浩

手機(jī)上的健康監(jiān)測(cè)APP

繼三星將S Health健康管理服務(wù)集成到所有Galaxy系列旗艦機(jī)型中之后，蘋(píng)果和微軟也開(kāi)始有了新動(dòng)作。前者將在iOS 8中內(nèi)置Healthbook和Watch Utility兩款A(yù)PP監(jiān)測(cè)健康狀態(tài)，微軟則在Windows Phone應(yīng)用商店上架了Bing Health幫助用戶制定健康計(jì)劃。三大巨頭不約而同的告訴我們：移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的健康革命已經(jīng)開(kāi)始。

筆者認(rèn)為，其實(shí)健康監(jiān)測(cè)類(lèi)APP是一個(gè)非常討巧的玩意兒。究其原因，無(wú)非以下兩點(diǎn)。第一，其把握了手機(jī)對(duì)用戶的強(qiáng)力黏性，采用“寄生蟲(chóng)”的方式傍上大樹(shù)。第二，滿足了用戶內(nèi)心深處的“長(zhǎng)命百歲”的人性需求，所以打出了“健康”的大旗。盡管其寄托于一個(gè)在外界看來(lái)并不健康的手機(jī)載體上。

以這樣的方式問(wèn)世后，APP又抓住傳統(tǒng)健康監(jiān)測(cè)設(shè)備的“軟肋”—繁冗與束縛。有人認(rèn)為，這總比常去醫(yī)院好吧？也總比戴個(gè)血壓儀、整個(gè)血糖儀什么的來(lái)得輕松吧？

穿戴式健康設(shè)備的優(yōu)勢(shì)

穿戴設(shè)備的本質(zhì)實(shí)際上是人類(lèi)各種感官的延伸，將人感知到的一切數(shù)字化。同樣的，與純APP架構(gòu)的健康監(jiān)控APP相比，穿戴式健康設(shè)備具有解放雙手、隨時(shí)開(kāi)啟、環(huán)境感知、在線聯(lián)系與方便提醒等特征，能夠?qū)w外數(shù)據(jù)及體征數(shù)據(jù)進(jìn)行采集并使其數(shù)值量化。

例如使用熱量與動(dòng)作感知臂帶來(lái)監(jiān)控?zé)崃肯挠糜谘禽o助計(jì)算和新陳代謝能力推算、夾在腰帶上的活躍度跟蹤裝置來(lái)記錄運(yùn)動(dòng)狀況、脈搏波傳感器推算血壓和脈率等數(shù)據(jù)、生物電傳感器用于心電或腦電數(shù)據(jù)采集……。由于這些穿戴式設(shè)備均具備精密特征傳感器，比智能手機(jī)中配置因此獲取數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)程度是APP所無(wú)法比擬的。

如果說(shuō)健康監(jiān)測(cè)APP講究的是嵌入，那么連接則成為穿戴式健康設(shè)備的標(biāo)配。在手機(jī)的另一端，連接了形態(tài)萬(wàn)千的硬件入口，比如手環(huán)、秤、牙刷……。而這些可穿戴對(duì)應(yīng)的監(jiān)測(cè)位置分別是人體的各個(gè)部位，十分具有針對(duì)性。

移動(dòng)健康的服務(wù)之“本”

綜上所述，有很多人認(rèn)為健康監(jiān)測(cè)類(lèi)APP與穿戴式健康設(shè)備可以讓我們更健康。只是，他們忽略了一件事—健康之本，不在手機(jī)里，而是在人們的工作中、飲食中、睡眠中。APP也好，穿戴設(shè)備也罷，雖然可承載讓人健康的信息，但卻無(wú)法直接讓人健康。

此外，從目前的形式來(lái)看，健康監(jiān)測(cè)APP并不受到政府機(jī)構(gòu)監(jiān)管，質(zhì)量和數(shù)據(jù)真實(shí)性都無(wú)法保證。而穿戴式健康設(shè)備，采集數(shù)據(jù)僅僅是第一步，后面還需要激活這些數(shù)據(jù)。具體到健康領(lǐng)域，用戶需要的不只是對(duì)數(shù)據(jù)的簡(jiǎn)單記錄和換算，而是要根據(jù)這些數(shù)據(jù)控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，或者改善睡眠。好消息是，現(xiàn)在已經(jīng)有些穿戴式健康設(shè)備利用社交的方式激勵(lì)用戶更多地參與鍛煉。廠商漸漸明白，只有當(dāng)建立起一套完善的“硬件+APP”生態(tài)系統(tǒng)的時(shí)候，移動(dòng)互聯(lián)的健康模式才算是真正成立。

移動(dòng)健康，還是健康移動(dòng)？無(wú)論健康監(jiān)測(cè)APP還是穿戴式設(shè)備，最初的目的都是希望“解決健康問(wèn)題，利用移動(dòng)平臺(tái)”。但現(xiàn)階段它們實(shí)際上卻將移動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)凌駕于健康之上，變成“為了移動(dòng)形式，改變健康服務(wù)”，為了移動(dòng)而形式化健康服務(wù)，一味讓用戶去適應(yīng)移動(dòng)形式。